Bloggang.com : kkl : จะไหวเหรอเนี๊ยะ...

จะไหวเหรอเนี๊ยะ...

ตั้ง group ขึ้นมาใหม่ ชื่อ "บันทึก~ลดน้ำหนัก ปี 52" แล้วก็มีคำถามขึ้นในใจว่า "จะไหวเหรอเนี๊ยะ...." แฮะ แฮะ
ปีที่แล้วก็เขียนได้ไม่จบปี
แต่สิ่งที่ได้กลับมาจากการพยายามลดน้ำหนักในปีที่แล้วคือ ...
     - ตอนเช้าเปลี่ยนจากกาแฟเย็น เป็นกาแฟร้อน
     - มื้อเย็นกินน้อยลง
     - จะกินอะไรก็ต้องคิดก่อน ว่าวันนี้กินไปเยอะหรือยัง Smiley

กลับบ้านต่างจังหวัดมา มีคนทักว่า กลับมาคราวนี้ ผอมลงนะ Smiley ไม่กลมเหมือนกลับมาคราวก่อน Smiley
ทำให้มีกำลังใจขึ้นมาอีกหน่อยนึง...
เย้ๆ สู้กันต่อไปเน๊อะ พวกเรา ....

***เมนูวันนี้ 4 มกราคม 2552 ***
เช้า - กาแฟโบราณเย็น + ข้าวเหนียวหมูเค็ม
เที่ยง - ข้าว ผัดพริกแกงบรอคโคลี่หมู้
เย็น - ยำมะม่วง

===========================
อย่าเพิ่ง งง ข้างบนนั้นเขียนไว้หลายวันแร๊ะ แต่ save เป็น ดราฟท์เอาไว้

ช่วงนี้ กำลังอยู่ในโหมดงานเข้า ตั้งแต่ต้นปีเลย อยากจะมีสักสิบมือ สิบสมองจังเลยยยยยยยย .....

*** เมนูวันที่ 12 มกราคม 2552 ***
เช้า
- กาแฟร้อน
- ข้าว + แกงส้มผักรวม + ยำคอหมู

เที่ยง
- น้ำกระเจี๊ยบ
- หมูทอด 1 ชิ้นกลางๆ

เย็น
- ยำมะม่วง

*** เมนูวันนี้ 13 มกราคม 2552 ***
เช้า
- กาแฟร้อน
- ขนมจีบ

เที่ยง
- ข้าว + คั่วกลิ้งหมู + ไก่ผัดขิง

เย็น
- มาม่าต้มยำ
- แก้วมังกร 1 ลูก

แป่วววว กินเยอะ ทั้งสองวันเลยนี่หว่า ...

Create Date : 04 มกราคม 2552

Last Update : 13 มกราคม 2552 19:36:25 น.

3 comments

Counter : 606 Pageviews.

แวะมาให้กำลังใจ ว่าแต่ปีใหมมา่เนี่ยน้ำหนักขึ้นมั่งป่ะ

โดย: pekei

วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:20:44:05 น.

จิ๊บแล้วตอนนี้น้ำหนักเท่าไหร่แล้วอ่ะ ดีใจด้วยที่มีคนทักว่าผอม จะได้มีกำลังใจเนอะ

โดย: NOKKIE-CM

วันที่: 13 มกราคม 2552 เวลา:23:42:00 น.

หวัดดีจ้าจิ๊บ กลับมาแว้วเหรอ เป็นงัยบ้างเอ่ย สบายดีมั้ยจ๊ะ พี่ก็น้ำหนักขึ้น แต่ไม่ซีเรียส พยายามไม่ให้มันเกิน 60 อ่ะ ถ้าเกินก็ต้องเคร่งหนักๆ เลยอ่ะ

โดย: ยัยลูกหมู

วันที่: 18 มกราคม 2552 เวลา:15:14:10 น.