ใดใดในโลกล้วนอนิจจัง โปรดอย่าตั้งอยู่ในความประมาท (งดรับ Tag ค่ะ)

<<
พฤศจิกายน 2550
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
 
30 พฤศจิกายน 2550
 

เริ่มต้นใหม่อีกครั้ง - ทางพ้นทุกข์

มีโอกาสได้ไปวิปัสสนาอีกครั้งหนึ่ง หลังจากห่างหายนานเป็นปี
ได้ไปที่ศูนย์ปฏิบัติธรรม ธรรมะอาภา จังหวัดพิษณุโลก เป็นเวลาสิบวัน
คราวนี้มีโอกาสได้ฟังธรรมะบรรยายเป็นภาษาไทย ก็เข้าใจมากขึ้น
อิอิ ตอนฟังเป็นภาษาอังกฤษไม่ยักรู้ว่าจะแปลเป็นไทยออกมาอย่างนี้
ฟังถูกฟังผิด เข้าใจเพี้ยนบ้างในครั้งที่แล้ว ก็ยังรู้สึกว่าปฏิบัติก้าวหน้าขึ้นเยอะ
คราวนี้เข้าใจดีขึ้น ก็ต้องพยายามฝึกต่อ
กว่าจะรู้สึกถึงกระแสในกายได้ ก็ผ่านไปหลายวัน
เหมือนเริ่มต้นใหม่นั่นแหละ
เพียงแต่มีพื้นฐาน ความเข้าใจเดิมอยู่แล้ว ก็รู้ว่าจะต้องทำอย่างไร
เนี่ยแหละ ท่านแนะนำให้ปฏิบัติต่อเนื่อง เช้า เย็น ทุกวัน ครั้งละหนึ่ง ชม ปีหนึ่ง
แล้วไม่ได้ทำทุกวัน เลย หายไปนานขึ้นๆ เลยนั่งไม่ได้นานเลย
เริ่มต้นใหม่ ก็เหมือน ชาร์ทแบตเตอรรี่เข้าสู่ร่างกาย และจิตใจใหม่
ทำให้มีสติรู้ตัว รู้กาย และรู้จิตมากขึ้น
มาฝึกที่นี่ก็ดี เพราะสถานที่สะดวกสบาย
มีห้องส่วนตัวกันคนละห้อง มีอาหารให้ทาน มีรับซักผ้าให้
และเนื่องจากเค้าไม่ให้พูดและติดต่อใครๆ ห้ามใช้โทรศัพท์ เป็นเวลา 9 วัน
จิตเลยเงียบขึ้น ทำให้ปฏิบัติได้ดีขึ้น วันสุดท้ายจึงจะได้รับอนุญาตให้พูดได้
รู้สึกว่าดีกว่าฝึกเองที่บ้าน เพราะที่บ้านบรรยากาศไม่เป็นใจ
ถึงวิปัสสนาจะไม่สม่ำเสมอ แต่สมถะก็พยายามไม่ทิ้งนะคะ หาโอกาสนั่งสมาธิเสมอๆ งวดนี้ ต้องพยายามเจริญปัญญาให้สม่ำเสมอมากขึ้น

อีกทั้งโชคดีมากมาเมืองไทยคราวนี้
ได้มีโอกาสฟังธรรมจากหลวงพ่อ
ท่านสอนว่า จะพ้นทุกข์ได้ ต้องรู้จักทุกข์ในกายตนให้ดีก่อน
ทุกข์ที่เกิดจากทวารทั้งเก้า ต้องมีสติ รู้ตัว สังเกตเห็นทุกข์ที่เกิดขึ้นนั้นๆ ตั้งแต่เกิดขึ้นจนดับไปต่อหน้าต่อตาให้ได้
ต้องรู้จักทุกข์ประจำ - กิน นอน ขับถ่าย ฯลฯ
รู้ว่าอะไรผ่านเข้ามาในกาย และผ่านออกไป
และต้องรู้จักทุกข์จร - ความร้อน ความหนาว ความไม่สบายกาย ความไม่สบายใจ ความโกรธ ฯลฯ
รู้จักร่างกายของตัวเองให้ทั่ว ผม ขน เล็บ ฟัน หนัง ฯลฯ
ต้องรู้จักจิตใจของตัวเองให้หมด
ต้องรู้จักตัวเองให้ดี
นี่เป็นพื้นฐาน ต้องมีสติรู้ ดูให้ถึงฐานของทุกข์ ว่าออกมาจากตรงไหน
ต้องมีสติรู้ จากความจริงที่เกิดขึ้นกับตัวเรา ไม่ใช่รู้จากความคิด หรือรู้จากความจำ
ความทุกข์เกิดขึ้นตอนไหน ก็สังเกตรู้ ดูก็ตอนนั้นแหละ ดูจนเห็นทุกข์นั้นดับไป
จะไปคาดคะเน หรือคิดเอาล่วงหน้าไม่ได้

อิอิ ถ้าอนุบาลยังไม่ผ่าน จะอยากรับปริญญาแล้วมันก็เป็นไปไม่ได้

ท่านแนะนำให้ไปอ่านหนังสือสวดมนต์แปล ตรงเรื่องสติปัฐฐานสี่ เพิ่มเติม

อิอิ ต้องไม่ทิ้งสติปัฐฐานสี่ รู้ตัวทั่วพร้อม ในทุกๆขณะ ทั้งกาย และจิต

ดังนั้นฝึกต่อๆ อย่าท้อถอยจ้า


Create Date : 30 พฤศจิกายน 2550
Last Update : 3 กุมภาพันธ์ 2552 4:22:22 น. 18 comments
Counter : 932 Pageviews.  
 
 
 
 



อย่าท้อ

อย่าถอย

และก้าวต่อไปค่ะ
 
 

โดย: ยอพระกลิ่น วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:13:08:37 น.  

 
 
 
มาร่วมอนุโมทนาด้วยค่ะ...
 
 

โดย: แม่ไก่ วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:14:56:37 น.  

 
 
 
 
 

โดย: wildbirds วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:15:36:30 น.  

 
 
 
"จะพ้นทุกข์ได้ ต้องรู้จักทุกข์ในกายตนให้ดีก่อน"

เรื่องจริงของชีวิต...

เห็นหายไปนานที่แท้หายไปปฎิบัติธรรมนี่เอง
 
 

โดย: marinesnow วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:15:51:18 น.  

 
 
 
หวัดดีค่ะ

ขอบคุณที่ยังไม่ลืมกันนะค้า

แวะมาอ่านข้อความดีดีด้วยค่ะ
 
 

โดย: Batgirl 2001 วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:16:32:50 น.  

 
 
 
ปฎิบัติธรรมแล้วจิตใจผ่องใสดีนะคะ
 
 

โดย: Complicatedgirl วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:17:04:03 น.  

 
 
 


สาธุค่ะ
 
 

โดย: ทิวาจรดราตรี วันที่: 30 พฤศจิกายน 2550 เวลา:17:47:49 น.  

 
 
 
ขอบคุณที่แวะไปเยี่ยมนะค่ะ
รักษาสุขภาพด้วยค่ะ
 
 

โดย: Angel Tanya วันที่: 1 ธันวาคม 2550 เวลา:1:41:29 น.  

 
 
 
MyCuteGraphics.com - Cute Glitter Graphics


ห ลั บ ฝั น ดี น ะ ค่ ะ

^^ *

จุ๊ บ บ

,,

แ ฮ บ ปี้ น ะ ค่ ะ
 
 

โดย: zeeD.mj วันที่: 2 ธันวาคม 2550 เวลา:22:26:56 น.  

 
 
 
>ดีจังค่ะ อ่านแล้วรู้สึกมีควมสุขจัง
Best wishes for a Merry Christmas and healthy and wealthy year.
 
 

โดย: S@_KASSEL วันที่: 3 ธันวาคม 2550 เวลา:10:41:41 น.  

 
 
 
สาธุ ขออนุโมทนาค่ะ

ทุกข์ประจำ

ทุกข์จร
 
 

โดย: ป่ามืด วันที่: 3 ธันวาคม 2550 เวลา:21:00:39 น.  

 
 
 
ว๊าว .. เท่มากเลย 10 วันที่ธรรมอาภา

แหม ก็แกล้งๆ พูดให้ดูเป็นคนยุคใหม่หน่อยนึงค่ะ

ดีใจด้วยค่ะ ชีวิตเปลี่ยนเลยมั้ยคะเนี่ย??

เดินหน้าต่อไปนะคะ....
 
 

โดย: Minie' วันที่: 5 ธันวาคม 2550 เวลา:9:36:51 น.  

 
 
 

สุขสงบและร่มเย็นนะคะ

สาธุค่ะ ...

มีแต่ความสุขมากๆ นะคะ
 
 

โดย: ทิวาจรดราตรี วันที่: 5 ธันวาคม 2550 เวลา:22:40:34 น.  

 
 
 
สาธุ ... ขออนุโมทนาด้วยนะคะ ...
แอบปลื้มใจจัง ที่แวะมาแล้วได้ทำอะไร
อย่างที่ต้องการและได้ผลด้วย ...
ของเราคงอีกนานเลยอ่ะค่ะกว่าจะปฏิบัติธรรม
ได้เช่นนี้ แต่ว่าก็ต้องเริ่ม ๆ แล้วอ่ะค่ะ
โดยการหมั่นทำดี ไม่ว่าร้าย คิดดี ทำดี
อย่างน้อยๆ ก็เพื่อตัวเองอ่ะคะ
 
 

โดย: JewNid วันที่: 6 ธันวาคม 2550 เวลา:10:35:42 น.  

 
 
 
เข้ามาทักทายนักปฏิบัติธรรมตัวจริงครับผม

อย่างผมน่ะมือสมัครเล่นมากๆ อย่างที่เขียนไปในบล๊อกน่ะครับ
ทำไปยังไม่รู้เลยว่าจะอยู่รอดครบเจ็ดวันมั้ย
แต่พอได้ปฏิบัติจนครบแล้ว ก็รู้สึกภูมิใจตัวเองน่าดู
ได้ทำอะไรที่คิดว่าไม่น่าจะทำได้ ผมจะพยายามรักษาสิ่งดีๆ ไว้ให้นานที่สุดครับ

ตอนนั่งสมาธิอาจารย์ก็บอกเหมือนกันนะ ว่าอาจมีแบบอยู่ๆ อาการเจ็บก็หายไป
ผมน่ะลุ้นมากว่าเมื่อไหร่จะหายไปซะที ถ้าเป็นแบบนั้นได้จะดีมากๆ เลยครับ
เคยอยู่ครั้งหนึ่ง ประมาณว่าคงเจ็บสุดๆ แล้ว มันก็หายไปครับ
หายสนิทเลยแต่ก็เป็นได้พักเดียว หลังจากนั้นทุกอย่างก็เริ่มใหม่ทั้งหมด
ตั้งแต่เจ็บน้อยๆ ไล่ไปจนเจ็บมากๆ ผมอะน้ำตาไหลเลย คิดในใจว่าแบบนี้ไม่ไหวแล้ว
สงสัยว่าทำบุญมาไม่ถึงครับ คนที่นั่งแล้วไม่ค่อยมีอุปสรรคน่าจะต้องมีผลบุญติดตัวมาอยู่บ้างนะผมว่า

อนุโมทนาครับผม
 
 

โดย: พลทหารไรอัน วันที่: 6 ธันวาคม 2550 เวลา:12:19:28 น.  

 
 
 
ร่วมอนุโมทนาด้วยอีกคนค่ะ
 
 

โดย: ~PLAYFULGIRL~ วันที่: 6 ธันวาคม 2550 เวลา:16:35:01 น.  

 
 
 
อนุโมทนาบุญด้วยคนนะคะ

มาเมืองไทยช่วงนี้ก็ดีนะคะ หนีหนาวจสกที่โน่นมา ที่นี่อากาศกำลังเย็นสบายค่ะ
 
 

โดย: Life is wonderful วันที่: 6 ธันวาคม 2550 เวลา:18:19:27 น.  

 
 
 


สวัสดียามเช้า ... วันสีฟ้าค่ะ

มีแต่ความสุขนะคะ
 
 

โดย: ทิวาจรดราตรี วันที่: 7 ธันวาคม 2550 เวลา:7:57:14 น.  

Name
* blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Opinion
*ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet

กิ่งไม้ไทย
 
Location :
Alberta Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 15 คน [?]




เกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป ไม่เที่ยง


* สงวนลิขสิทธิ์ ตามพระราชบัญญัติลิขสิทธิ์ พ.ศ 2539 ห้ามผู้ใดละเมิด หรือลอกเลียน หรือนำส่วนใดๆ ของข้อความ ,หรือ ภาพ จากบล๊อคนี้ ไปใช้ ทั้งโดยเผยแพร่ และเพื่ออ้างอิง โดยไม่ได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษร จะถูกดำเนินคดี ตามที่กฏหมายบัญญัติไว้สูงสุด * Copyright @ All Rights Reserved
* * * * บุญใดๆจากการเผยแผ่ธรรม เป็นธรรมทานนี้ ขอน้อมถวายเป็นพุทธบูชา ธรรมบูชา สังฆบูชา บิดา มารดา ครูบาอาจารย์ผู้มีพระคุณ พระอุปชาอาจารย์ ทั้งหมด ทุกภพทุกชาติ และพ่อหลวงพระธุดงค์ผู้ชี้ทางแห่งการพ้นทุกข์ ขอผลานิสงส์นี้ จงเป็นปัจจัยให้ข้าพเจ้าทั้งหลาย ได้อยู่ดีกินดี มีความสุขความเจริญยิ่งๆ ขึ้นไป และได้เข้าถึงซึ่งพระนิพพานในชาติปัจจุบันนี้ ด้วยเทอญฯ
Creative Commons License
http://kingmaithai.bloggang.com/ โดย กิ่งไม้ไทย นี้ ใช้ สัญญาอนุญาตของครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ใช่งานดัดแปลง 2.5 แคนาดา.
[Add กิ่งไม้ไทย's blog to your web]

 
pantip.com pantipmarket.com pantown.com