Group Blog
 
 
มิถุนายน 2552
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
3 มิถุนายน 2552
 
All Blogs
 
fit #1

หวัดดีจ้า เริ่มต้นเดือน 06.2552
ตั้งใจไว้แล้วว่า จะพยายามเขียนให้ได้ทุกวัน เพื่อเก็บไว้ดูภายหลังว่าเรามีความเปลี่ยนแปลงไปมากน้อยแค่ไหน
ปัจจุบัน สูง 157 หนัก 45
ความตั้งใจ อยากหนัก ? (ขอลดแต่ขาได้ปะ)
ขอเล่าอดีตนิดหนึ่ง เก็บไว้เป็นบันทึกความทรงจำ
ตั้งแต่สมัยเรียน จริงๆ แล้วเราเป็นคนไม่อ้วน ช่วงบนเล็ก แต่ช่วงล่างใหญ่ (รากฐานมั่นคง) น้ำหนักเฉลี่ยไม่เกิน 43-47 จนจบป.ตรี เราเป็นคนชอบกินพวกขนมมาก ชอคโกแล็ตก็ชอบ กำลังกายไม่เคยออก เพราะคิดว่ายังไงก็ไม่อ้วน +555 แต่แล้วพอทำงานไปซักหลายปี จากที่ไม่อ้วน ก็อ้วน จนอวบระยะสุดท้ายถามหา น้ำหนักขึ้นเป็น 52 (ปี 2551 โอ้มายก๊อด) +555 แต่ก็ยังไม่สำนึก จนแฟนทักมากๆ ทั้งอ้วน ทั้งก้นใหญ่ แต่เราก็พยายามลดนะ ด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายบ้าง โดยการวิ่งตามสวนสาธารณะ แต่มันก็ลดอย่างมาก แค่ 2-3 โล แต่มันไม่ยั่งยืนอ่ะ เลยตัดสินใจ ฮึด ไปสมัครฟิตเนสดีก่า ยังไงต้องผอมให้ได้
แล้ววันที่ไปสมัครฟิตเนส (11.2551) นน. 52 ความต้องการที่จะมาออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนัก เป้าหมายตอนนั้นขอแค่ 47 ก็หรูแล้ว (จะไหวมั้ยเนี่ย) สุ้ ๆๆ เราเริ่มต้นก็ งูๆ ปลาๆ แต่เจอพี่ที่รู้จักกันชวนไปเล่นโยคะ ก็ไป จำได้ว่า โคตรยาก เหนื่อย เมื่อย เจ็บ โอ้ย แต่ก็หนุกนะ มันท้าทาย จนนน.ลดมาเป็นที่พอใจ ก็เหมือนคนโลภมาก เอาอีก ขออีก 45 นะ แต่เหนื่อยมาก ยากมา เพราะมันนน.มันไม่ยอมลง สงสัยจะเจอหิดปลาทูแล้วมั้ง แต่ว่าเราก็พยายามผ่านมันได้ จน 45 (เล่ายาวแล้ว)
เดี๋ยวมาเล่าใหม่ +555


Create Date : 03 มิถุนายน 2552
Last Update : 3 มิถุนายน 2552 10:12:22 น. 4 comments
Counter : 198 Pageviews.

 
แวะมาฟังเรื่องราวดี ๆ ค่ะ อยากฟังต่อ


โดย: peepa2009 วันที่: 3 มิถุนายน 2552 เวลา:14:52:26 น.  

 
สูง 157 หนัก 45 ไม่อ้วนเลยตะเอง


โดย: ใครหล่ะ...จะอยากขึ้นคาน วันที่: 3 มิถุนายน 2552 เวลา:21:04:10 น.  

 
หวัดดีจ้า
เอาใจช่วยน๊า...
สู้ สู้ จ้า...


โดย: emmycookie วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:0:11:51 น.  

 
ขอบคุณทุกคนนะคะ ที่แวะมาเม้นท์ให้


โดย: kpap วันที่: 4 มิถุนายน 2552 เวลา:10:48:17 น.  

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

kpap
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




Friends' blogs
[Add kpap's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.