Group Blog |
วันที่ 9 -12 แห่งการลดน้ำหนัก วันที่ 9 แห่งการบันทึก 6 ก.พ. 60 เช้า ข้าวสวย กุนเชียง ผัดบวบ เที่ยง ข้าวสวย กุนเชียง เย็น ไมโลร้อน วันที่ 10 ของโครงการ 7 ก.พ.60 เช้า ข้าวเหนียว หมูปิ้ง เที่ยง ข้าวหมูทอด เย็น ข้าว ไก่ทอด วันที่ 11 ของโครงการ 8 ก.พ.60 เช้า ข้าวเหนียว 1/2 ถุง หมูปิ้ง 1 ไม้ เที่ยง สุกี้ผัก 1 ชาม บ่าย ขนมเค้กกรอบ 1 ชิ้น เย็น โจ๊ก 1 ถ้วย ยังมีอาการป่วยอยู่ ไข้หวัด ครั่นเนื้อครั่นตัว กินยานอน วันที่ 12 ของโครงการ เช้า โจ๊ก 1 ชาม ขนมปัง 1 ชิ้น น้ำมะนาว 1 แก้ว เที่ยง สุกี้ผัก 1 ชาม เย็น ข้าวต้ม 1 ชาม
|
kruppair
 ฝากข้อความหลังไมค์ Rss Feed  Smember ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?] Friends Blog
Link |
||||||||||||
