Group Blog
 
<<
พฤษภาคม 2556
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
 
11 พฤษภาคม 2556
 
All Blogs
 
เรื่องสิว ปัญหาที่แก้ได้สิวๆ


หลายๆ คนอาจกำลังหนักใจกับปัญหาเรื่องของสิว ที่รบกวนได้ทุกวันทั้งสิวหัวขาว สิวหัวดำ สิวหัวช้าง โดยส่วนมากสิวนั้นมักเกิดกับวัยรุ่น แต่วัยอื่นก็สามารถเป็นสิวได้เหมือนกัน

เรื่องสิว ปัญหาที่แก้ได้สิวๆ


จากการศึกษาโดยแพทย์ผิวหนังของสหรัฐอเมริกา พบว่าส่วนมากสิวนั้นเกิดจากความเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ ความตึงเครียด ฮอร์โมน และอาหารมักเกิดกับวัยรุ่นและวัยเจริญพันธุ์ เมื่อร่างกายมีปริมาณฮอร์โมนแอนโดรเจน (Androgen) เพิ่มขึ้นซึ่งเป็นฮอร์โมนในเพศชาย ฮอร์โมนนี้จะไปกระตุ้นให้เกิดเคราติน (Keratin)ซึ่งเป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง และซีบัม (Sebum) ที่เป็นตัวผลิตน้ำมันบนผิวและถ้าซีบัมไม่สามารถถูกขับออกได้ทันทีเนื่องจากมีการผลิตมากเกินไปจะทำให้เกิดการอุดตันบนผิวหนังและเกิดเป็นสิวขึ้นรูขุมขนที่เหนอะหนะจากน้ำมันถูกแบคทีเรียเข้ามาจับส่วนสิวหัวดำเกิดจากเม็ดสีรวมตัวกับซีบัมและเกิดการอุดตัน แต่ถ้าสะเก็ดหนังที่อยู่ใต้ชั้นผิวหนังเต็มไปด้วยซีบัมก็จะทำให้เกิดสิวหัวขาว

แม้สิวที่เกิดในเหล่าวัยรุ่นนั้นดูจะเป็นเรื่องที่เล็กแต่กับในผู้ใหญ่นั้น กลายเป็นสิ่งที่อาจส่งผลทำให้ถึงกับจับไข้และมีความเจ็บปวดมากกว่านอกจากนี้ผู้หญิงส่วนใหญ่ที่มีสิวในช่วงประจำเดือน เกิดเนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (Progesterone) หลังการตกไข่นั่นเองและยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดสิว ได้แก่ พันธุกรรม ผิวมันขาดความสมดุลของฮอร์โมน ประจำเดือน การติดเชื้อ การแพ้ ความเครียดการทานอาหารไขมันสูงหรือน้ำตาลมากเกินไป ขาดวิตามินที่สำคัญ มลภาวะทางอากาศ ฝุ่นควัน ความไม่สมดุลของภาวะกรด-ด่างในร่างกาย


ตัวช่วยเรื่องสิวๆ

  1. วิตามินบีรวม มีส่วนช่วยลดความเครียดอันเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิวและวิตามินบี 3 หรือไนอะซินช่วยให้เลือดหมุนเวียนมาที่ผิวชั้นนอกดีขึ้นลดการเกิดสิวได้
  2. วิตามินซี ลดการติดเชื้อและเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเพราะร่างกายต้องการวิตามินซีเพื่อช่วยให้คอลลาเจนซ่อมแซมผิวหนังที่ถูกทำลาย
  3. วิตามินอี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยซ่อมแซมเนื้อเยื่อ
  4. สังกะสี ช่วยซ่อมแซมผิวหนังและลดรอยแผลเป็นจากสิว
  5. กระเทียม ฆ่าแบคทีเรียและเพิ่มแบคทีเรียและเพิ่มภูมิคุ้มกัน
  6. เซเลเนียม ช่วยเพิ่มอีลาสตินซึ่งเป็นโปรตีนของเนื้อเยื่อในร่างกายที่ยืดหยุ่นได้ทำให้ผิวหนังถูกสร้างขึ้นใหม่หลังจากที่ถูกทำลายไป
  7. ลาเวนเดอร์ ใช้ไอน้ำในการทำซาวน่าสำหรับใบหน้าลาเวนเดอร์จะฆ่าเชื้อโรคและทำให้เซลล์ใหม่เจริญเติบโตหรือจะนำน้ำมันหอมระเหยแตะโดยตรงที่สิว จะทำให้สิวยุบง่าย
  8. ทีทรี เป็นสารธรรมชาติและนับเป็นยาปฏิชีวนะที่ช่วยฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ โดยใช้ทีทรี 1 หยดผสมกับน้ำสะอาด¼ ถ้วย จากนั้นใช้สำลีชุบและทาสิว ลดอาการอักเสบของสิวได้ดี

เพียงเท่านี้ เราก็จะมีผิวหน้าที่สดใสแล้วล่ะค่ะ




Create Date : 11 พฤษภาคม 2556
Last Update : 11 พฤษภาคม 2556 18:28:53 น. 0 comments
Counter : 861 Pageviews.

ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
  *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

cutekid
Location :


[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 5 คน [?]




Subscribe in a reader

Enter your email address:

Delivered by FeedBurner

Friends' blogs
[Add cutekid's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.