ชวนกันเดิน บันไดหลายร้อยขั้น          เดินเก้าชั้นทุกวันมา วันหนึ่งพิเศษกว่า             สาวผมยาวตามมาทัน ชวนน้องเป็นเพื่อนเดิน      ไม่ขัดเขินสานสัมพันธ์ ก้าวขึ้นทีละขั้น                หมายมุ่งมั่นออกกำลัง เธอชอบเสื้อสีขาว             ทรงแพรวพราวไม่นุงนัง บางวันเกินคาดหวัง          นุ่งเหนือเข่าช่วงขาเรียว ตุ้มหูเงินประดับ               ผมดำขลับดีจริงเจียว รูปร่างช่างปราดเปรียว       เปรียบแมวเหมียวในไพรพง เด็กหญิงผู้นอบน้อม          น่าถนอมน่าเสริงส่ง แช่มช้อยลออองค์             ส่งยิ้มง่ายไม่มากความ สงสัยเพียงผิวสี                หรือสำลีมิอาจถาม ผิวนั้นผ่องแวววาม            ไร้ไฝฝ้าแลสดใส เงียบเงียบรักสงบ             ค้นพบสุขจากข้างใน ปรับตัวและปรับใจ            สู่แสงสีคนนิยม ไม่ได้อยู่คนเดียว              ต้องยุ่งเกี่ยวอย่างเหมาะสม ชีวีจะรื่นรมย์                    สว่างใสทุกก้าวเดิน ที่มา : เมื่อกลางปีที่แล้ว ซึ่งเป็นปีสุดท้ายของการทำงาน ทุกเช้า ผมจะออกกำลังกายด้วยการเดินขึ้นตึก ถึงชั้น 9 ที่ทำงาน มีเพื่อนร่วมอุดมการณ์แสวงหาการมีสุขภาพดี 3-4 คน หนึ่งในจำนวนนั้นคือสาวน้อยคนหนึ่ง เดินไป เหนื่อยหอบไป คุยกันไป ราวกับว่า ในอีกโลกหนึ่ง ระหว่างผนังแคบๆในแนวดิ่ง เรามีเวลาเจอกัน คุยกันแค่วันละ 5 นาที เมื่อผมออกจากงานแล้ว เอาแรงบันดาลใจนั้นกลับมาด้วย ที่บ้านเป็นอาคาร 3 ชั้น ปรับการเดินให้พอดีกับกำลังวังชา แต่ละวัน ขึ้นลง 24 เที่ยว ถ้านับขั้นบันไดน่าจะเท่ากับตึกสูงเกิน 40 ชั้น แต่ถ้าเจอตึกสูงขนาดนั้น จะไหวไหมหนอ บทกวีนี้ เขียนเพื่อระลึกถึงวันที่เราได้เริ่มกิจกรรมดีๆในครั้งนั้น Diarist Blog   Create Date : 03 สิงหาคม 2561 16 comments Last Update : 6 สิงหาคม 2561 18:55:54 น. Counter : 1457 Pageviews. Share Tweet

ผู้โหวตบล็อกนี้...

คุณข้ามขอบฟ้า, คุณmambymam, คุณล้งเล้งลัลล้า, คุณกะว่าก๋า, คุณภาวิดา คนบ้านป่า, คุณtoor36, คุณบาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน, คุณtuk-tuk@korat, คุณสองแผ่นดิน, คุณเรียวรุ้ง, คุณhaiku, คุณnewyorknurse, คุณไวน์กับสายน้ำ

กลอนไพเราะมากค่ะ อ่านไปยิ้มไป ถ้าเดินลงจากชั้น 9 ขอเป็นเพื่อนร่วมทางอีกคนค่ะ แต่ถ้าเดินขึ้นชั้น 9 คงไม่ไหวแน่ๆ แหะๆ   โดย: ข้ามขอบฟ้า 5 สิงหาคม 2561 13:00:56 น.

คุณอิมแต่งกลอนเก่งจังค่ะ อ่านไป นึกภาพตามไปด้วยเลย เดินขึ้นตึก 9 ชั้น โอ้โฮ สุดยอดจริงๆค่ะ เราขึ้นแต่สองชั้นนี่จะแย่เอา ขาเขอพาลหมดแรง อิอิ แถมเหนื่อยมากๆด้วย แต่ถ้าทำได้อย่างคุณอิมจะดีมากๆเลยค่ะ เป็นการออกกำลังที่เยี่ยมยอดเลย ขอบคุณที่แวะชมพุทธรักษาค่ะ   โดย: mambymam 5 สิงหาคม 2561 13:38:31 น.

บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต mambymam Home & Garden Blog ดู Blog สองแผ่นดิน Photo Blog ดู Blog คนผ่านทางมาเจอ Diarist ดู Blog บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน Review Food Blog ดู Blog สาวไกด์ใจซื่อ Travel Blog ดู Blog ไวน์กับสายน้ำ Diarist ดู Blog Insignia_Museum Diarist ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 10 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น มาส่งกำลังใจให้คุณอิมค่ะ   โดย: ล้งเล้งลัลล้า 5 สิงหาคม 2561 13:45:13 น.

โหวตครับพี่อิม การออกกำลังกาย กลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผมแล้วเช่นกันครับ ทุกวันนี้ก็ใช้การเดินเป็นการออกกำลังกายครับ   โดย: กะว่าก๋า 5 สิงหาคม 2561 13:54:49 น.

ตึกตั้งเก้าชั้นนี่เอง เดินทุกวันด้วย มีเวลาพิศโฉม ละเมียดละไมขนาดนี้เลยนะคะ เคยได้รับเชิญสอนในบัณฑิตวิทยาลัยแห่งหนึ่ง ห้องสอนอยู่ชั้นสามเองค่ะ แต่ช่วงชั้นเป็นบันไดเวียน ลิฟท์ไม่ค่อยพอใช้เพราะนักศึกษาเป็นร้อยๆ เลย ตัดสินใจเดินขึ้นทุกทีที่ไปสอน คือถ้าไปรอลิฟท์ น.ศ.ก็จะหลีกให้ไปก่อน แต่ก็คิดว่าออกกำลังนะคะ เลยเดินขึ้นเดินลง เดินคนเดียวทุกวันที่ไปเลยค่ะ วัยตอนนั้นก็ใกล้ 70 แล้ว หาใครเหลียวแลเดิน เป็นเพื่อนไม่ได้เล้ย เขียนกลอนเก่งนะคะ ได้อารมณ์ชมคนสวยนิ่งๆเรียบๆ คุณอิมมีมุมนี้บ่อยๆน้า ขอบคุณที่ไปชมดอกไม้และให้กำลังใจนะคะ   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 5 สิงหาคม 2561 14:48:44 น.

ลืมไปค่ะ วาดภาพสวยอีกด้วย   โดย: ภาวิดา (คนบ้านป่า ) 5 สิงหาคม 2561 14:49:56 น.

สมัยมัธยมผมเดินขึ้นตึกคล้ายแบบนี้ครับ ตึกเรียนสูงเก้าชั้น แต่บางครั้งก็แอบใช้ลิฟท์อาจารย์เหมือนกัน มันก็พอเดินได้ครับ เหนื่อยหน่อย ถ้ามีเพื่อนเดินก็พอเดินได้ครับ   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 5 สิงหาคม 2561 17:50:08 น.

ขึ้นลงไม่กี่ชั้นพยายามเดินเหมือนกันค่ะ ยกเว้นว่ารีบก็ต้องใช้ทางลัด   โดย: บาบิบูเบะ...แปลงกายเป็นบูริน 5 สิงหาคม 2561 21:28:17 น.

24 เที่ยว จะลองดูค่ะ   โดย: tuk-tuk@korat 5 สิงหาคม 2561 22:21:14 น.

เดินขึ้นเพื่อสุขภาพครับ แต่ถ้าวิ่งขึ้น เข่าแย่ครับ ตึกที่ทำงานเก่า เดินขึ้นลง 6 ชั้น อยู่ 8 ปีครับ   โดย: สองแผ่นดิน 5 สิงหาคม 2561 22:35:14 น.

เป็นกาพย์ยานี 11 ที่ไพเราะค่ะ นานๆจะได้เห็นบ้านนี้แต่กาพย์กลอนนะคะ หวังว่าจะได้แรงบันดาลใจอีกนะคะ   โดย: เรียวรุ้ง 5 สิงหาคม 2561 22:58:58 น.

เก่งจังค่ะ วาดภาพสวย แต่งกลอนไพเราะประกอบภาพด้วย เดินขึ้นบันได 9 ซั้น เป็นการออกกำลังกายอย่างดีเลยค่ะ ****** องุ่นบ้านเราไม่ชอบทานเลยเปลือกหนา และเห็นเจ้าของสวน โคมยาฆ่าแมลง กลัว ตอนก่อนชาวดำเนินเลี้ยงกุ้งกัยเยอะมาก เห็นเทยาฆ่าเชื้อเป็นถังๆ ยาฮอโมนให้โตเร็วๆ. ไม่กล้าซื้อกุ้งจากเมืองไทยเลย ระยะนี้ดำเนืนปลูกชมพู่ ฝรั่ง ชมพู่ก็สวยมาก คงแก่ปุ๋ย หวานด้วย อดซื้อไม่ได้ นานๆครั้ง   โดย: newyorknurse 6 สิงหาคม 2561 0:39:58 น.

สวัสดียามเช้าครับพี่อิม   โดย: กะว่าก๋า 6 สิงหาคม 2561 6:34:28 น.

ขอบคุณสำหรับคะแนนโหวตครับพี่อิม เห็นด้วยกับพี่อิมเลยครับ นักเขียนที่เขียนได้ดี มักมีมุมมองที่ลุ่มลึกและแตกต่างจริงๆครับ   โดย: กะว่าก๋า 6 สิงหาคม 2561 11:37:49 น.

ดีจังนะคะสุขภาพด้วย มีวันครบรอบซะด้วย   โดย: kae+aoe 6 สิงหาคม 2561 13:27:00 น.

ของเยอะมากค่ะ เดินดูเพลินเลยที่สุขสะสม   โดย: kae+aoe 6 สิงหาคม 2561 17:02:54 น.