ชื่อเล่น เบนซ
นํ้าหนัก 68.9 kg. (น้ำหนักเริ่มเฟสแรก 69.2)
ส่วนสูง 156
Fat. 26.74%
นํ้าหนักปัจจุบัน 70 kg.
อาหาร
เช้า
กาแฟดำ ข้าวกล้อง 200g แหนมผัดไข่ ไข่ต้ม 1
กลางวัน
ไข่ต้ม 1 ไก่ย่างไม่หนัง 1 ตัว
เย็น
ยำแหนมไม่เอาข้าว ยำหอยแครง หอยแครงลวก
ออกกําลัง
งด
ความในใจ
ขี้เกียจ ตัวเป็นหมู
บุ๋มไม่ได้อัพมา 2 วันค่ะ
2 วันที่ไม่ได้ลงเพิ่งมาลงเมื่อวานเองค่ะ
อาหารน่าทานมากค่ะ ชอบทานคล้ายๆกันเลยค่ะ
สู้ๆๆๆค่ะพี่เบนซ์