1 cup low fat raspberry yogurt โยเกิร์ตถ้วย 1 ราสเบอร์รี่ไขมันต่ำ
1/2 whole milk นมพร่องมันเนย
1 cup raspberries ราสเบอร์รี่
3/4 cup strawberries สตอร์เบอร์รี่
2 cups of ice น้ำแข็ง
วิธีทำ
นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นรวมกันจนสมูท เป็นอันเสร็นพร้อมดื่มเพื่อสุขภาพ