Group Blog
 
<<
มกราคม 2554
 
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031 
 
21 มกราคม 2554
 
All Blogs
 
*~*~มาทำ Bran Muffin เพื่อสุขภาพ กันดีกว่า ช่วยเรื่อง PooP ด้วยนะเธอว์~*~*




วันนี้ครอบครัวตัวกูลด์ ขอนำเสนอสูตรมัฟฟิน ที่ช่วยในเรื่องการขับถ่ายได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังทำง่าย ทานง่าย เป็นมื้อเช้าที่สะดวกสำหรับเพื่อน ๆ ที่มีลูกในวัยเรียน และหลาย ๆ บ้านที่ไม่สะดวกที่จะทำอาหารเช้าให้เด็ก ๆ ทาน เนื่องจากติดปัญหาหลาย ๆ อย่าง อย่างที่รู้กันว่าปัญหาหลัก ๆ ก็คือการจราจรในเมืองไทยนี่แหละที่ทำให้แต่ละครอบครัวต้องรีบเร่งออกจากบ้านแต่เช้าตรู่ ทำให้เด็ก ๆ ไม่ได้รับอาหารเช้าที่จำเป็นและมีผลต่อไปถึงการพัฒนาของสมองเท่าที่ควร อะฮั้นเลยภูมิใจนำเสนอสูตรนี้ให้กับเพื่อน ๆ ณ เมืองไทยมาก ถึงมากที่สุด ฮ่าฮ่า

จริง ๆ แล้วมัฟฟินนี่สามารถกินได้ตลอดเวลา เป็นของว่างตอนบ่าย ๆ ก็เหมาะกำลังดี ยิ่งได้คู่กับชาหรือกาแฟไปด้วย เริ่ดค่ะ เริ่ด..ด ตอนช่วงปีใหม่พวกเราไปเที่ยวออตตาวากันทั้งครอบครัว ทำตอนกลางคืน พอเช้าก็เป็นอาหารเช้าสำหรับเช้าที่รีบ ๆ ส่วนที่เหลือก็เอาใส่ถุงไปกินต่อที่ออตตาวา ทำให้ประหยัดค่าอาหารเช้าไปได้หลายมื้อเหมือนกันนะ เพราะให้ลูก ๆ กินที่โรงแรมได้เลย ไม่ต้องรีบตื่นออกไปร้านอาหารแต่เช้าด้วย เพราะว่าทานกับนมหรือน้ำส้ม ก็อยู่ท้องจนถึงอาหารกลางวัน ของเค้าดีก็ตรงนี้แหละ อิอิ อิ่มจังตังค์อยู่ครบ

แพล่มยาวตามกมลสันดานอีกแระ เริ่มเลยดีกว่าเนาะ แหะ แหะ

สูตรก็ตามนี้เลยนะจ๊ะ ขั้นตอนแรกก็เตรียมอ่างไว้ 3 ใบก่อนเพราะจะมีส่วนผสมที่ต้องแยกกันก่อนนะจ๊ะ




อ่างใบแรก


แบรน 1 ถ้วยตวง
โยเกิร์ตไร้รสชาด 1 ถ้วยตวง



คนส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน เสร็จแล้วพักไว้ก่อน ระหว่างนี้ก็อย่าทำตัวขี้เกียจ เปิดเตาอบที่ 400 F (200 C) เตรียมรอไว้ก่อน แล้วอย่าได้คิดจะพักซะให้ยาก มาเตรียมผสมอ่างที่ 2 ต่อ ปฏิบัติ!!!



อ่างใบที่สอง (ของเหลว)

น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วยตวง
น้ำมันพืช 1/2 ถ้วยตวง
ไข่ไก่ 1 ฟอง
วานิลลา 1 ช้อนโต๊ะ

คนทุกอย่างผสมให้เข้ากันเป็นปี่เป็นขลุ่ย หน้าตาก็จะออกมาอย่างที่เห็นนี่แหละ แล้วพักไว้มาทำส่วนที่สาม





อ่างใบที่สาม (ของแห้ง)

แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ถ้วยตวง
เบคกิ้งโซดา 1 1/2 ช้อนชา
ผงฟู 1 ช้อนชา

นำส่วนผสมทุกอย่างมาผสมรวมกัน โดยใส่แป้งเป็นอย่างสุดท้าย แล้วค่อย ๆ ตะล่อมจนทุกอย่างเข้ากัน ออกมาหน้าตาเป็นเช่นนี้



ตักใส่ถ้วยกระดาษที่เตรียมไว้ในถาดหลุม โดยให้เหลือพื้นที่ด้านบนเล็กน้อย เพื่อให้มีพื้นที่เวลามัฟฟินขยายตัว



เอาเข้าเตาอบที่เตรียมรอไว้โลด จากนั้นไปนั่งทำเล็บ ทำผม แต่งหน้า แต่อย่าเกินให้เกิน 15 นาที นะจ๊ะ เดี๋ยวจะไหม้ซะก่อน (แล้วเวลาจะพอมั้ยฟระ ปกติแต่งตัวทีเป็นชั่วโมง)



ครบ 15 นาที เอาออกจากเตาอบ หน้าตาก็จะออกมาสวยงามเช่นนี้แล ทิ้งไว้ให้เย็นซักพัก แล้วค่อยเอาออกมาวางบนตะแกรงรอให้เย็น แล้วค่อยใส่กล่องที่มีฝาปิดนะจ๊ะ ถ้าใจร้อนหรือตะกละรีบแกะมากินตอนร้อน ๆ นอกจากปากจะพองแล้ว ตัวมัฟฟินจะติดกับกระดาษทำให้ออกมาไม่เป็นรูปถ้วย ไม่รู้ด้วยนะเออ

ถ้าถามว่าสูตรนี้ท่านได้แต่ใดมา ท่านแม่สามีเราบอกมานะสิ ซิบอกให่ เพราะมัฟฟินเนี่ยเป็นของโปรดของสามีมาแต่เด็ก ๆ แต่ตอนนี้เป็นของโปรดของเจ้าแซมและลูก ๆ ไปเรียบร้อยแล้ว ที่บ้านเราเวลาจะกินก็เอาเข้าไมโครเวฟประมาณ 10 วินาที แกะกระดาษแล้วผ่ากลาง จากนั้นเอาเนยเค็มตัดมาเล็กน้อย มาวางบนมัฟฟินที่กำลังร้อน ๆ พอเนยละลาย เข้าปากโลด อื้มมมม...ม อยากลองกันแล้วอ่ะดี๊

คนที่มีปัญหาเรื่องการขับถ่าย แบรนนี้ช่วยท่านได้จริง ๆ นะ เพราะของเค้า "ไฮไฟเบอร์" ทำให้ ง่าย ลองไปทดลองทำกันดูนะจ๊ะ ง่าย ๆ ไม่ยากเลย ปีใหม่ก็อยากให้เพื่อน ๆ มีสุขภาพที่ดี ร่างกายแข็งแรง ๆ กันถ้วนหน้านะจ๊ะ บะบาย





ปอ.ลิงแถมอีกนิดถ้าอยากจะเก็บไว้หลายวัน ใส่ถุงซิปล็อกแล้วเอาแช่ฟรีซได้เลย เวลาจะกินก็เอาเข้าไมโครเวฟอย่างที่บอก เก็บไว้ได้หลายอาทิตย์เลยแต่ปกติที่บ้านจะทำอาทิตย์ต่ออาทิตย์จ้า ขายดิบขายดีไม่เหลือเข้าฟรีซซักที ไปจริง ๆ แล้วนะ สวัสดีจ้า




Create Date : 21 มกราคม 2554
Last Update : 21 มกราคม 2554 9:25:56 น. 13 comments
Counter : 2688 Pageviews.

 
ป้า love your block vey much and will try to follow your cooking...
อ่านสนุก ได้ความรู้และ inspiration i love you Gould's family+++


โดย: ป้านก IP: 58.10.146.6 วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:10:17:53 น.  

 
มาเร็ว เคลมเร็วนะป้านกเนี่ย เอ้า ใครจะเป็นรายต่อไป รอบนี้ป้านกได้เจิมคนแรก วิ้วววว...ว


โดย: Mrs.Gould วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:10:31:26 น.  

 
ไว้มึงกลับมาทำให้กูกินด้วยนะ


โดย: แอน IP: 125.24.105.113 วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:11:13:54 น.  

 
มีสูตรเด็ดตลอดเวฯ นะจ๊ะเพื่อน


โดย: คุณกิ่ง IP: 58.137.98.210, 58.137.98.211 วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:11:33:17 น.  

 
ชอบทำมัฟฟินโอ๊ตแบรนเหมือนกันค่ะ น่ากินๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ


โดย: Tiny Bakery วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:11:35:20 น.  

 
น่ารัก จังลูก


โดย: ป้าป้อม IP: 124.120.176.83 วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:13:59:50 น.  

 
น่าทานนะคะ...เด็กๆก็น่ารักมากเลยค่ะ.....ครอบครัวอบอุ่นมาก ชอบมากเลยค่ะ


โดย: auau_py วันที่: 21 มกราคม 2554 เวลา:20:24:49 น.  

 
ขอไปเรียนที่บ้านได้มั้ยจ้ะต่อ


โดย: แป๋ว โตรอนโต้ IP: 99.232.232.193 วันที่: 23 มกราคม 2554 เวลา:10:27:54 น.  

 
หิวเลยพี่เอ๊ย อิอิ



โดย: เกร๋ IP: 110.171.12.16 วันที่: 26 มกราคม 2554 เวลา:23:55:56 น.  

 
สวัสดีครับ ทักทายครับผม


โดย: konseo วันที่: 21 เมษายน 2554 เวลา:19:24:08 น.  

 
สวัดดีครับ


โดย: LoveOnly วันที่: 26 เมษายน 2554 เวลา:12:28:11 น.  

 
น่าทานจังเลยค่ะ ตามมาดูผลงาน เดคูพาจจากห้องงานฝีมือค่ะ สวยๆทั้งนั้นเลยค่ะ


โดย: บาร์บี้แสนสวย วันที่: 16 พฤษภาคม 2554 เวลา:13:36:03 น.  

 
เรามีแกงไตปลาจำหน่ายครับ เป็นขวด สอบถามรายละเอียดที่
guru_kwang@hotmail.com


โดย: กวาง IP: 180.180.37.93 วันที่: 13 พฤศจิกายน 2554 เวลา:9:24:24 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

Purple Jam
Location :
ToRonto Canada

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]





:::มีความสุขกับการเป็นแม่บ้านของสามี:::
:::มีความสุขกับการเป็นแม่ของลูก ๆ ทั้งสี่คน:::
:::มีความสุขกับการใช้ชีวิตอยู่ด้วยกันทุกวัน:::
:::มีความสุขที่เราจะมีกันและกัน...ตลอดไป:::















:Users Online คน
Friends' blogs
[Add Purple Jam's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.