Group Blog
สถาบันฟิตเนส
มิถุนายน 2550
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
5 มิถุนายน 2550
เริ่ม เข้าฟิตเนส กันเถอะ
All Blogs
เริ่ม เข้าฟิตเนส กันเถอะ
เริ่ม เข้าฟิตเนส กันเถอะ
เมือ่ อายุมาก สุขภาพก็แย่ เวลามีเยอะ แต่ ใช้ไปกับการ หาอะไรทานๆ และนั่งๆ นอนๆ จน ร่างกายมันเริ่มฟ้อง ตั้งแต่มีสัญญาน วิงเวียน ปวดหัว เป็นไข้บ่อย ความดันสูง หัวใจสั่น ก็เลย จะต้องเข้าฟิตเนสกัน ละ สมัคร แถวบ้านนี่แหละ ใกล้ดี ราคาไม่แพง ทั้งฟิตเนสและว่ายน้ำ 13 เดือน ก็ตกเดือนละ พันร้อยกว่าบาทนิดหน่อย ชอบ บรรยากาศ บริเวณที่ออกกำลังกาย ก็เริ่มเข้าคลาส และ เข้าโปรแกรม ตามครูฝึกแนะนำ ก็มีนน.ที่ 91 กก. ได้มา ++ ก็คือไขมันในร่างกายสูงมาก จะมาต่อ โปรแกรม 2
Create Date : 05 มิถุนายน 2550
Last Update : 5 มิถุนายน 2550 8:14:31 น.
2 comments
Counter : 1904 Pageviews.
Share
Tweet
อยากไปมั่งจัง
แต่เราอยู่ไกลแสนไกลจากสถานที่เหล่านี้
ตอนนี้ได้แต่เดินเล่นรอบไบ้น วิ่งไล่จับกับลูกแทน เหนื่อยเอาเรื่องเหมือนกัน
โดย:
เอ๊กกี่
วันที่: 5 มิถุนายน 2550 เวลา:8:51:46 น.
อ่ะค่ะ
การมีสุขภาพที่ดี เริ่มต้อนด้วย3 อย่างง่ายๆ เรย
1.การหาสมดุลให้อาหาร
2.ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3.ดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ
ถ้าไม่รังเกียจก้อ @ เมล์มาคุยกันได้น่ะค่ะ
Email::my_sti_cally@hotmail.com
เรามีข้อมูลให้อีกมากมาย
สู้ๆน่ะค่ะ
โดย: element (
myking_ly
) วันที่: 3 กรกฎาคม 2550 เวลา:1:26:48 น.
ชื่อ :
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
vento
Location :
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
?
]
Friends' blogs
Webmaster - BlogGang
[Add vento's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.
แต่เราอยู่ไกลแสนไกลจากสถานที่เหล่านี้
ตอนนี้ได้แต่เดินเล่นรอบไบ้น วิ่งไล่จับกับลูกแทน เหนื่อยเอาเรื่องเหมือนกัน