การกินอาหารจำเจหรือกินอาหารรสชาติที่จัดจ้านจนเกินไปตลอดเวลานั้นอาจจะก่อให้เกิดโทษมากกว่าผลดีได้ การเลือกกินอาหารที่มีรสชาติที่เหมาะนั้นจึงเป็นเรื่องที่คุณไม่ควรที่จะมองข้ามและละเลยโดยเด็ดขาดเพราะการเลือกกินอาหารที่มีรสชาติที่เหมาะนั้นจะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดี วันนี้เราจึงมีรสชาติอาหารที่ช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีมาบอกกัน ดังนี้
1.อาหารที่มีรสเปรี้ยว การเลือกกินอาหารที่มีรสเปรี้ยวนั้นจะมีส่วนช่วยในการกระตุ้นตับและถุงน้ำดีให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพมากยิ่งขึ้น, ช่วยขับเสมหะ, ช่วยบรรเทาอาการเลือกออกตามไรฟันและยังถือเป็นยาระบายอ่อนๆอีกด้วย
2.อาหารที่มีรสหวาน การเลือกกินอาหารที่มีรสหวานนั้นจะมีส่วนช่วยในการเสริมสร้างพลังงานให้กับร่างกายและยังช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและสดชื่นมากยิ่งขึ้น แต่ก็ไม่ควรกินบ่อยจนเกินไปเพราะอาจจะก่อให้เกิดโทษมากกว่าผลดีได้
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
