วันนี้ตื่นขึ้นมาด้วยความรู้สึกหนาวๆร้อนๆ ... ไม่ใช่เพราะงานไม่เสร็จ หรือทำความผิดอะไร แต่รู้ตัวได้เลยว่า ตอนนี้มีอะไรผิดปกติในตัวเราแน่นอน

 

ปวดหัว น้ำมูกไหล หนาวๆร้อนๆ ปวดเมื่อย รู้สึกอยากจะนอน อยากพักผ่อนตลอดเวลา ... แย่แล้ว ... เราเป็นหวัด !!

 

3 เดือนนี้เป็นหวัดไป 3 รอบแล้ว ไม่รู้ว่าจะด้วยอะไร แต่มันมาทุกเดือนเลย จริงๆวันก่อนก็รู้สึกปวดหัวนิดๆหน่อยๆ แต่สงสัยวันนี้เป็นวันมามาก เลยปวดหัวมากเป็นพิเศษ

 

มองโลกในแง่ดี การไม่สบายก็เป็นเหตุผลที่ดีในการลา(อู้)งาน หรือการที่เราได้กลับมาดูตัวเองว่าตอนนี้เราดูแลสุขภาพตัวเองดีแล้วรึยัง ?

 

ดีแล้วยัง ? ... ตอบได้เลยว่ายังอ๊ะ

 

กิน ? ... ก็ ok นะ กินเยอะดี แต่ไม่ค่อยได้กินผัก + ผลไม้

นอน ? ... อันนี้หายห่วง นอนเยอะเหมือนเดิม

งาน ? ... อืมๆ ช่วงนี้งานเยอะ เครียดนิดหน่อยๆ

ออกกำลังกาย ? ... เอ่อ ... อันนี้ไม่ค่อยได้ทำอ่ะ ช่วงนี้กินๆนอนๆ ... แต่ลงแข่งฟุตบอลของบริษัทด้วยน๊า เดี๋ยวคงได้วิ่งๆมากขึ้นจะได้แข็งแรงมากๆ