วันที่ 8 (ของโครงการแล้วค่ะ) ชั่งน้ำหนักเมื่อวันศุกร์ ก่อนกลับสุพรรณบุรี Province
แต่น..แตน...แต้นนนน...เลขที่ออกคือ 70.4 kgs. ฮิ้วววววว ดีใจจริง ๆ
มันเหมือนกับว่าเราได้พิชิตยอดเขายังไงยั่งงั้นเลยค๊า
มีกำลังให้เราสู้กับความอ้วน เจ้าตัวร้ายบ่อนทำลายจิตใจเรา เอามันออกไปให้ได้เลย
แล้ววันเสาร์เย็น แอบไปชั่งน้ำหนักอีกรอบ สาเหตุเพราะทำงานบ้านทั้งวันเลยค่ะ จัดสวนแต่งสวนที่บ้าน
ได้เหงื่อดีมาก + อากาศร้อน + งานบ้านที่ยุ่งสุด ๆ ก็เลยอยากรู้ว่าน้ำหนักลดไปอีกมั้ย?????????
ปรากฎว่า เลขที่ออก แต่น...แตน...แต้นนนนน...คือ 69.8 kgs. ค่ะดีใจสุด ๆ เลย
ในที่สุดฉันก็เอาเลข 6 กลับมาจนได้
ตอนนี้มีแผนปฏิบัติการใหม่ค่ะ ชื่อว่า "ปฏิบัติการรุกคืบ" เป็นยังไงเหรอค่ะ
ปฏิบัติการรุกคืบ คือ อย่างตอนนี้ขนมถ้วยจะตั้งเป้าไว้ที่ 66.00 kgs. ค่ะให้ได้ก่อนวันพุธ 16 มิ.ย.
เพื่อเตือนใจไม่ให้เราหลงใหลได้ปลื้มกับ ความดีใจที่น้ำหนักลงจ้า
ปฏิบัติการนี้เหมาะกับขนมถ้วยค่ะ ส่วนตัวคิดว่างั้นนะ เพราะไม่ค่อยชอบเห็นระยะเวลาที่ยาวนานสักเท่าไหร่
เอาเป็นว่า รุกคืบที่ 3 kgs. แล้วตั้งเป้าใหม่ อันนี้เหมาะสุด ๆ ส่วนโปรแกรมที่ใช้คือ
สูตรของคุณพี่ปลาค่ะ + สูตรส่วนตัว(หักดิบ) ต้องขอบคุณสูตรของพี่ปลาจริง ๆ ค่ะที่ทำให้กินอิ่ม
และเห็นเพื่อน ๆ ร่วมชะตากรรมที่เข้าห้องเรียนลดน้ำหนักกับพี่ปลา เห็นแล้วเป็นกำลังใจที่ดีจังค่ะ
เห็นคนนั้นวันนี้ลดเท่านั้น เท่านี้ เลยมีแรงฮึด
Free TextEditor
วันนี้มีรูปมาลงด้วยจ้า...
รูปนี้ถ่ายเมื่อปีที่แล้วค่ะ เดือนสิงหาคม ตอนนั้น 68 kgs. กว่า ๆ ก็แย่แล้ว
มาดูปัจจุบันเถอะค่ะ ทุบาทว์ให้เป็นอุทาหรณ์สอนใจไปเลย
ภาพนี้ถ่ายเมื่อต้นเดือนพฤษภา ที่ผ่านมาเองค่ะ สุด ๆ ไปเลย บวมรุนแรง
แต่หลังจากนี้มันจะดีขึ้น ๆ ค่ะ เดี๋ยวเย็นนี้จะออกกำลังกายอีก ตั้งหน้าตั้งตา
ลดกันต่อไปจ้าsrc=//www.bloggang.com/emo/emo1.gif>
Create Date : 07 มิถุนายน 2553 |
|
9 comments |
Last Update : 7 มิถุนายน 2553 14:16:40 น. |
Counter : 549 Pageviews. |
|
|