- วิตามินบี1 บี2 บี3 บี6 และบี12
- วิตามินอี
- วิตามินซี
- สารเบต้าแคโรทีน
- เกลือแร่ ซิลีเนียม แมกนีเซียม แคลเซียม และโพแทสเซียม
- สารประกอบซับซ้อนของคาร์โบไฮเดรต เช่น โพลีแซคคาไรด์
- โปรตีน ที่มีกรดอะมิโนแอซิดครบทั้ง 20 ชนิด และอยู่ในรูปที่สามารถดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ง่าย
สรรพคุณของว่านหางจระเข้
ว่านหางจระเข้ช่วยกระตุ้นการทำงานของเอนไซม์ต่างๆ ในทางเดินอาหารให้ทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ระบบการย่อยอาหารดีขึ้น และได้รับสารอาหารที่ทานเข้าไปได้มากขึ้น และจากผลการวิจัยพบว่า ว่านหางจระเข้มีประโยชน์ในผู้ป่วยเบาหวาน โดยการไปกระตุ้นให้ตับอ่อนมีการสร้างอินซูลิน (Insulin) ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด และหากทานเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมสุขภาพร่างกายโดยรวมให้สมบูรณ์แข็งแรงอยู่เสมอ และร่างกายก็พร้อมที่จะทำงานหนักได้ตลอดเวลา
นอกจากนี้แล้ว ว่านหางจระเข้ยังเป็นยาระบายอ่อนๆ ทำให้อุจจาระอ่อนตัวและถูกขับออกมาง่ายขึ้น จึงให้ผลดีสำหรับคนที่ท้องผูกเป็นประจำ และผลจากการวิจัยพบว่า ว่านหางจระเข้มีฤทธิ์เป็นยาต้านแบคทีเรีย หรือที่เรียกว่า Anti-Bacterial Activity จึงป้องกันการติดเชื้อในผู้ป่วยทางเดินอาหารอักเสบได้เป็นอย่างดี
แต่ถึงแม้ว่านหางจระเข้าจะมีสรรพคุณดีดีมากมาย แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีข้อเสียเลย เพราะข้อเสียของว่านหางจระเข้ก็คือ สตรีที่อยู่ในระยะตั้งครรภ์ หรือมีประจำเดือน ถ้าหากว่าทานว่านหางจระเข้ในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้ประจำเดือนมามากผิดปกติหรืออาจจะเกิดอันตรายทำให้แท้งได้ ^^
เพื่อนๆ สามารถอ่านบทความเกียวกับว่านหางจระเข้ เพิ่มเติมได้ที่