มุ่งมั่น ตั้งใจ เป้าหมาย ความฝัน
Group Blog
 
<<
พฤศจิกายน 2553
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930 
 
15 พฤศจิกายน 2553
 
All Blogs
 
กินครบ 5 หมู่ และออกกำลังกาย ... วันที่หยุดที่ผ่านมา กินลั้ลล้าตามสบาย~~~

เช้าวันจันทร์อีกแล้ว!!!  ผ่านมาไวปานวอกเหลือเกินค่ะ


เผลอแป๊บเดียว ..ครึ่งเดือน!!.. อีกแระ!!! ไวจริง ๆ เลยยยย


วันคืนเดี๋ยวนี้มันไวจริง ๆ คะ  ฮิๆๆ หนมถ้วยจะตามไม่ทันแระ!!!


โดยเฉพาะอัพเดทน้ำหนัก  55555  ตามไม่ทันจริง ๆ ....


ช่วงนี้หนมถ้วยขี้เกียจชนิดจริงจังเลยค่ะ Smiley  ก็เลยว่าอาจ


อัพบ้างไม่อัพบ้าง??!!  ปกติก็ไม่ค่อยจะได้อัพกันอยู่แล้ว 5555


เรื่องของเรื่อง  มันหาเรื่องโม้ไม่ได้แล้วง่ะ!!!! หมดมุก!!! แป๊กเลยค่ะ


ฮี่ๆๆๆๆๆ .... ก็เลยมีไอเดียว่าจะอัพเป็น Scal ความเคลื่อนไหว


ไปละกันค่ะ ฮี่ๆๆๆ   แต่วันเสาร์-อาทิตย์ที่ผ่านมาหนมถ้วยกินแหลกราญ


แบบเหมือนลืมตัวว่า "กำลังไดเอท" แปลกเน๊อะ!!! เจอของกิน


เหมือนต้องมนต์!!!  ลืมหมด เรื่องไดอ่งไดเอท!!! Smiley


เดี๋ยวจะได้เห็นกันค่ะ  จากรายงานสถานการณ์อาหารวันหยุด!!!!


**************


วันเสาร์ ...นัดกินกับแก๊งค์


8.00 : ไว ๆ 1 ชาม // จับฉ่าย 1 ถ้วยกลาง // ข้าวโพด 1 ฝัก  (กินรองท้องน่ะคะ 55555)


11.10 : บุฟเฟ่ต์ไดโดม่อน... (ต้องให้บรรยายมั้ยคะ ว่ากินกันแค่ไหน??? บุฟเฟ่ต์ง่ะ  ..)


14.05 : ติ่มซำ 5 เข่ง (The Canton House  ครัวกรุงเทพ... เค้าชวนหนูไปกินง่ะ Smiley)



...ระหว่างเดินทางกลับสุพรรณ!!!  ชิฟฟ่อนเค้ก 1 ชิ้น!!! กาแฟร้อน 1 แก้ว ...ตกเย็นกินไม่ไหวแล้วค่ะ



วันอาทิตย์ ...ไปงานกฐิน!!! กินอาหารร้านเกลอ..


07.00 : กาแฟ 1 // ชิฟฟ่อนเค้ก 2 ชิ้น // ปาท่องโก๋ 3 ตัว


08.30 : ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋น 1 ถ้วยโฟม // ก๋วยเตี๋ยวหมูตุ๋น 1 ถ้วยโฟม // หอยทอด 3 คำ (ที่วัดน่ะคะ... ฮี่ๆๆ)


11.50 : เม็ดมะม่วงผัดไก่ // แกงจืดเต้าหู้สาหร่าย 1 หม้อไฟ // เกี่ยมฉ่ายผัดกระเพาะหมู // พล่าหมู //ยำสามกรอบ


// เม็ดมะม่วงทอด // คะน้าปลาเค็ม // ข้าวคลุกกะปิ 2 จาน // ข้าวเปล่า 1 โถ //


18.00 : ข้าวเหนียวมะม่วง 1 จานเล็ก (ประมาณ 7 คำ) // อัลมอนด์ 1 ถุง //มะขามบ๊วยนิดหน่อย



....ฮี่ๆๆๆๆ  วันเสาร์ว่ากินหนักแล้ว  วันอาทิตย์หนักกว่าค่ะ  ..รายการอาหารที่เห็นมื้อเที่ยงนั้นกินกัน 4 คนค่ะ


พ่อกับแม่ พี่สาวและหนมถ้วยเองจ้า 55555555  แบบว่าพอคุณพ่อไปกินร้านเพื่อนเก่าน่ะคะ


ไม่ได้กินมาเกือบ 20 ปี  อร่อยเหมือนเดิมทุกอย่างเลยค่ะ อร่อยไม่อร่อยก็ดูเอาเถอะ!!!!


มาทุกอย่างหมดทุกอย่าง  จนข้าวคลุกกะปิ 2 จานสุดท้ายว่าจะใส่กล่องกลับบ้าน


แต่หนมถ้วยเบรคว่า!!! "เอาวางก่อนมั้ย???  เผื่อหมด!!! เชื่อหัวไอ้เรื่องเหอะ หมดแน่ ๆ "


ช๊ะ!!!!! หมดจริง ๆ บร๊ะเจ้า!!!!! 



น้ำหนักวันนี้ (15/11/53) ... 64.3 kg.



หลังจากนี้หนมถ้วยคงไม่คอยได้อัพแล้วค่ะ  ตัวขี้เกียจมันเกาะกินหนมถ้วยไป


ทั้งตัวแล้วง่ะ.....  แต่ยังไม่หายลับวับไปกับตานะคะ  ยังแวะเวียนมาบ้าง




เยี่ยมเยียนเพื่อนๆ บ้างน่ะคะ


***********************






Free TextEditor


Create Date : 15 พฤศจิกายน 2553
Last Update : 15 พฤศจิกายน 2553 8:52:51 น. 52 comments
Counter : 530 Pageviews.

 
เจิมมมม...


โดย: Iaun_Tor วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:9:54:36 น.  

 
ดีจ้าน้องนุช ^^
ถึงไม่อัพบลอกบ่อยๆก็ไม่เป็นไรจ้าา แต่พี่ตามก้อจะแวะมา่ส่งกำลังใจให้บ่อยๆค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:02:44 น.  

 
เข้ามาหนับหนุน คือว่า....มันเยอะจริงๆ ค่ะ ฝึกไว้จะไปแข่งกินทนหรือไงคะ แต่เป็นธรรมดา วันหยุดถ้าอยู่กับครอบครัว รายไหนรายนั้นมักไม่รอด เพราะพี่ก็ไม่รอดค่ะ 555


โดย: ญ. วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:15:08 น.  

 
แวะมาทักทายคนหัวอกเดียวกัน 5555

หมดของกินเป็นไม่ได้ ลืมหมดทุกสิ่งทุกอย่าง 5555

เรื่องอัพบล็อก ไม่ว่าหนมถ้วยจะมาอัพตอนไหน
พี่ก็จะตามมาดูนะจ๊ะ

แต่อย่าหายไปนาน คิดถึงนะจ๊ะ


โดย: palomaw วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:21:08 น.  

 
เง้ออ พี่กะลังมีปัญหากับตัวหนังสืออยู่ ว่าจะไปแจ้งความแระ จ๊ากก ไม่ใช่แก้ไม่เป็นต่างหาก เหอๆ


พี่ว่าพี่กินเก่งแล้วน๊ะ เจอหนมถ้วยเข้าไป ขอเป็นน้องแล้วกัน อิอิ


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:02:43 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:14:43:03 น.  

 
หนมถ้วยสู้ ๆ จ้า

ปล เมนูร้านเกลอวันอาติ๊ด ทำเค้าหิวววววววววววววเลย


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:15:25:17 น.  

 
แอบเห็นใครบางคนไปกินสุกี้ยิ้มเนี้ยน่าบานเป็นจานเชิงเลยค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:01:59 น.  

 
กฐินกินกระจายเหมือนน๊อตเลย


โดย: พลูด่างในอ่างดิน วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:21:26 น.  

 


โดย: WikiPK วันที่: 15 พฤศจิกายน 2553 เวลา:22:29:02 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: dongchoo วันที่: 16 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:57:29 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 17 พฤศจิกายน 2553 เวลา:10:46:38 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: dongchoo วันที่: 17 พฤศจิกายน 2553 เวลา:20:17:15 น.  

 
//กอดดดดดด หนมถ้วย
ขี้เกียจอัพบลอคไม่เป็นไร แต่อย่าขี้เกียจลดน้ำหนักนะคะ
เอาลงมาได้ตั้งเยอะแล้ว

สู้ สู้นะ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 18 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:38:33 น.  

 
สวัสดีค่ะ
บล็อคไม่อัพเลยนะคะ สงสัยไม่มีเวลา วันหยุดอีกแล้ว อย่าหลุดมากนะจ๊ะหนู


โดย: ญ. วันที่: 19 พฤศจิกายน 2553 เวลา:11:06:53 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: dongchoo วันที่: 21 พฤศจิกายน 2553 เวลา:19:51:55 น.  

 
//กอดดดดด รัดฟัดเหวี่ยงหนมถ้วย 555 จะได้ผอม
แว๊บบๆจะสิ้นเดือนแล้วอีกต่างหาก น้ำหนักเป็นไงบ้างจ๊ะคนสวย

คิดถึงเด้ออ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 26 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:59:04 น.  

 
หนมถ้วยจ้ะกลับมาได้แล้วตอนนี้เพื่อนให้อภัยแล้วจ้ะ


โดย: dongchoo วันที่: 29 พฤศจิกายน 2553 เวลา:8:56:16 น.  

 
ขอบคุณมากค่ะหนมถ้วยดีใจที่เข้ามาที่บล็อกนะค่ะนึกว่าไปไหนเสียอีกตอนนี้ก็อยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนักค่ะแต่ก็อยากล้างพิษบ้างเพราะช่วงที่กินโปรล้วนกินไก่เข้าไปเยอะค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 30 พฤศจิกายน 2553 เวลา:18:59:57 น.  

 
ตอนนี้เริ่มปรับปรุงการกินค่ะจะพยายามปรับให้เข้ากับอาชีพของเราเนื่องจากนอนไม่เป็นเวลาเลยอาจทำให้ความต้องการของร่างกายไม่ค่อยเหมื่อนครอื่นเข้าแต่คนอื่นอาจจะบ้าพลังแต่เราเป็นพวกขยันน้อยในการออกกำลังกายค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 2 ธันวาคม 2553 เวลา:19:54:33 น.  

 
กินได้ใจเจงๆ พี่ขอหลีกทางให้ เหอๆ


แฮบปี้อลองวีคเอนท์จ้า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:14:24:47 น.  

 
*แก้คำผิด* ลองวีคเอนท์จ้า


โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 3 ธันวาคม 2553 เวลา:14:25:21 น.  

 
//กอดดดดดดด หนมถ้วย
วันนี้พี่หมีมียำปลาดุกฟูหน้าตาดีค่ะ
อิ อิ กลับสุพรรณป่ะ^^


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 4 ธันวาคม 2553 เวลา:6:54:27 น.  

 
555555 มาช่วยจับกระเพาะหนมถ้วยไม่ให้เต้นมาก


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 4 ธันวาคม 2553 เวลา:11:16:35 น.  

 
happy birthday na ka ^-^

ขอให้มีความสุขมากๆ เงินทองไหลมาเทมา ร่างกายแข็งแรง และได้เป็นที่รักของทุกๆคนนะคะ


โดย: Sugar lip วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:0:12:30 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดครับ ขอให้มีสุขภาพร่างกายเเข็งเเรง
คิดสิ่งใดก็ขอให้สมปรารถนาเเละมีความสุขในทุกๆวันครับ


โดย: Don't try this at home. วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:0:13:22 น.  

 


ป้าเชิญนางฟ้า...มาอวยพรวันเกิดค่ะ
ขอให้พบแต่สิ่งดีๆ คนที่ดีมีจิตใจดี
และเหตุการณ์ดีๆรวมทั้ง...
ความรักที่ดีที่สุดในชีวิตนะคะ
ป้ารีบแจ้นมาเลยค่ะ
*********
*******
*****
***
*





โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:0:29:25 น.  

 

สุขสันต์วันเกิด ขอให้พบกับสิ่งดีๆ ในชีวิตนะค่ะ




โดย: brackleyvee วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:0:34:22 น.  

 
ไม่รู้ครบรอบที่เท่าไรถึงอย่างไรก็
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: dongchoo วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:1:25:06 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: dongchoo วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:1:26:11 น.  

 


โดย: veerar วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:1:47:23 น.  

 
สุขสันต์วันเกิดนะจ๊ะ หนมถ้วยคนสวย^^
พี่หมีขอให้หนูมีความสุขมากๆ มีสุขภาพแข็งแรง สมหวังในทุกสิ่งที่ตั้งใจไว้
ขอให้ผอม ให้สวย ร่ำรวยๆๆจ้า


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:8:21:26 น.  

 




สุขสันต์วันเกิดค่ะ ขอให้มีความสุขมากๆ มีสุขภาพแข็งแรงทั้งกายและใจ ทำสิ่งใดก็ขอให้ประสบความสำเร็จทุกประการค่ะ



โดย: แม่น้องแปงแปง วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:8:27:02 น.  

 
สุขสันต์วันเกิด
ขอให้มีความสุขมาก ๆ สุขภาพแข็งแรง
จิตใจสดใสเบิกบาน


โดย: Nilz วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:9:33:51 น.  

 
Happy birthday ค่ะ
เกิดวันพ่อซะด้วย
ใกล้ ๆ กันเลย อิอิ

ขอให้มีสตินำทาง
เข้าใกล้ความทุกข์ด้วยการปล่อยวาง
มีโอกาสปฏิบัติธรรมจนมีจิตใจที่สะอาด สว่าง สงบนะคะ


โดย: ยัยลีลี วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:11:22:23 น.  

 


โดย: nootikky วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:14:37:01 น.  

 
สุขสันต์วันเกิด
มีความสุขมากๆ ในวันพ่อนะครับ


โดย: คนขับช้า วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:19:43:39 น.  

 
อิจฉาคนเกิดวันนี้จัง มีความสุขมากๆนะคะ
วันดีๆขอให้มีแต่สิ่งดีเข้ามา และก็ทุกๆวันตลอดไปด้วยค่ะ


โดย: FuseIntel วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:19:52:46 น.  

 


โดย: จีนี่ในกระจกแก้ว วันที่: 5 ธันวาคม 2553 เวลา:20:54:35 น.  

 
แวะมาทักทายน้องนุช....

ไม่มาอัพบล๊อค อิอิ


โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:17:00:04 น.  

 


สวัสดีครับ ขอบคุณที่แวะเข้ามา ผมหวังว่าเราคงได้พบกันอีกนะครับ


โดย: veerar วันที่: 7 ธันวาคม 2553 เวลา:23:34:40 น.  

 

นอนหลับฝันดีนะคะ...
แล้วไปเที่ยวบล๊อกป้าอีกน้า




โดย: ป้าหู้เองจ่ะ (fifty-four ) วันที่: 8 ธันวาคม 2553 เวลา:21:59:47 น.  

 
//แอบๆย่องเข้ามาขอโทษหนมถ้วย
ที่พี่หมีบังอาจทำร้ายจิตใจ
แหะแหะ แต่อร่อยจริงๆน๊า


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 9 ธันวาคม 2553 เวลา:8:54:30 น.  

 


โดย: nootikky วันที่: 9 ธันวาคม 2553 เวลา:17:48:29 น.  

 
//โดดกอดดดดด หนมถ้วย^^
เห็นป่ะ พี่หมีบอกแล้วว่าหนูต้องชอบ

ถูกต้องแล้วคร๊าบเสื้อสีจมปูคือพี่หมีนี่ละ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 15 ธันวาคม 2553 เวลา:15:51:38 น.  

 
ยะฮู
นึกว่าจะแอบอัพบล็อกซะอีก ย่องมาแอบอ่านนะนี่ อิอิ


โดย: เป้ AB_PAE IP: 10.53.1.123, 10.1.5.21, 203.155.29.220 วันที่: 16 ธันวาคม 2553 เวลา:15:58:49 น.  

 
//แอบบบบบบ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 20 ธันวาคม 2553 เวลา:11:18:35 น.  

 
ที่สุพรรณน้ำไม่ท่วมแล้วนะกลับกรุงเทพด่วนค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 23 ธันวาคม 2553 เวลา:1:25:16 น.  

 
เมื่อไรหนมถ้วยจะเข้ามาเขียนบล็อกอีกครั้งค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 24 ธันวาคม 2553 เวลา:18:29:46 น.  

 
รอเจิมมมมมมมมม


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 27 ธันวาคม 2553 เวลา:10:34:58 น.  

 
คริๆๆๆๆ
ย่อง ๆ มาบอกว่า
"อัพบล็อคไม่ทันแล้วค่ะ"
ขอโต้ดด้วยน๊า แบบว่างานเยอะจริง ๆ ค่ะ
พรุ่งนี้ตอนเช้าแวะมาใหม่นะคะ


โดย: ครัวคุณยาย วันที่: 27 ธันวาคม 2553 เวลา:14:30:02 น.  

 
เข้าใจค่ะว่าใกล้ปีใหม่แล้วยังไงก็รักษาสุขภาพด้วยนะค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 27 ธันวาคม 2553 เวลา:22:36:11 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ครัวคุณยาย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สู้ ๆ ๆ ๆ สู่ฝัน....... จากคนมากฝัน

บันทึกปฏิบัติการลดน้ำหนัก
เริ่มต้นเมื่อ 31 พ.ค. 53 ... 71.7 โล(เกือบจะ 72 แล้วอ่ะ!!)เริ่มต้นสูตรพี่ปลา น้ำหนักเริ่มที่ 69.00 จนถึง
วันที่ 7 ก.ย. 53 .... 64.4 กิโล(ชั่งตอนเช้าวันที่ 8) รวมลดไปได้ 4.6 กิโล
เริ่มต้นลดแบบประยุกต์(เอาให้มั่วกันไปเลย 55555) ว่าจะลองเซิฟ ๆ แค่ 7 วันก่อน.... ผลเป็นไงค่อยว่ากันอีกที เพราะตัดขนมไม่ได้อ่ะ!!!
เริ่มวันที่ 8 ก.ย.53 สตาร์ทที่ 64.4
วันที่ 1 ผ่านไป ลดลงไปอีก 1 ขีด!! 64.3

Friends' blogs
[Add ครัวคุณยาย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.