มุ่งมั่น ตั้งใจ เป้าหมาย ความฝัน
Group Blog
 
<<
มิถุนายน 2553
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930 
 
7 มิถุนายน 2553
 
All Blogs
 

วันที่ 8 ของโครงการ (ลดอ้วน เพื่อ....) วันนี้เอารูปมาลงด้วยค่ะ

วันที่ 8 (ของโครงการแล้วค่ะ) ชั่งน้ำหนักเมื่อวันศุกร์ ก่อนกลับสุพรรณบุรี Province Smiley


แต่น..แตน...แต้นนนน...เลขที่ออกคือ 70.4 kgs. Smileyฮิ้วววววว ดีใจจริง ๆ Smiley


มันเหมือนกับว่าเราได้พิชิตยอดเขายังไงยั่งงั้นเลยค๊าSmiley


มีกำลังให้เราสู้กับความอ้วน เจ้าตัวร้ายบ่อนทำลายจิตใจเราSmiley เอามันออกไปให้ได้เลย


แล้ววันเสาร์เย็น แอบไปชั่งน้ำหนักอีกรอบ สาเหตุเพราะทำงานบ้านทั้งวันเลยค่ะ จัดสวนแต่งสวนที่บ้าน


ได้เหงื่อดีมาก + อากาศร้อน + งานบ้านที่ยุ่งสุด ๆ  ก็เลยอยากรู้ว่าน้ำหนักลดไปอีกมั้ย?????????


ปรากฎว่า เลขที่ออก แต่น...แตน...แต้นนนนน...คือ 69.8 kgs. ค่ะดีใจสุด ๆ เลย


ในที่สุดฉันก็เอาเลข 6 กลับมาจนได้ 


 


ตอนนี้มีแผนปฏิบัติการใหม่ค่ะ ชื่อว่า  "ปฏิบัติการรุกคืบ" เป็นยังไงเหรอค่ะ


ปฏิบัติการรุกคืบ คือ อย่างตอนนี้ขนมถ้วยจะตั้งเป้าไว้ที่ 66.00 kgs. ค่ะให้ได้ก่อนวันพุธ 16 มิ.ย.


เพื่อเตือนใจไม่ให้เราหลงใหลได้ปลื้มกับ ความดีใจที่น้ำหนักลงจ้าSmiley


ปฏิบัติการนี้เหมาะกับขนมถ้วยค่ะ   ส่วนตัวคิดว่างั้นนะ  เพราะไม่ค่อยชอบเห็นระยะเวลาที่ยาวนานสักเท่าไหร่


เอาเป็นว่า รุกคืบที่ 3 kgs. แล้วตั้งเป้าใหม่ อันนี้เหมาะสุด ๆ ส่วนโปรแกรมที่ใช้คือ


สูตรของคุณพี่ปลาค่ะ + สูตรส่วนตัว(หักดิบ) ต้องขอบคุณสูตรของพี่ปลาจริง ๆ ค่ะที่ทำให้กินอิ่มSmiley


และเห็นเพื่อน ๆ ร่วมชะตากรรมที่เข้าห้องเรียนลดน้ำหนักกับพี่ปลา เห็นแล้วเป็นกำลังใจที่ดีจังค่ะ


เห็นคนนั้นวันนี้ลดเท่านั้น เท่านี้ เลยมีแรงฮึดSmiley


 




Free TextEditor



วันนี้มีรูปมาลงด้วยจ้า...

รูปนี้ถ่ายเมื่อปีที่แล้วค่ะ เดือนสิงหาคม ตอนนั้น 68 kgs. กว่า ๆ ก็แย่แล้ว

มาดูปัจจุบันเถอะค่ะ ทุบาทว์ให้เป็นอุทาหรณ์สอนใจไปเลย

ภาพนี้ถ่ายเมื่อต้นเดือนพฤษภา ที่ผ่านมาเองค่ะ สุด ๆ ไปเลย บวมรุนแรง

แต่หลังจากนี้มันจะดีขึ้น ๆ ค่ะ เดี๋ยวเย็นนี้จะออกกำลังกายอีก ตั้งหน้าตั้งตา
ลดกันต่อไปจ้าsrc=//www.bloggang.com/emo/emo1.gif>




 

Create Date : 07 มิถุนายน 2553
9 comments
Last Update : 7 มิถุนายน 2553 14:16:40 น.
Counter : 549 Pageviews.

 

เป็นกำลังใจให้นะค่ะ สู้ ๆ จ้า

 

โดย: minajaja 7 มิถุนายน 2553 14:47:07 น.  

 

สู้ๆนะคะ ลดได้แน่ๆค่ะ

ปอลิง คุณยายสวยสมวัยมากๆเลยค่ะ ^^

 

โดย: Iaun_Tor 7 มิถุนายน 2553 14:50:45 น.  

 

คุณ Iaun_Tor ต้องเข้าใจผิดแน่ ๆ ค่ะ 5555
ผู้หญิงผมขาวนั่น "แม่" ของขนมถ้วยเองจ้า
ขอโทษด้วยค่ะ ที่ไม่ได้บอกก่อน

 

โดย: ขนมถ้วย (ครัวคุณยาย ) 7 มิถุนายน 2553 15:17:01 น.  

 

สู้ๆๆน่ะค่ะ
ทำได้อยู่แล้ว
สูตรของพี่ปลากินให้อิ่ม
เพียงแต่เลือกกินเท่านั้นเองจ้ะ

 

โดย: pa_jeab 7 มิถุนายน 2553 15:32:26 น.  

 

มาส่งกำลังใจอีกคนค่ะ.. สู้ๆ นะค่ะเผื่อหุ่นเฟิร์มๆ ของเรา อิอิ

 

โดย: maesnake 7 มิถุนายน 2553 17:52:18 น.  

 

สู้ ๆ จ้า น้ำหนักสูสีกันเลย

มาเป็นเพื่อนกัน ลด ลด ด้วยกันน๊า

 

โดย: Molajung 7 มิถุนายน 2553 20:34:03 น.  

 

แวะมาส่งกำลังใจให้นะค่ะ..

สู้ๆๆต่อไปค่ะ..

ครอบครัวอบอุ่นจังจังเลยค่ะ..

 

โดย: ต่ายจัง (nuanapa ) 7 มิถุนายน 2553 21:17:53 น.  

 

คลิกๆๆ รูปสวยๆน่ารักๆไว้ส่งต่อเพียบ...

 

โดย: sweety_pub 8 มิถุนายน 2553 10:06:06 น.  

 

สู้ๆ มาส่งกำลังใจให้ค่ะ
ขอให้น้ำหนักลดลงโดยไว

 

โดย: ศิษย์พี่ปลารุ่น 3 (ญ. ) 8 มิถุนายน 2553 10:31:03 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 


ครัวคุณยาย
Location :
กรุงเทพฯ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




สู้ ๆ ๆ ๆ สู่ฝัน....... จากคนมากฝัน

บันทึกปฏิบัติการลดน้ำหนัก
เริ่มต้นเมื่อ 31 พ.ค. 53 ... 71.7 โล(เกือบจะ 72 แล้วอ่ะ!!)เริ่มต้นสูตรพี่ปลา น้ำหนักเริ่มที่ 69.00 จนถึง
วันที่ 7 ก.ย. 53 .... 64.4 กิโล(ชั่งตอนเช้าวันที่ 8) รวมลดไปได้ 4.6 กิโล
เริ่มต้นลดแบบประยุกต์(เอาให้มั่วกันไปเลย 55555) ว่าจะลองเซิฟ ๆ แค่ 7 วันก่อน.... ผลเป็นไงค่อยว่ากันอีกที เพราะตัดขนมไม่ได้อ่ะ!!!
เริ่มวันที่ 8 ก.ย.53 สตาร์ทที่ 64.4
วันที่ 1 ผ่านไป ลดลงไปอีก 1 ขีด!! 64.3

Friends' blogs
[Add ครัวคุณยาย's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.