เราสามารถรักษาสิวได้ตามนี้เลยนะคะ เมล็ดพืชต่างๆ เมล็ดพืชต่าง อย่าง เมล็ดทานตะวัน, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดป่านและเมล็ดเจียนิเหละที่จะช่วยให้ผิวกระจ่างใสและยังช่วยบำรุงผิวให้มีสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย
10.ชา ชานอกจากจะเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักแล้ว ชายังเป็นเครื่องดื่มที่มีส่วนช่วยให้ผิวกระจ่างใส, ช่วยต้านอนุมูลอิสระ, ป้องกันผิวจากแสงแดดและยังป้องกันการเกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ดีอีกด้วย
11.เคล เคลถือเป็นผักที่อุดมไปด้วยสารอาหารและประโยชน์ต่อผิวมากมายที่คุณไม่ควรมองข้ามเพราะเคลนั้นมีส่วนช่วยในการบำรุงผิวพรรณ, เสริมสร้างเนื้อเยื่อให้กับผิวและยังเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวได้อีกด้วย
12.บล็อคโคลี่ บล็อกโคลี่ถือเป็นอาหารที่มีส่วนช่วยในการขับสารพิษออกจากผิว, ป้องกันการอักเสบและยังช่วยให้ผิวมีสุขภาพที่ดีได้อีกด้วย
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ