Bloggang.com : weblog for you and your gang
ให้ทุกวันเป็นวันที่มีความหมาย....
Group Blog
บันทึก~สุขภาพ
บันทึก~เล็กๆน้อยๆ
บันทึก~Hand Made
บันทึก~ที่พัก
เที่ยวไปเรื่อย
บันทีก~ช่วยจำ
บ่นไปเรื่อย
บันทึก~ลดน้ำหนัก
บันทึก~ลดน้ำหนัก ปี 52
<<
มิถุนายน 2552
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
29 มิถุนายน 2552
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 24-25
All Blogs
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 24-25
ตารางแคลอรี่
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 23
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 22
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 20-21
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้ - วันที่ 19
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้ - วันที่ 18
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-นับวันไม่ถูก
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 12
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ สิบกว่าๆ
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 7
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 5-6
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 4
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้ - วันที่ 3
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้ - วันที่ 2
พยายาม ที่จะเริ่มพยายามครั้งใหม่ - วันที่ 1
จะไหวเหรอเนี๊ยะ...
พยายามครั้งที่เท่าไหร่ไม่รู้-วันที่ 24-25
เมื่อวาน วันอาทิตย์
เที่ยง -- ข้าวคลุกคลิกไตปลา (ข้าวคลุกแกงไตปลาดีๆนี่เอง) + ต้มจืดผักเหมียง ไข่
เย็น -- ข้าว ครึ่งทัพพี + น้ำพริก ผักต้ม + ปลาเค็ม
:::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
วันจันทร์
วันนี้ กินข้าวครบ 3 มื้อเลย
จะเป็นลม
เสาร์อาทิตย์ อุตส่าห์ไม่หลุด ดั๊น มาหลุดวันจันทร์
จริงๆ มื้อเย็น ไม่ค่อยหิวหรอก แต่เสียดายปลาเค็มครึ่งตัว ที่เหลือ
จากเมื่อวาน ก็เลยกินซะหน่อย
ช่วงนี้กินผักต้มติดกันหลายวันแล้ว
ครั้งนึง ๆ ก็กินผักเยอะมาก เรียกว่า อิ่มแปร้เลย
ตกลงกินผักนี่ไม่อ้วนจริงๆ ใช่มั้ย ชักจะไม่มั่นใจแล้วล่ะซิ ...
มื้อเช้า -- ข้าว + แกงคั่วสับปะรด + แกงไก่
มื้อเที่ยง -- ข้าวยำ(ข้าวครึ่งทัพพี ) ผักเยอะ + น้ำส้ม
มื้อเย็น -- ข้าวครึ่งทัพพี + น้ำพริก ผักต้ม + ปลาเค็ม ที่เหลือจากเมื่อคืน
Create Date : 29 มิถุนายน 2552
Last Update : 29 มิถุนายน 2552 21:59:54 น.
6 comments
Counter : 1475 Pageviews.
Share
Tweet
สู้ๆครับผม ถ้าเราตั้งใจแล้วย่อมทำได้แน่ครับ
โดย:
Wo long
วันที่: 29 มิถุนายน 2552 เวลา:22:13:28 น.
มาเป็นกำลังใจค่ะ แวะเอาความสุขมาส่งให้คะ พี่ลงไป 9 โลใน 43 วัน ยังค้างอีก 5โลสู้ๆๆกันต่อๆไป
โดย:
Mooky Miracle Mom
วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:6:11:39 น.
กินข้าวให้น้อยๆ เน้นกินกับข้าวนะ
โดย:
นักคอมฝึกหัด
วันที่: 30 มิถุนายน 2552 เวลา:9:05:39 น.
ขอบคุณที่ไปอวยพรวันเกิดให้นะคะ
ตอนนี้รี่ก็กลับมาลดน้ำหนักเหมือนกัน
เป็นกำลังใจให้ สู้ๆค่า
โดย: cherry (
ความสวยเปล่งประกายในสายลมหนาว
) วันที่: 1 กรกฎาคม 2552 เวลา:14:16:46 น.
กลับมาสู้ๆ ด้วยคนค่ะ
โดย:
Enzember
วันที่: 2 กรกฎาคม 2552 เวลา:21:32:15 น.
กลับมาสู้ใหม่แล้วละ
สู่ต่อไปนะค่ะ
โดย:
moomamviolet
วันที่: 18 สิงหาคม 2552 เวลา:17:26:04 น.
ชื่อ :
Comment :
*ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
kkl
Location :
กรุงเทพ Thailand
[ดู Profile ทั้งหมด]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [
?
]
กำลังรับแขกอยู่ ::
คน
Friends' blogs
Kluaytub
กุ้งนึ่งมะนาว
แตงกวามาแล้วจ้า
NOKKIE-CM
LiLeE DiArY
ปลาทองพุงย้อย
Prune
Ceelicious
ยัยลูกหมู
madam_ozzy
pekei
PaDoi
รักกัน
กระต่ายน้อยแดนเถื่อน
ดอกหญ้าเมืองเลย
วายร้ายยายตัวยุ่ง
strawberry-banana-cream
sakullan
Webmaster - BlogGang
[Add kkl's blog to your web]
Links
BlogGang.com
Pantip.com
|
PantipMarket.com
|
Pantown.com
| © 2004
BlogGang.com
allrights reserved.