ถ้าอยากรู้เรื่องการล้างพิษและการกินเพื่อลดน้ำหนักแล้วไปที่บล็อคพี่ปลา ตามนี้เลยค่ะ ข้อมูลเพียบ

https://www.bloggang.com/viewdiary.php?id=fat-war&month=04-2011&group=33&date=19&gblog=12

โห..ที่ผ่านมากินได้ขนาดนี้แล้วน้ำหนักไม่ขึ้น เรียกว่ามีบุญแบบสุดๆเรยค่ะ อิจฉา

ชอบๆมันสำปะหลังน้ำกะทิ


เป็นกำลังใจให้นะค่ะ

มาส่งกำลังใจให้นะคะ ขอแค่ผ่านอาทิตย์แรกไปให้ได้อะไรๆ ก็ง่ายขึ้นแล้วค่ะ สู้ๆ ค่ะ

สวัสดีค่ะ มาเป็นกำลังใจให้กันและกันนะค่ะ
เมื่อก่อนก็จัดเต็มทุกมื้อค่ะ

แวะมาเป็นกำลังใจเช่นกันค่ะ
ส่วนใหญ่อาหารที่อร่อยๆ มักจะทำให้อ้วน
แต่ จขบ. ออกกำลังกายด้วยเลยควบคุมน้ำหนักได้ดี

เป็นกำลังใจค่ะ

เพราะไปโยคะ..นน.เลยไม่ขึ้น
แต่ก็ไม่ได้อยู่ใน ระดับที่ต้องการเน๊อะ