15 สิ่งใหม่ที่ช่วยให้คุณดูดี 1.ความคิด เป็นรากฐานสำคัญของความเป็นคนคนหนึ่ง บุคลิกภาพงอกงามออกมาจากความคิดค่ะ เช่น คิดว่าจะอยู่แบบพอเพียงเรียบง่าย เขาก็จะแสดงออกผ่านการแต่งกาย การซื้อข้าวซื้อของ เครื่องประดับ บ้านช่องห้องหับ และวิถีชีวิตแบบพอเพียง แต่ถ้าคิดอยากเด่นอยากดัง ก็จะต้องแต่งเนื้อแต่งตัวอีกแบบหนึ่ง พาตัวเองไปอยู่ในวงสังคมอีกแบบหนึ่ง ใช้ชีวิตอีกแบบหนึ่ง ซึ่งต้องชัดเจนในตัวเองเสียก่อน ว่าเรามีความคิดแบบใด คำแนะนำของดิฉันก็คือ “นกน้อยทำรังแต่พอตัว” จึงต้องมองเห็นตัวเองแล้ว กำหนดความคิดว่า เราควรจะมีชีวิตและดำเนินชีวิตแบบใด 2.เสื้อผ้า ก่อนที่เสื้อผ้าจะช่วยเสริมความดูดี คนคนนั้นต้องมีรูปร่างที่ดีเสียก่อน ดังนั้นต้องดูแลรูปร่างให้กระชับ สมส่วน จากนั้นจึงหาเสื้อผ้าที่ส่งเสริมรูปร่างและผิวพรรณมาสวมใส่ ช่วยให้ดูสดใส สวยงามสมวัย แม้รูปร่างไม่เพอร์เฟกต์ แต่เสื้อผ้าก็ช่วยลดจุดด้อยในตัวได้ เช่น ปิดบังสะโพกที่ใหญ่เกินไป แก้ไขเรื่องเอวที่ไม่มี ก้นที่แบน ขาที่ใหญ่ แขนที่อวบ คอที่สั้นหรือยาว ฯลฯ โดยเลือกแบบและลวดลายที่เหมาะสม คือไม่เน้นส่วนด้อย ให้ยิ่งโดดเด่น เช่น ไม่สวมกางเกงหรือกระโปรงรัดรูป จนบั้นท้ายมหึมายิ่งตำตาผู้คน ไม่สวมกางเกง หรือกระโปรงสั้น จนขาติดมันของคุณเป็นที่หัวเราะ 3.ทรงผม เลือกทรงผมที่ส่งเสริมความโดดเด่นของใบหน้า และแก้ปัญหาส่วนด้อยไปด้วย เช่น หน้าผากกว้าง กรามใหญ่ ตาเล็ก คางสั้น ฯลฯ ขณะเดียวกันทรงผมก็ควรทันสมัย เสริมบุคลิกให้โดดเด่น น่ามอง และน่าเชื่อถือมากยิ่งขึ้น 4.เครื่องประดับ อย่าให้รกรุงรัง จนดูเหมือนหุ่นตั้งเครื่องประดับในร้าน เลือกเครื่องประดับที่ทันสมัย แบบจะหวือหวาหรือเรียบง่าย ก็ดูจากชุดที่สวมใส่ สถานที่ และงานที่เรากำลังจะไป 5.กระเป๋า รวมหมดทั้งกระเป๋าถือ กระเป๋าหนีบ กระเป๋าหิ้ว กระเป๋าสะพาย และเป้ ทุกชนิดที่ว่านี้ช่วยให้ดูดีก็ได้ ช่วยให้ดูแย่ก็ได้ หลักคิดง่ายๆ ในการเลือกกระเป๋าก็คือ กะทัดรัด ไม่พะรุงพะรัง ง่ายต่อการถือและดูแล ไม่เป็นอุปสรรคต่อการเคลื่อนไหว และกลมกลืนกับเสื้อผ้าที่สวมใส่ 6.รองเท้า เลือกรองเท้าที่เมื่อสวมใส่แล้ว ส่งเสริมให้รูปร่างดูสูงโปร่งขึ้น เข้ากับชุดที่ใส่ และเคลื่อนไหวได้สะดวก สวยงามสุภาพ เหมาะกับกาลเทศะ 7.รอยยิ้ม เป็นเสน่ห์ที่ไม่ต้องลงทุนซื้อหา ใครที่มีรอยยิ้มประดับใบหน้า บ่งบอกว่ามีความเป็นมิตร เป็นคนอารมณ์แจ่มใส ผิดกับคนหน้าตาบูดบึ้งหรือเฉยชา ไม่มีใครอยากเข้าใกล้ เพราะไม่ชวนให้รู้สึกวางใจหรือประทับใจ จึงไม่อยากคบค้าหรือติดต่อประสานงานด้วย 8.คำพูด พูดจาด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตร เต็มใจพูด แจ่มใส จะทำให้คนที่เราพูดด้วยรู้สึกดี และสะท้อนความดูดีของตัวเราเอง ทุกครั้งที่พูดจงเต็มใจพูด พูดให้ไพเราะ สุภาพ น่าฟัง มีสาระ ใช้ถ้อยคำที่เข้าใจง่าย และให้เกียรติแก่ผู้ฟังด้วย 9.จิตใจ จิตใจที่ดีจะเป็นความดูดีที่ถาวรและเป็นเสน่ห์ที่ยั่งยืนมาก เราทุกคนอยากรู้จักคบหากับคนที่จิตใจดี จิตใจที่ดีต้องมองโลกในแง่ดี มองคนในแง่ดี และมีทัศนคติที่ดีต่อชีวิต มีความหวัง รู้จักให้ รู้จักแบ่งปัน มีคุณธรรมนำทาง ไม่ออกนอกลู่นอกทาง ไม่เอารัดเอาเปรียบใคร ไม่ให้ร้าย และไม่คิดร้ายกับใครทั้งสิ้น 10.นิสัยส่วนตัว ต้องไม่จู้จี้จุกจิก ไม่ขี้บ่น ไม่ขี้เหนียว ไม่ดุ ไม่พูดจาหยาบคาย ไม่อิจฉาริษยา ฯลฯ คนเราทุกคนรู้ดีว่าอะไรคืออุปนิสัยที่ดี อะไรเป็นนิสัยแย่ๆ ฉะนั้นเลือกที่จะรักษานิสัยดีๆ เอาไว้ แล้วแก้ไขนิสัยที่แย่ออกไป 11.มนุษยสัมพันธ์ คุณจะดูดีอยู่คนเดียวไปทำไม คนเราควรจะดูดีอยู่เสมอน่ะใช่ แต่วาระที่ควรจะดูดีที่สุดคือเวลาที่อยู่ท่ามกลางผู้คน แต่งตัวสวย แต่งกายเหมาะสม เสื้อผ้า หน้า ผม เลิศมาก แต่นิสัยแย่ ก็ไม่มีใครนิยมชมชอบหรอกค่ะ ฉะนั้น ต้องมีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี คือรู้จักเจรจาพาที มีใจเปิดกว้าง รับฟังคนอื่น และมีความเป็นเพื่อน ที่พร้อมจะมอบให้แก่ทุกๆ คนได้ 12.แผนงาน แผนงานช่วยให้คุณดูดีได้อย่างไร ดูดีเพราะคุณมีความพร้อมและตื่นตัวอยู่เสมอไงล่ะ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ตาม คุณมักจะมีระบบระเบียบ และเตรียมงานได้อย่างเป็นขั้นเป็นตอน ทำให้งานเดินเร็ว มีการกระจายงานอย่างเป็นระบบและทั่วถึง ไม่ตกหนักอยู่กับใครคนใดคนหนึ่ง หรือหากเป็นงานที่คุณรับทำ คุณก็จะมีขั้นมีตอน ของการลงมือได้อย่างมีประสิทธิภาพ 13.สุขภาพ สุขภาพเป็นรากฐานของความดูดี เพราะสุขภาพที่ดีช่วยให้ร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ความคิดโลดแล่น และมีกำลังที่จะทำการทำงาน ให้เต็มประสิทธิภาพได้ ผิวพรรณก็สดใสเปล่งปลั่ง อารมณ์ก็แจ่มใส สุขภาพที่ดีช่วยให้ทั้งรูปกายภายนอก และอารมณ์กับความคิดข้างใน แสดงศักยภาพได้อย่างเต็มเปี่ยม 14.บุญ ทำบุญให้เยอะๆ แล้วจะดูดีขึ้น บางคนเชื่ออย่างนั้น ที่จริงบุญเป็นความสุขอย่างหนึ่งที่ได้ทำ ทำแล้วอิ่มเอิบหัวใจ ไม่ใช่จะมาคิดคำนวณกันเป็นระบบบัญชีหรอกค่ะ คนที่ทำบุญบ่อยๆ เขาจะค้นพบเองว่าความสุขที่เกิดจากการให้ การทำ หรือการสละนั้น สุขยิ่งกว่าสิ่งใดๆ ช่วยให้ใจของเขาปีติ ไม่ห่วงกังวลเพราะไม่ยึดติดกับสิ่งของสมบัติ คนเรานี้ พอใจสบาย ร่างกายก็ผ่องใสตามไปด้วย และบุญคือการทำความดี ทำแล้วก็มีคนยกย่อง ดังนั้น ทำบุญกันให้มากๆ ขึ้นนะคะ 15.กรรม ทำบุญแล้วก็ยังไม่พอ ขอให้ลดการทำกรรมด้วย ไม่ว่าจะเป็นกายกรรม มโนกรรม หรือวจีกรรม ล้วนแต่จะนำความเดือดเนื้อร้อนใจมาให้ทั้งสิ้น ฉะนั้น ขอให้คิดดีทำดี คิดดีๆ ก่อนพูด แล้วพูดออกไปดีๆ คิดดีๆ ก่อนทำ แล้วทำแต่สิ่งที่ดี ที่จะยังประโยชน์ให้แก่ผู้อื่นและตัวเราเอง ประโยชน์ผู้อื่นมาก่อน ประโยชน์ตัวเองตามมา เขาจะถือว่าเป็นคนเสียสละ โลกจะยกย่องสรรเสริญ ทั้ง 15 ประการที่แนะนำมานี้ จะเห็นได้ว่าเป็นเรื่องที่ทำได้ เป็นเรื่องใกล้ตัว และเป็นเรื่องที่เหมาะควรแก่การพิจารณา นำมาประพฤติปฏิบัติ ใครปฏิบัติได้ จะมีความสุขใจ และความสำเร็จมากมายจะเดินทางมาหา ที่จะเห็นผลชัดๆ ก็คือ ความดูดีที่จะปรากฏ และคนรอบข้างจะเอ่ยปากทักคุณในความดูดี ที่เพิ่มเติมขึ้นมาอย่างน่าอัศจรรย์นี้!! ขอขอบคุณข้อมูล จาก ประณม ถาวรเวช สถาบันพัฒนาบุคลิกภาพจอห์น โรเบิร์ต พาวเวอร์ สวัสดีค่ะ ขอขอบคุณเพื่อนบ้านทุกหลังที่แวะมาเยี่ยมเยียน พร้อมนำความคิดถึง ความปรารถนาดีมาให้คุณรัตน์อย่างสม่ำเสมอ ขอให้มีความสุขกับการทำงานนะคะ แล้วอย่าลืมดูแลสุขภาพค่ะ รักและห่วงใย   Create Date : 04 กุมภาพันธ์ 2552 27 comments Last Update : 4 กุมภาพันธ์ 2552 19:23:10 น. Counter : 1686 Pageviews. Share Tweet

แวะมาทักทายคุณรัตน์ค่ะ ขอบคุณที่แวะไปหาค่ะ มีความสุขกับทุกๆวันนะคะ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ   โดย: พี่นุช (oranuch_sri ) 4 กุมภาพันธ์ 2552 19:47:45 น.

หวัดดีค่ะพี่รัตน์ ช่วงนี้ยุ่งอย่างที่พี่ว่าแหละค่ะ ปีนี้ดวงการงานไม่ค่อยดี อย่างที่หมอ....ฟันธงค่ะ เลยไม่ค่อยท่องบลอกเหมือนเมื่อก่อน พี่รัตน์สบายดีนะคะ งานยังไม่หายยุ่งเหรอคะ   โดย: เนระพูสี 4 กุมภาพันธ์ 2552 21:07:24 น.

ทั้ง 15 สิ่งนั่นทำไม่ยากเลยนะครับคุณรัตน์ ไม่ต้องลงทุนอะไรด้วย ดีจริงๆครับ   โดย: ลุงแอ๊ด 4 กุมภาพันธ์ 2552 21:25:36 น.

ทำได้ไม่กี่ข้อเองค่ะ แบบไม่เข้าข้างตนเองนะคะ   โดย: เริงฤดีนะ 4 กุมภาพันธ์ 2552 21:57:44 น.

โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 5 กุมภาพันธ์ 2552 7:01:43 น.

ฮัลโหล ฮัลโหล แวะมาทักทายกันแล้วจ้า มีความสุขมากมายในวันนี้นะคะคุณรัตน์ที่น่ารัก   โดย: หอมกร 5 กุมภาพันธ์ 2552 9:06:54 น.

ข้อสุดท้ายเนี่ย พยายวามอยู่ค่ะ พี่รัตน์   โดย: เหนือฟ้า พาไป 5 กุมภาพันธ์ 2552 9:54:31 น.

อ่ะพี่รัตน์ เอาเรื่องดี ๆเคล็ดลับดี ๆมาฝากกันอีกแล้วค่ะ เรื่องการแต่งเนื้อแต่งตัวสำหรับติ๊กนี่ถือเป็นเรื่องค่อนข้างยาก แฮะ พูดง่าย ๆว่าแต่งตัวไม่ค่อยเป็นค่ะ เพราะไม่ค่อยจะให้ความสำคัญกับมันนัก มีอะไรก็ใส่ไปอย่างนั้น นานมากกว่าจะได้ซื้อเสื้อผ้าสักที ซึ่งก็มักจะเป็นเวลาที่ต้องเดินทางไปไหนไกล ๆ แล้วต้องการให้ตัวเองดูได้(เอาแค่ดูได้นะคะอย่าถึงกับดูดีเลย อิอิ)กับเขาบ้าง แต่ถ้าอยู่บ้านนี่ใคร มาเห็นคงนึกไม่ถึงหรอกค่ะว่าเนี่ยนะติ๊ก ส่วนตั้งแต่ข้อเจ็ดลงมานี่ก็พยายามทำนะคะ คิดว่าการที่เราดูดีจากภายในนี่มันน่าจะคงทนกว่ารูปลักษณ์ภายนอก เพราะเมื่อคบกันไประยะหนึ่ง เมื่อรู้จักนิสัยใจคอกันอย่างแท้จริง ไม่ว่าอย่างเพื่อนหรืออย่างแฟน การแต่งตัวที่ดีรูปร่างที่ดีหรืออะไร ๆภายนอกที่ดูดี มันจะไม่ช่วยอะไรเราอีกแล้ว เพราะจิตใจจะเป็นเรื่องสำคัญกว่าแล้ว ติ๊กคิดแบบนั้นนะคะส่วนคนอื่นอาจจะเห็นต่างนี่ก็แล้วแต่ความคิดของแต่ละคนค่ะ ขอให้พี่รัตน์มีความสุขกับการทำงานนะคะ รักษษสุขภาพด้วยค่ะ   โดย: บรรณภรณ์ 5 กุมภาพันธ์ 2552 10:26:27 น.

สวัสดียามบ่ายของวันพฤหัสค่ะ อากาศเย็นกำลังดีได้ที่แล้วค่ะ ง่วงจริง ๆ เลย สงสัยต้องไปหากาแฟมาดื่มก่อนนะคะ   โดย: ตะไคร้หอม 5 กุมภาพันธ์ 2552 14:04:46 น.

โดย: นู๋หญิงจ๋า 5 กุมภาพันธ์ 2552 16:21:49 น.

ทานข้าวรึยังค่ะพี่รัตน์ พักผ่อนบ้างนะคะ   โดย: Neilnuch_T 5 กุมภาพันธ์ 2552 20:41:37 น.

มาส่งพี่รัตน์เข้านอนค่ะ ฝันดีนะคะ   โดย: วันที่ฝนพร่ำ 5 กุมภาพันธ์ 2552 23:33:10 น.

นอนดึกอีกแล้ว ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ คุณรัตน์ที่น่ารัก มีความสุขมากๆ นะจ๊ะ พรุ่งนี้ก้อวันหยุดแล้ว (สำหรับคนที่ทำงานจันทร์ถึงศุกร์นะ)   โดย: หอมกร 6 กุมภาพันธ์ 2552 6:59:05 น.

อรุณสวัสดิ์วันสีฟ้าค่ะ ... คุณรัตน์ ขออภัยที่ห่างหายไปนะคะ ช่วงนี้กำลังเปลี่ยนระบบงานใหม่ค่ะ ยุ่งมากๆ เลยค่ะ แต่เดี๋ยวก็ผ่านไปค่ะ คุณรัตน์ล่ะคะ งานยุ่งยังไงก็อย่าเครียดนะคะ ไม่ดีกะสุขภาพค่ะ คิดถึงและห่วงใยเสมอค่ะ โชคดีและมีแต่ความสุขใจนะคะ   โดย: ทิวาจรดราตรี 6 กุมภาพันธ์ 2552 7:04:48 น.

...พยายามแล้วไม่ประสบความสำเร็จ... ย่อมดีกว่าล้มเหลวเพราะไม่เคยพยายาม เป็นกำลังใจให้กันและกันในยามท้อ รักษาสุขภาพ อย่านอนดึกบ่อยนะค่ะ   โดย: ดอกฝิ่นในสายลมหนาว 6 กุมภาพันธ์ 2552 7:10:56 น.

อรุณสวัสดิ์ึค่ะพี่รัตน์   โดย: เยี่ยมรุ้ง 6 กุมภาพันธ์ 2552 8:07:42 น.

สวัสดีวันศุกร์ค่ะ เอารูปสวยๆ จากที่บ้านมาฝากค่ะ have a nice day ค่ะ   โดย: นู๋หญิงจ๋า 6 กุมภาพันธ์ 2552 15:27:32 น.

เย้ๆๆ หยุด 3 วัน เย้ๆๆ แต่ไม่ได้หยุด เย้ๆๆ ทำงาน ทำงาน   โดย: คนไม่เจียม.. 6 กุมภาพันธ์ 2552 16:12:12 น.

..แวะมาบอก พี่รัตน์ ว่า 3 วันนี้จะไปเข้าวัดอีกแล้วล่ะ...อิอิ   โดย: เหนือฟ้า พาไป 6 กุมภาพันธ์ 2552 17:32:19 น.

หยุด 3 วันขอให้มีความสุขนะครับ Graphics for Friday Comments   โดย: ลุงแอ๊ด 6 กุมภาพันธ์ 2552 20:19:49 น.

แวะมาทักทายก่อนหยุดยาวค่ะพี่รัตน์ ทำบุญ ทำจิตใจให้ผ่องใสในวันมาฆบูชานะคะ   โดย: ม่านฟ้านาคราช 6 กุมภาพันธ์ 2552 21:34:03 น.

มีความสุขในวันหยุดนะคะ พี่รัตน์ ช่วงนี้ยุ่งมากไหมคะ รักษาสุขภาพด้วยค่ะ เป็นห่วง   โดย: สายป่าน (Doungtawan ) 7 กุมภาพันธ์ 2552 10:33:39 น.

โดย: กลับมายืนที่เดิม 7 กุมภาพันธ์ 2552 16:42:55 น.

โดย: นู๋หญิงจ๋า 7 กุมภาพันธ์ 2552 18:06:00 น.

มาเยี่ยมวันหยุดค่ะ และชวนไปอ่านหนังสือที่บ้านค่ะ   โดย: Summer Flower 8 กุมภาพันธ์ 2552 12:36:07 น.

เห็นด้วยทุกข้อเลยค่ะ   โดย: วนิส 9 กุมภาพันธ์ 2552 15:30:55 น.

พุทธสวัสดี ครับ คุณรัตน์ บล็อกนี้หวานจัง... กุหลาบในกล่องเม้นท์ก็สวยหวาน... จขบ.จะหวานไหมนะ มีความสุขมาก ๆ นะครับ ...............................................   โดย: เซียน_กีตาร์ 18 กุมภาพันธ์ 2552 11:56:06 น.