keigolin
Location :
กรุงเทพ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
Smember
ผู้ติดตามบล็อก : 14 คน [?]




สวัสดีค่ะ ยินดีต้อนรับเข้าสู่ blog ของ keigo นะคะ ^^

blog นี้เป็น blog เก่าค่ะ ได้ย้ายบ้านไป thisiskeigo.wordpress.com แล้ว ไปติดตามกันได้ที่นั่นค่ะ ^^
หรือติดตามเพจกันได้ที่ http://www.facebook.com/thisiskeigo
ขอบคุณที่ติดตามกันค่ะ ^^
New Comments
Group Blog
 
<<
มกราคม 2549
 
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 
 
7 มกราคม 2549
 
All Blogs
 
Friends' blogs
[Add keigolin's blog to your web]
Links
 

 
Overloaded !!

คนรอบข้างถามมาเยอะพอดูเหมือนกันว่าทำยังไงถึงลดน้ำหนักได้ขนาดนี้ เราก็ปฏิเสธไปว่าไม่ได้มีอะไร ไม่ได้ทำอะไรเลย คนเหล่านั้นก็ไม่เชื่อ หาว่ากินยาลดความอ้วนซะงั้นอีก

บอกก่อนว่าก่อนหน้านี้เราเป็นคนอ้วนมาก ตอนเด็ก ๆ อ่ะผอม แต่ก็กินจุ กินเก่ง กินเยอะ กินเรื่อย ๆ จนโตก็อ้วนนั่นแหละ ก็อ้วนบ้าง พุงยุบไปได้นิดหน่อยบ้าง แล้วแต่ว่าตอนนั้นกำลังทำอะไรอยู่

เริ่มต้นที่สมัยม.ปลายแล้วกัน เนาะ ๆ

ตอนเรียนม.ปลายนี่ถือว่าเป็นอีกช่วงชีวิตนึงที่ผอม เอ่อ...ไม่สิ เรียกว่าอวบ ๆ ดีกว่านะ ตอนนั้นเนี่ยเป็นนักกีฬาเปตองโรงเรียน แม้ว่าจะเป็นกีฬาที่ไม่ค่อยเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่ แต่ก็ทำเอาน้ำหนักลดลงพรวด ๆ เหมือนกัน กระโปรงปกติที่ใส่อยู่เอว 32 (บอกแล้วว่าอวบ ๆ) ก็หลวมไปเลย หลวมไปซัก 2 นิ้วได้มั้ง แต่ตอนนั้นก็เด็ก ๆ อยู่เลยไม่ได้ใส่ใจอะไร

พอเข้าเรียนมหาวิทยาลัย ก็อ้วนเหมือนเดิม เพราะไม่ได้ทำอะไร จริง ๆ จะว่าไปก็อ้วนตั้งแต่จบม. 6 อ่ะแหละ กีฬาจบ คนก็อ้วน ว่างั้น 555 ก็อ้วน ๆ มาจนกระทั่งปิดเทอม 1 ตอนปี 1 มีกิจกรรมให้ทำเพียบ ก็เลยยุบไปได้นิดหน่อย เรียกได้ว่าช่วงเวลาปี 1 เนี่ย กิจกรรมเยอะ ๆ แล้วเราก็บ้ากิจกรรมด้วยสิ ก็เลยตะบี้ตะบันทำซะเรียบ น้ำหนักลดไปได้อีกโข

มาพีค ๆ อ้วนอีกรอบก็ตอนปี 2 ซัมเมอร์ เพราะโรคเก่ากำเริบ เลยกลับไปกินเยอะอีก ทีนี้เลยเอาไม่ลงเอาซะเลย แล้วเราก็อ้วนอยู่อย่างนั้นจนกระทั่งจบปริญญาตรี

มาอ้วนมาก ๆ เอาก็ตอนที่ทำงานอยู่ที่บริษัทเอกชนแห่งหนึ่ง (ไม่เอ่ยนามแล้วกันเน้อ) ของกินเยอะ พี่ ๆ เค้าซื้อมาเผื่อตลอด แรก ๆ เราก็เกรงใจ ไม่กล้ากิน หลัง ๆ นี่ซี้กัน เดินไปขอแย่งกินเลยว่างั้น ประกอบกับมีสัมมนาต่างจังหวัดบ่อยมาก ตกประมาณเดือนละครั้ง แล้วสัมมนาต่างจังหวัดเนี่ย อาหารบุฟเฟ่ต์หรือไม่ก็เติมไม่อั้นซะตลอด ตกดึกก็ตั้งวงเหล้าเล็กน้อย (ตามแต่คนร่วมวงว่าสนิทมากหรือสนิทน้อย) ก็จะมีพวก snack ให้กินอีก

เฮ่อ ... ไม่อ้วนก็ไม่รู้จะว่ายังไงแล้ว

คือแบบว่าเราก็รู้สึกนะว่าอ้วนอ่ะ แต่ก็ทำอะไรไม่ได้ จะออกกำลังกายรึ ก็ไม่รู้จะชวนใครไปเล่นกีฬาด้วยกันดี (พอดีเพื่อน ๆ ในกลุ่มสมัยเรียนป.ตรี ไม่ค่อยเล่นอย่างอื่นนอกจากฟุตบอลอ่ะค่ะ) ลดอาหาร ก็เท่านั้น น้ำหนักแทบไม่กระดิกลงเลยด้วยซ้ำ อย่างเก่งก็คงที่อ่ะ

แล้วเราก็จำเป็นต้องลดน้ำหนักจริง ๆ เพราะไอ้โรคเก่าเรากำเริบอีกน่ะแหละ

เกริ่นนำเรื่องยาวไปมั้ยคะ อ่านต่อเหอะนะ ๆๆๆ ยังเกริ่นไม่จบอ่ะ

ทีนี้อาจจะงงว่า "โรคเก่า" ของเราคืออะไร ... แหะ ๆ ซอรี่อย่างมากค่ะ ขอไม่บอกตรงนี้แล้วกัน อยากรู้ก็เมล์มาถามแล้วกันนะคะ แหะ ๆๆๆๆๆ

โรคเก่าที่ว่ากำเริบเนี่ย มันเริ่มมาช่วงประมาณเดือนเมษาปีที่แล้วได้มั้งคะ มาเป็นเอาหนัก ๆ ก็อีตอนเดือนพฤษภา เราก็เลยต้องไปหาหมอ

หมอพูดเปรี้ยงประโยคแรกเลยว่า

"โห น้ำหนักเยอะนะ ลดน้ำหนักหน่อยซี เอาซักให้เหลือ 70 น่ะ"

น้ำหนักเรา ณ ขณะนั้น 86 kg. !!!

ถ้าเอาเกณฑ์ง่าย ๆ ที่ใช้กันทั่วไป คือ ส่วนสูง - 110 = น้ำหนักในเกณฑ์ปกติแล้วล่ะก็ ... หึหึ ผลที่ได้ก็คือ ...

170 - 110 = 60

แสดงว่าน้ำหนักเราเกินมาถึง 86 - 60 = 26

26 kg !!!

ต่อตอนต่อไปค่ะ ...



Create Date : 07 มกราคม 2549
Last Update : 7 มกราคม 2549 2:03:43 น. 4 comments
Counter : 414 Pageviews.

 
คุณเคโกะนี่ก็นอนดึกเหมือนกันนะคะ
คุณป้ามาช้าไปวันนึงเอง แหะๆๆ ไม่งั้นคงได้เจอกัน

สูงตั้ง 170 เชียว สูงดีจังค่ะ
ถ้าผอมเพรียวเป็นนางแบบได้เลยนะเนี่ย

ว่าแต่โรคอะไรน้อ
บอกมาซะดีๆ คุณป้าขี้เกียจคิด


โดย: คุณป้ายังปิ๊ง วันที่: 9 มกราคม 2549 เวลา:2:07:09 น.  

 
โห...คุณหมอนอนดึกจังค่ะ

สูงแต่หน้าตาไม่ผ่านก็อดเป็นนางแบบนะคะ โฮะ ๆๆๆ


โดย: :D keigo :D วันที่: 12 มกราคม 2549 เวลา:0:01:29 น.  

 
ไหนๆ ใครว่ากบอ้วน.. ไม่จริ๊ง.......

คนจะดูดี ดูข้างใน ใช่รอบเอว...


โดย: บาโว่ IP: 203.144.215.123 วันที่: 14 มกราคม 2549 เวลา:1:37:30 น.  

 
คุณบาโว่ขี้โม้จัง


โดย: ... IP: 202.44.8.98 วันที่: 18 มกราคม 2549 เวลา:0:08:09 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.