ใครหลายคนมักที่จะสรรหา เครื่องดื่ม-อาการ มาบำรุ่งร่างกายให้มีสุขภาพดีเสมอ โดยไม่สนว่าราคาจะแพงและของสิ่งนั้นจะดีจริงตามโฆษณาหรือป่าว วันนี้จึงขอหยิบยกอาหารเสริมยาอายุวัฒนะที่อยู่ใกล้ตัวเราอาทิ มะนาว และน้ำเต้าหู้ ซึ่งเป็นสูตรของท่าน "นพ.สมเกียรติ อธิคมชัยกุล" มาฝาก จะทำอย่างไรและมีสรรพคุณช่วยในเรื่องใดบ้างนั้นไปชมกันเลย

วิธีทำ

คือให้ปีบน้ำมะนาวลงไปผสมกับน้ำเต้าหู้ ในอัตราส่วน น้ำเต้าหู้ 150-200 cc ต่อน้ำมะนาว 1 ผล (ต้องเป็นมะนาวที่แช่เย็นแล้ว) เมื่อน้ำเต้าหู้ กับมะนาวผสมกันแล้วจะมีลักษณะข้นเหมือนโยเกิร์ต รสชาติอร่อยจะออกเปรี้ยวๆ หวานๆ โดยดื่มเป็นประจำทุกวันก่อนอาหารเช้า เพียงวันละ 1 แก้ว จะรับรู้ได้ถึงความเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นของสุขภาพ

สรรพคุณ

1. เส้นเลือดฝอย และเส้นเลือดทั่วร่างกายมีความยือหยุ่นดีขึ้น ไม่เปราะแตกง่าย โดยเฉพาะป้องกันเส้นเลือดตีบตันและแตกในสมองได้ และยังช่วยให้อาการจ้ำเขียวจากการกระแทกดีขึ้น วิตามินซีจากมะนาว มีประสิทธิภาพช่วยในการยืดหยุ่นของเส้นเลือดได้ดี ซึ่งเรื่องนี้ทราบกันดีในวงการแพทย์มานานแล้ว

2. ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และป้องกันการติดเชื้อไวรัส อาทิ หวัด ไอเจ็บคอ โรคเริม งูสวัส ซึ่งโรคเหล่านี้มักจะเป็นกับผู้มีภูมิต้านทานต่ำ สูตรนี้ช่วยให้โรคไม่กำเริบรุนแรงได้

3. ช่วยระบบการไหลเวียนของเลือดให้ดีขึ้น ซึ่งอวัยวะต่างๆสามารถทำงานได้ดีขึ้น สมองแจ่มใส ร่างกายสดชื่น ซึ่งในผู้สูงอายุที่เดินเซ หรือมึนงง จะเห็นผลอย่างชัดเจน และยังช่วยบำรุงร่างกายในยามที่ต้องอดหลับอดนอน ขับรถทางไกล ดูหนังสือสอบ

4. ช่วยในการซ่อมแซม และบำรุงเนื้อเยื่อต่างๆ เนื่องจากมีโปรตีนจากถั่วเหลือง และมะนาวเมื่อรวมกันทำให้เกิดสมดุลย์ของกรดด่าง ร่างกายจะย่อยและดูดซึมได้ง่าย ทำให้บาดแผลทุกชนิดหายเร็วขึ้น รากผมแข็งแรง ผมหงอกกลับดำขึ้นได้ ลดการหลุดร่วงของเส้นผมในวัยทองได้เป็นอย่างดี

5. สุขภาพโดยรวมดีขึ้น สมรรถภาพทางเพศจึงดีตามติดๆ

6. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เพราะมีวิตามินซีในมะนาว และสารไอโซฟาเวอร์นอยด์ในน้ำนมถั่วเหลือง นั้นแน่นอนว่า การดื่มเป็นประจำจะทำให้ร่างกายแข็งแรง และป้องกันการเกิดโรคมะเร็ง ในรายที่มีอาการต่อมน้ำเหลืองโต จากโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลือง เมื่อทานไปสักระยะหนึ่งต่อมน้ำเหลืองมีขนาดเล็กลงอย่างชัดเจน

นอกจากนี้ได้มีการแนะนำให้ผู้ป่วยหญิงที่เป็นโรคเอดส์ ขณะที่มีสุขภาพย่ำแย่ ได้ดื่มน้ำนมถั่วเหลืองผสมน้ำมะนาวดังกล่าว ทุกวันเป็นระยะเวลา 4 เดือน ต่อมา พบว่าสุขภาพของผู้ป่วยมีอการดีขึ้น ซึ่งใบหน้าที่เคยฝ้าจางหายไปและผ่องใสขึ้น ผมหนาดกดำขึ้น ลิ้นที่มีฝ้าขาวก็หายไปหมด น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นถึง  10 กก. ผิวหนังเป็นปกติ ไม่เป็นแผลติดเชื้อ สุขภาพโดยรวมเหมือนคนปกติทั่วไป

ทั้งนี้สูตรยาอายุวัฒนะดังกล่าว ของ "นพ.สมเกียรติ อธิคมชัยกุล" ได้มีการทดลองมานานนับสิบปี โดยท่านยังได้จดสิทธิบัตรกับกรมทรัพย์สินทางปัญญาไว้แล้ว ไม่ให้นำไปใช้ทำประโยชน์ทางธุรกิจโดยไม่ได้รับอนุญาต จะถูกดำเนินคดีทางกฎหมาย

อย่างไรก็ดี การรับประทานอาหารเพียงอย่างใดอย่างหนึ่ง อาจไม่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย จึงควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ ร่วมถึงการพักผ่อนให้เพียงพอ และทำจิตใจให้สงบ เบิกบาน ไม่สะสมความเครียด ร่างกาย-สุขภาพของคุณก็จะห่างไกลโรคภัย

แหล่งที่มา  //www.khanpak.com/content/30842/