ปฏิบัติตัวอย่างไรเมื่อเป็นสิว


   1.หมั่นออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพราะการออกกำลังจะช่วยให้ระบบไหลเลือดทำงานอย่างมีประสิทธิ์ภาพและยังมีส่วนช่วยในการลดการเกิดของสิว
2.อย่าปล่อยให้ตัวเองเกิดความเครียดและความกังวลเพราะความเครียดและความกังวลจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายเกิดการแปรปรวนและก่อให้เกิดสิวได้
3.หลีกเลี่ยงการบีบ ลูบ แคะ แกะ เกา ถูใบหน้าอย่างแรงเพราะพฤติกรรมเหล่านี้จะทำให้เกิดการระคายเคืองและเชื้อแบคทีเรียแพร่กระจาย จนกลายเป็นสิวมากขึ้นกว่าเดิมได้
4.หลีกเลี่ยงการใช้สบู่ที่มีฤทธิ์แรงในการล้างหน้าและหันมาใช้สบู่อ่อนๆในการล้างหน้าแทนเพราะสบู่ที่มีฤทธิ์แรงๆนั้นจะทำให้สิวเกิดการอักเสบได้
5.ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้งและเช็ดหน้าอย่างเบามือ ไม่ถูหน้าแรงๆโดยเด็ดขาดเพราะการล้างหน้าบ่อยจนเกินไปนั้นจะทำให้ผิวหน้าแห้งและเกิดการระคายเคืองได้อย่างง่าย ซึ่งเป็นเรื่องที่ไม่ดีสำหรับผู้ที่เป็นสิวเป็นอย่างมาก
6.งดการใช้เครื่องสำอางทั้งหมดเพราะเครื่องสำคางเป็นตัวการสำคัญที่ก่อให้เกิดการอุดตันและเป็นสิวได้อย่างง่ายๆ ถ้าไม่อยากให้สิวขึ้นเพิ่มหรือแย่ลงกว่าเดิมก็ควรที่จะงดการใช้เครื่องสำอางไปก่อน





Create Date : 18 พฤษภาคม 2559
Last Update : 18 พฤษภาคม 2559 23:23:52 น.
Counter : 683 Pageviews.

1 comments
  
สวัสดีนะจ้ะ เราแวะมาทักทาย สักคิ้ว 6 มิติ ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้วลายเส้น เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ
ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ
โดย: nokyungnakaa วันที่: 23 กุมภาพันธ์ 2560 เวลา:16:16:11 น.
ชื่อ : * blog นี้ comment ได้เฉพาะสมาชิก
Comment :
 *ส่วน comment ไม่สามารถใช้ javascript และ style sheet
 

สมาชิกหมายเลข 2530567
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 2 คน [?]



พฤษภาคม 2559

2
3
5
6
7
8
9
10
11
13
15
16
19
24
27
 
 
All Blog