บ๊ายบาย... โลว์คาร์บ!!เชิงซ้อนไม่ซ้อนไม่รุ๊!! 

แต่ทางที่ดีควรบ๊ายบายแต่ตอนนี้ดีกว่า... ขอกลับ

(ใจ)ไปใช้ชีวิตหรรษาไร้สาระแบบเดิม ๆ ของเราดีกว่า

คือ..(ความรุ้สึก)ตอนนี้รู้ตัวดีค่ะว่าไม่สามารถปฏิบัติ

ตามกฎเกณฑ์ที่เคร่งครัด!!! เพราะคิดเอาเองเสมอ

ว่าเมื่อในหมู่ที่เค้าสามารถปฏิบัติกันได้เต็มที่...

ในทางตรงกันข้ามเรากลับทำไม่ไ้ด้!!?? เพราะ

เหตุผลหลาย ๆ อย่างของแต่ละคนไม่เหมือนกัน!!

ทั้งสภาวะร่างกาย// จิตใจ// กำลังใจ// สภาพแวดล้อม

ก็เมื่อรู้ตัวดีอย่างนี้แล้ว... ก็ควรจะลดแบบปลอดภัย

และถูกวิธี... (ออกแนวสาธารณะสุขนะเนี่ย!!!)

กินให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกาย(อาจไม่สม่ำเสมอ

เพราะขี้เกียจเหลือเกิน 5555) ดื่มน้ำสะอาด...

อยากลองดุสักตั้ง!!! อยากปรับร่างกายให้สามารถ

กินข้าวกินแป้งกินขนม.. นม.. เนยได้ปกติ

รักษาสมดุลร่างกาย... และรักษาสภาพจิตใจ

คนรอบข้าง(เวลาไปไหนมาไหนจะได้ไม่กลาย

เป็นคนมากเรื่องและเรื่องมาก!!! 5555

โนบิตะ!!! ดีใจล่ะซิ... ชิ!!!  บ่นตลอดเลยนะ)

เริ่มเมนูเริ่ด ๆ ด้วยขนมปังตอนเช้า และกาแฟ

(ชะอุ๊ย!!! เริ่ดดดจริง ๆ อ่ะ.... กรี๊ดดดส์ชอบ ๆ )

เอาล่ะนะ.. พรุ่งนี้หนมถ้วย(คนนี้)จะเริ่มติดเครื่อง

สตาร์ทด้วยน้ำหนักที่เท่าไหร่??? พรุ่งนี้จะแจ้งอีกที

***********