1.ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ ซึ่งน้ำสะอาดนั้นจะช่วยในการปรับสมดุลและชำระล้างสิ่งสกปรกและสารเคมีที่ตกค้างอยู่ภายในร่างกาย 2.ล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง ควรล้างหน้าให้สะอาดอยู่เสมอในทุกเช้าและเย็น โดยเฉพาะในช่วงเย็นควรที่จะล้างทำความสะอาดในทุกๆวันเพราะผิวของเรานั้นได้เผชิญกับสิ่งสกปรกและเชื้อแบคทีเรียมากมาย ถ้าปล่อยทิ้งไว้และเข้านอนเลยก็จะทำให้เกิดสิวได้อย่างง่ายๆ
3.มาร์กหน้าอย่างสม่ำเสมอ การมาร์กหน้านั้นจะช่วยขจัดสิ่งสกปรก สารเคมีและเซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออก ช่วยลดการอุดตันของการเกิดสิวได้เป็นอย่างดี
4.ลดการใช้สเปร์ยตกแต่งผมให้น้อยลง สเปร์ยตกแต่งผมถือเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดสิวเสี้ยนได้เพราะในสเปร์ยหรือเจลนั้นจะมีส่วนผสมของน้ำมัน ซึ่งเป็นต้นตอของการเกิดสิวเสี้ยน
5.ห้ามจับ บีบ บริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนโดยเด็ดขาดเพราะน้ำมันที่อยู่ในมือจะยิ่งส่งเสริมให้เชื้อแบคทีเรียลุกลามและเกิดการอักเสบ จนทำให้เกิดสิวเสี้ยนซ้ำซาก
ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [
