เห็น่แล้วน้ำลายหกเลยค่ะ น่ากินท้างน้านเลย .....


เวลาทานอาหารรสจัดอย่าลืมดื่มน้ำเปล่ามากๆ เพื่อลดอาการบวมน้ำนะตะ....

เห็นอาหารอย่างนี้น้ำลายไหลเลย
แต่จะบอกว่าถ้าจะกินอาหารแซ่บๆๆเนี่ยะ
พยายามกินเป็นมื้อเช้าหรือมื้อกลางวัน
"บวมน้ำ" สู้ๆๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ

ท่าทางน้ำพริกจะเผ็ดมากนะค่ะเนี่ย

เเจ่มทำใจไม่ได้ค่ะ ถ้ามีน้ำพริกก็ต้องมีข้าวด้วยเสมอ ให้เอาผักจิ้มกินเล่นๆ ไม่ได้ค่ะทำใจไม่ได้ ตัดไฟเเต่ต้นลมคือไม่ต้องกินน้ำพริก

น้ำพริกน่าทานมากๆ เลยค่ะ
ไม่ต้องทานน้อยหรอกค่ะ แต่ลดแป้ง หวาน มัน ก็น่าจะลดลงได้นะคะ เพราะเห็นการออกกำลังกายก็ดีอยู่แล้ว ติดตรงอาหารนี่แหละค่ะ ปรับนิดหน่อยก็โอเคแล้วนะคะ