มุ่งมั่น ตั้งใจ เป้าหมาย ความฝัน
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
16 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 

The Story Diet....วันนี้วันพูธธธธ....กรี๊ดสสส... เอาบะจ่างมาล่อทำมั้ย.....

กรี๊ดสสส...Smileyเอาบะจ่างมาล่อฉันทำมั้ย....ทำร้ายกันชัด ๆ  แล้วก็ฟัดไป 1 ลูกSmileySmiley


วันนี้ วันพุธ อากาศสุดแสนจะดีในตอนเช้า  กลิ่นอายของคนไทยเชื้อสายจีน(ตลาดน้อย)


มันดูช่างวุ่นวาย และยุ่งเหยิง เพราะต้องเตรียมของไหว้บะจ่าง....OHhhh...Nooo..Smiley


มันเกิดมาเพื่อทำลายฉันโดยแท้....  ตั้งว่าจะไม่แตะ ๆ แต่มันก็นะ ที่บริษัทฯ ก็ไหว้


เจ้านายก็บังคับ(ให้กิน)Smiley  เจ็บปวดรวดร้าวเหลือเกิน กับโปรล้วน วันที่ 3 ของฉัน


โปรเจ็ควันที่ 14 ของฉัน ...พัง ๆ ๆ หมดกัน....


ใช่ว่า "ขนมถ้วย" อยากจะกินมันนะ แต่ก็ฟาดเป็นมื้อเที่ยงไป 1 ลูกเต็ม ๆ


แหม ถ้าเป็นมะก่อนละก็...Smiley ฮื้อออ...  5 ลูกเป็นอย่างน้อย 55555 สั่งให้มารดาทำอีกต่างหาก


มามะ มารายงานกันค่ะ


เช้า


นม0% 1/2 ขวดใหญ่ + กาแฟดำ 1 ถ้วย + ไข่ต้ม 1 ฟอง


เที่ยง


ปลาทูย่าง 1 ตัวใหญ่ + ไข่ต้ม 1 ฟอง + บะจ่าง 1 ลูก(ไอ้เจ้านี่แหละ ตัวปัญหา)Smiley


เย็น


ตั้งใจว่า ...  ไข่ต้ม 1 ฟอง + โยเกิร์ต 0% 1ถ้วย + นม0% 1/2 ขวดใหญ่


ดื่มน้ำเปล่า ชม.ละ 1 แก้ว(มัค) พอมั้ยอ่ะSmiley



1-2 วันนี้รู้สึกเพลีย ๆ เหนื่อย ๆ เนือย ๆ Smileyยังไงก็ไม่รู้ค่ะ  เมื่อวานเย็นนั่งเรือก็หลับบนเรือ


เลยกลับไปบ้าน ก็กินไข่ต้ม 1 ฟอง + ทูน่าในน้ำแร่ 1 กป.(โรยพริกป่นบีบมะนาวนิดนึง)


น้ำ 0.5 ลิตรในตอนเย็น แล้วเข้านอนตั้งแต่ 18.00 น. ค่ะ เพลียจริง ๆ


กำลังกงกำลังกายไม่ต้องออกกันSmiley


วันนี้มาอัพเท่านี้ก่อนนะคะ  โชคดีทุก ๆ คนค๊า.....Smiley






Free TextEditor




 

Create Date : 16 มิถุนายน 2553
9 comments
Last Update : 18 มิถุนายน 2553 13:15:42 น.
Counter : 505 Pageviews.

 

มาเป้นกำลังใจจ้า
บะจ่าง หนมถ้วย อยากทานมั่งจางเยย

 

โดย: ดินสอสีม่วง 16 มิถุนายน 2553 13:11:09 น.  

 

ยินดีรับเป็นน้องสาว
แต่มีข้อแม้น่ะค่ะ
เป็นน้องพี่เจี๊ยบต้องออกกำลังกายวันละไม่ต่ำกว่า 30 นาที
จะนอนกลิ้งไปกลิ้งมาก็ได้น่ะค่ะ สู้ๆๆๆทำได้อยู่แล้วค่ะ

 

โดย: pa_jeab 16 มิถุนายน 2553 13:51:31 น.  

 

ไม่นอนกลิ้งไป-มาอยุ่แล้วค่ะพี่เจี๊ยบ ขอบคุณค่ะที่มาเยี่ยมบล็อค

 

โดย: ขนมถ้วย (ครัวคุณยาย ) 16 มิถุนายน 2553 14:16:53 น.  

 

สู้ๆ หลุดแล้วเริ่มใหม่ได้
แต่อย่าหลุดบ่อยนะคับ

 

โดย: มิสเตอร์ฮอง 16 มิถุนายน 2553 15:41:57 น.  

 

ขอบคุณที่แวะมาให้กำลังใจค่ะ

จะต้องทำให้ได้เนาะ สู้ๆ

 

โดย: หนมจีนเส้นหนึบ 17 มิถุนายน 2553 15:16:27 น.  

 

ขอบคุณสำหรับกำลังใจนะคะ
จะเ้ข้าเทศกาลบ๊ะจ่างอีกแล้วเหรอเนี่ยย..แม่เจ้า จะรอดมั้ยว้าาาเรา อิอิ

 

โดย: Iaun_Tor 18 มิถุนายน 2553 11:50:14 น.  

 

ช่วงแรกๆๆเห็นอะไรที่เคยกิน
ที่อยากกินต้องทำหน้าเชิดเข้าใส่ พอซักระยะประมาณ 1 เดือนผ่านไปเราก็จะทำใจที่จะ
ไม่กินของที่เราเคยชอบๆๆกิน
สู้ๆๆน่ะจ้ะ

 

โดย: pa_jeab 18 มิถุนายน 2553 12:25:01 น.  

 

ขอบคุณสำหรับคำอวยพรจ้า

สู้ๆ นะ บิ๋มเป็นกำลังใจให้อยู่นะจ๊ะ...

 

โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม 18 มิถุนายน 2553 12:27:29 น.  

 

โอยยย ทำไมช่างเหมือนเราแบบนี้ .. บะจ่างนี่ทำลายกำลังใจเราไปหลายทีเลยค่ะ เดินผ่านแล้วอยากจะจกไข่เค็มอ่ะ แต่คิดแล้ว รอก่อนก็ได้เนอะ

เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ ๆ

 

โดย: lilly~tree 19 มิถุนายน 2553 12:44:44 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ครัวคุณยาย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สู้ ๆ ๆ ๆ สู่ฝัน....... จากคนมากฝัน

บันทึกปฏิบัติการลดน้ำหนัก
เริ่มต้นเมื่อ 31 พ.ค. 53 ... 71.7 โล(เกือบจะ 72 แล้วอ่ะ!!)เริ่มต้นสูตรพี่ปลา น้ำหนักเริ่มที่ 69.00 จนถึง
วันที่ 7 ก.ย. 53 .... 64.4 กิโล(ชั่งตอนเช้าวันที่ 8) รวมลดไปได้ 4.6 กิโล
เริ่มต้นลดแบบประยุกต์(เอาให้มั่วกันไปเลย 55555) ว่าจะลองเซิฟ ๆ แค่ 7 วันก่อน.... ผลเป็นไงค่อยว่ากันอีกที เพราะตัดขนมไม่ได้อ่ะ!!!
เริ่มวันที่ 8 ก.ย.53 สตาร์ทที่ 64.4
วันที่ 1 ผ่านไป ลดลงไปอีก 1 ขีด!! 64.3

Friends' blogs
[Add ครัวคุณยาย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.