Bloggang.com : : kpap : fit #1

fit #1

หวัดดีจ้า เริ่มต้นเดือน 06.2552
ตั้งใจไว้แล้วว่า จะพยายามเขียนให้ได้ทุกวัน เพื่อเก็บไว้ดูภายหลังว่าเรามีความเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยแค่ไหน
ปัจจุบัน สูง 157 หนัก 45
ความตั้งใจ อยากหนัก ? (ขอลดแต่ขาได้ปะ)
ขอเล่าอดีตนิดหนึ่ง เก็บไว้เป็นบันทึกความทรงจำ
ตั้งแต่สมัยเรียน จริงๆ แล้วเราเป็นคนไม่อ้วน ช่วงบนเล็ก แต่ช่วงล่างใหญ่ (รากฐานมั่นคง) น้ำหนักเฉลี่ยไม่เกิน 43-47 จนจบป.ตรี เราเป็นคนชอบกินพวกขนมมาก ชอคโกแล็ตก็ชอบ กำลังกายไม่เคยออก เพราะคิดว่ายังไงก็ไม่อ้วน +555 แต่แล้วพอทำงานไปซักหลายปี จากที่ไม่อ้วน ก็อ้วน จนอวบระยะสุดท้ายถามหา น้ำหนักขึ้นเป็น 52 (ปี 2551 โอ้มายก๊อด) +555 แต่ก็ยังไม่สำนึก จนแฟนทักมากๆ ทั้งอ้วน ทั้งก้นใหญ่ แต่เราก็พยายามลดนะ ด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายบ้าง โดยการวิ่งตามสวนสาธารณะ แต่มันก็ลดอย่างมาก แค่ 2-3 โล แต่มันไม่ยั่งยืนอ่ะ เลยตัดสินใจ ฮึด ไปสมัครฟิตเนสดีก่า ยังไงต้องผอมให้ได้
แล้ววันที่ไปสมัครฟิตเนส (11.2551) นน. 52 ความต้องการที่จะมาออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก เป้าหมายตอนนั้นขอแค่ 47 ก็หรูแล้ว (จะไหวมั้ยเนี่ย) สุ้ ๆๆ เราเริ่มต้นก็ งูๆ ปลาๆ แต่เจอพี่ที่รู้จักกันชวนไปเล่นโยคะ ก็ไป จำได้ว่า โคตรยาก เหนื่อย เมื่อย เจ็บ โอ้ย แต่ก็หนุกนะ มันท้าทาย จนนน.ลดมาเป็นที่พอใจ ก็เหมือนคนโลภมาก เอาอีก ขออีก 45 นะ แต่เหนื่อยมาก ยากมา เพราะมันนน.มันไม่ยอมลง สงสัยจะเจอหิดปลาทูแล้วมั้ง แต่ว่าเราก็พยายามผ่านมันได้ จน 45 (เล่ายาวแล้ว)
เดี๋ยวมาเล่าใหม่ +555

Create Date : 03 มิถุนายน 2552

Last Update : 3 มิถุนายน 2552 10:12:22 น.

4 comments

Counter : 244 Pageviews.