ทูน่าแสนอร่อยเสมอ
ยามหิวจัดๆต้องการอะไรที่อิ่มและรวดเร็ว
ทูน่าสักกระป๋องช่วยได้ค่ะ
ว่าแต่จะเอามาทำเป็นอะไรกินก็เท่านั้น
แต่ไม่ว่าจะทำเป็นแบบไหน
ก็ได้คุณค่าจากอาหารทะเลเหมือนกันค่ะ

ส่วนประกอบในการทำ :
ทูน่าในน้ำเกลือ 1 กระป๋อง
มะนาว (ปริมาณตามชอบ)
พริกสด (ปริมาณตามชอบ)
ตะไคร้ 1 ต้น
หอมแดง
น้ำปลา
ผักชี

หมายเหตุ : พริกเพิ่งเอาออกมาจากช่อง freeze ค่ะ
ใช้ได้เหมือนกันกับพริกสดๆ เลย confirmed!

Create Date : 03 เมษายน 2553		0 comments
Last Update : 16 เมษายน 2553 20:17:43 น.
Counter : 2167 Pageviews.
Share Tweet