มุ่งมั่น ตั้งใจ เป้าหมาย ความฝัน
Group Blog
 
<<
ตุลาคม 2553
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31 
 
4 ตุลาคม 2553
 
All Blogs
 
ลดน้ำหนักอีกครั้ง!! วันที่ 5 ...เอาเมนูทอดมันแบบไม่ใช้น้ำมันมาฝากค่ะ สำหรับคนที่ต้องการเลี่ยงมัน~~

สวัสดีวันจันทร์... เบื่อจริง ๆ เลยอ่ะวันจันทร์~~~


(เบื่อเพราะน้ำหนักมันมักจะทวีขึ้น ก็อิวันนี้นี่แหละ ฮิๆๆๆๆ)


ครั้งนี้หนักไปหน่อย... กระเพราที่บ้านทำพิษ Smiley


(ถึงเค้าหลอก(ให้กิน) แต่เต็มใจให้หลอก.. (เพราะได้กิน) วิ๊วววว)


ฮืมมมม!!!  ช่วงนี้ไม่รู้เป็นอะไรที่บ้าน พ่อกับแม่ ฮิตกินผัดกระเพราะ..


พอดีเราค้นพบสูตรใหม่  ไฉไลมาก ๆ Smiley อร่อยจริง ๆน๊า


ไอ้เมนูสิ้นคิดอันนี้...  จริง ๆ ลองใส่พริกไทป่น(ชนิดบดเองนะคะ)


อร่อยเริ่ดดดด....  ว่าแล้วก็ฟาดข้าวไปหลายจานเลย ฮี่ๆๆๆๆ


แล้วที่บ้านหนมถ้วยน่ะคะ... ชอบทำหมูเค็มแดดเดียวเอง ..


โอ๊ยยย!!!  ไม่อยากจะคุย  ใครที่อยู่แบบบ้าน ๆ แบบหนมถ้วยอ่ะ


ต้องเคยกินแน่ ๆ เลยอ่ะ เมนูนี้....  ข้าวจานน้ำ!!!  เคยได้ยินกันมั้ยค่ะ


อร่อยน๊า... ข้าวจานน้ำนี่แหละ กินคู่กับปลาช่อนเค็ม ปลาสลิดเค็ม


หรือเนื้อเค็ม หมูเค็ม นะคะ อร่อยมากกกกกก.... จริง ๆ


แบบว่ากินแล้วชื่นอกชื่นใจอย่างบอกไม่ถูก... อิๆๆๆๆๆๆ


แล้วหนมถ้วยจะทำพวกปลาเค็ม.. หมูเค็ม เองไงคะ  อร่อย สะอาด ปลอดภัย


ไร้กังวล.... กิ๊ววววว~~~~~  สุดท้าย  ..อ้วน..


เอาละ ๆ เค้าไม่พูดพร่ามทำเพลงอันใดแล้ว วันนี้เค้ามีเมนูสำหรับ


ผู้ที่ต้องการไดเอทมานำเสนอ.. ขอบอก.. อร่อยอีกแหละค่ะ


5555555+++ (มีไรไม่หร่อยบ้างเนี่ย!!!!) Smiley


ถึงอะไรไม่อร่อย เราก็จะโม้ว่าอร่อย... 55555+++ แต่อร่อยจริง ๆค่ะ


เมนูนี้ชื่อว่า  ทอดมันปลากราย (แบบไม่ทอด)


ส่วนผสม(ผสาน)


ปลากราย (พระเอกของเรื่อง.. แต่ต้องตายในที่สุดSmiley) 2 ขีด


พริกแกงเผ็ด 10 บาท (ประมาณ 1 ขีดกว่า ..ตำเองอร่อยกว่าอ่ะ)


น้ำเกลือ // ไข่ไก่ 1 ฟอง


กรรมวิธีการผลิตมีดังต่อไปนี้..


1. เอาปลากรายมาเข้าเครื่องบด.. (ก็นวดนั่นแหละ..) ต่อยไข่ ใส่น้ำเกลือ  แล้วนวด..ให้เข้ากันดี


2. ใส่พริกแกงลงไปในเครื่อง.. แล้วบดต่ออีก 5 นาที


3. ควักออกมาแล้วนวดด้วยการฟาดกับภาชนะ(กะละมัง ..โป๊ะ ๆๆๆๆ !!!) จนได้ที่..  ประมาณ 10 นาที


4. ทีนี้ก็ปั้น ๆ แล้วนำไปนึ่งบนลังถึงที่น้ำเดือดพล่าน ๆ .... ประมาณ 3 นาที ..ก็สุกแล้ววววว


 จากนั้นใครใคร่อยากกินแบบ ย่าง // จี่ // อบ  ก็เชิญนำไปทำตามแบบที่เราชอบได้เลยค่ะ



ปล***   ขอบอกนะคะ... ถ้าไม่นวดปลาก็ไม่เหนียว และที่สำคัญทุกอย่างความอร่อยขึ้นอยู่กับความสดใหม่ของวัตถุดิบ


พริกแกงตำเองจะดีมาก ๆ (หนมถ้วยตำเอง.. ใครอยากได้สูตรบอกได้ค่ะ) 


...ถ้าได้ปลาอินทรีย์จะดีมาก ๆ เพราะเนื้อปลาอินทรีย์อร่อยสุด ๆ แต่เมื่อวันศุกร์แถวที่ทำงานหนมถ้วยไม่มีปลาอินทรีย์เลย


ปกติจะเยอะมากและราคาไม่แพงค่ะ



ซ้ายบน .. พริกแกงที่หนมถ้วยตำค่ะ.. // ขวาบน.. รากราคะ เอ๊ยยย!! กระชาย ขุดกันสด ๆ


ซ้ายล่าง.. กำลังบดเนื้อปลาและส่วนผสม  // ขวาล่าง.. เสร็จพร้อม(อุ)ทาน!!!



อันนี้... แบบทอดกิน.. แล้วก็กินกันจริง ๆ ด้วยแหละ 55555



และนี่.. สำหรับคนที่ไม่ต้องการทอด~~~~  ก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ..


พี่สาวบอกว่า กินแล้วเหมือนลูกชิ้นมันหนึบ ๆ เด้ง ๆ อ่ะ...Smiley


--------------------------------------------------






Free TextEditor


Create Date : 04 ตุลาคม 2553
Last Update : 4 ตุลาคม 2553 13:26:29 น. 12 comments
Counter : 7935 Pageviews.

 
พี่ตามมาชูจักกรูแร้อยากได้สูตรพริกแกงอ่ะ ^^
น้องนุชทำได้น่าทานมั๊กๆๆๆๆๆ
เดี๋ยวจะลองทำแล้วมาส่งการบ้านนะคะ ^^


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:13:37:36 น.  

 
น้ำลายไหลเลยอ่ะ

คราวหน้าเจอกัน ทำมาให้ชิมบ้างเน้อ หุหุ อยากกิน

แหมขยันจริงๆ เลยน้องเรา (ขยันทำกิน 555)


โดย: palomaw วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:13:46:41 น.  

 
อย่าลืม.. อิอิ สูตรพริกแกงให้พี่ด้วยเน้ออ... ^^

ไม่เป็นไรน้องนุช วันหลุดอ่ะพี่เข้าจาย อิอิ
พี่ก็หลุดเหมือนกันไม่อยากจะแซด 555 +


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:13:51:44 น.  

 
น่ากินอ่ะ
ทำไมพี่หมีนึกไม่ถึงเลยว่าเอาไปนึ่งแทนทอดก็ได้ งั่ม งั่มๆๆ


โดย: หมีสีชมพู วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:14:02:50 น.  

 
คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...


โดย: กุ้ง (S H E A + + W o o ) วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:14:18:32 น.  

 
สวัสดีค่ะน้องนุช

หน้าตา (ทอดมัน) ดี น่าทานมาก ขอบคุณนะคะสำหรับสูตรอาหารดีๆ อร่อยๆ


โดย: ญ. วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:14:35:14 น.  

 
สูตรเด็ดมาก ๆ เลยค่านุช

ขอบคุณค่า


โดย: แม่เอเธนส์ (frau ) วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:14:35:39 น.  

 
มาขอบคุณน้องนุชสำหรับสูตรอ่ะจ้า
พี่ทำพริกแกงเองไม่เป็นเลยจ้าน้องรัีก
เดี๋ยววันไหนทำแล้วจะเอามาส่งการบ้านนะคะ

ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆๆๆ ค่ะ


โดย: Iaun_Tor วันที่: 4 ตุลาคม 2553 เวลา:18:51:54 น.  

 
แจ่มมากค่ะน้องนุช พี่ว่าเอาไปย่าง ไปอบทำเป็นแพตตี้เบอร์เกอร์ปลาอร่อยไปเรยนะคะเนี่ยะ น่าหม่ำที่ซู๊ด ขอบคุณสำหรับสูตรอาหารอร่อยๆ นะคะน้องนุชคนน่ารัก


โดย: ToY (tiny ) วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:0:28:35 น.  

 
ไม่ยักกะรู้ว่าเป็นผีบ้านเอ้ย แม่บ้านแม่เรือนกับเขาด้วยขอบคุณสำหรับเมนูดีๆค่ะ


โดย: dongchoo วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:1:09:37 น.  

 
หน้าตาทอดมันของพี่หนมถ้วยน่าหม่ำมากๆค่ะ เหมือนในร้านอาหารที่เขาขายแพงๆเลย

ดีน๊า..น้องอ๋อไม่ค่อยชอบกินทอดมันเท่าไหร่
แต่ชอบทอดมันกุ้งมากกว่า หนักเข้าไปใหญ่

เพิ่งรู้เหมือนกันค่ะว่ามันสามรถนำมานึ่งหรืออบได้ กลายเป็นเมนูเฮลตี้เพื่อสุขภาพได้อีกแบบ

วันนี้คอมเม้นท์ไดอารี่ ไม่รู้ว่าเป็นบล๊อกก้นครัว หรือบล๊อกไดเอ็ท งงไปหมดแล้ว 555+

ขอให้พี่หนมถ้วยมีความสุขกับการลดอ้วนและการออกกำลังกายนะค่ะ..

ขอให้ตั้งใจเยอะๆน๊า..
จะได้ผอมสวย สุขภาพดี และฟิตแอนด์เฟิร์มจ้า



โดย: คุณหนูเอ๊าะอ๋อ วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:7:12:13 น.  

 
โอ้ววววว
ด้วยมนต์ดำแห่งรากราคะที่แม่นุชผกาใส่ลงไป ทำให้ทอดมันปลากราย น่าตาดี น่ากินขนาดนี้เชียวรึ
จัดมาสักจานซิ


โดย: AB_PAE วันที่: 5 ตุลาคม 2553 เวลา:10:24:16 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

ครัวคุณยาย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สู้ ๆ ๆ ๆ สู่ฝัน....... จากคนมากฝัน

บันทึกปฏิบัติการลดน้ำหนัก
เริ่มต้นเมื่อ 31 พ.ค. 53 ... 71.7 โล(เกือบจะ 72 แล้วอ่ะ!!)เริ่มต้นสูตรพี่ปลา น้ำหนักเริ่มที่ 69.00 จนถึง
วันที่ 7 ก.ย. 53 .... 64.4 กิโล(ชั่งตอนเช้าวันที่ 8) รวมลดไปได้ 4.6 กิโล
เริ่มต้นลดแบบประยุกต์(เอาให้มั่วกันไปเลย 55555) ว่าจะลองเซิฟ ๆ แค่ 7 วันก่อน.... ผลเป็นไงค่อยว่ากันอีกที เพราะตัดขนมไม่ได้อ่ะ!!!
เริ่มวันที่ 8 ก.ย.53 สตาร์ทที่ 64.4
วันที่ 1 ผ่านไป ลดลงไปอีก 1 ขีด!! 64.3

Friends' blogs
[Add ครัวคุณยาย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.