:: ก๋าราณีตอบคำถามพี่จิรโรจน์ :: :: ก๋าราณีตอบคำถามพี่จิรโรจน์ :: ถ้าเปรียบเทียบว่า สมาธิ คือ ความมุ่งมั่น สติ คือ การทำให้ความมุ่งมั่นต่อเนื่องจนบรรลุผล แล้วสติในเวลาหนึ่ง สามารถควบคุมหลายสมาธิได้หรือเปล่า อย่างคอมพิวเตอร์สามารถทำงานหลายหน้าที่พร้อมๆกัน บางทีผมขับรถ ผมว่าผมขาดสติเพราะไปคิดเรื่องอื่น แต่ระบบอัตโนมัติในการขับรถมันทำงานอยู่ พอขับรถถึงจุดหมาย ย้อนกลับไปคิดว่าเหมือนตอนขับรถภาพมันเลือนๆ แต่ก็หลบรถตัดหน้าได้ ถ้าไม่มีสติควบคุมการขับรถ แล้วอะไรควบคุมอยู่ครับ คำถามโดย : จิรโรจน์ วันก่อนนั่งคุยกับน้องสาว เธอถามผมว่าเวลาวาดพู่กันเดียวนั้น ดูง่าย ไม่เห็นมีอะไรแตกต่างหรือแปลกประหลาด ประมาณว่าใครก็น่าจะวาดได้ แค่ขีดๆวงๆ ลากเส้นเขียนรูปวงกลมด้วยพู่กัน... ผมอธิบายว่า ใช่...ใครก็เขียนได้ แต่ทำไมภาพวงกลมที่เราเขียนหนึ่งร้อยวง ถึงไม่เหมือนกันเลย แม้จะดูว่าเป็นวงกลมเหมือนกัน นั่นคือความแตกต่างระหว่าง “ความชำนาญ” กับ “ความเชี่ยวชาญ” ผมเปรียบเทียบต่อไปว่า เหมือนร้านก๋วยเตี๋ยวเรือเจ้าประจำของน้องสาวผม ถ้าวันไหนอาเฮียเจ้าของร้านลงมือลวกเส้นเอง ปรุงเครื่องเอง ก๋วยเตี๋ยวชามนั้นจะอร่อยได้มาตรฐานทุกชาม แต่บางครั้งไปทาน เจอลูกสาวเจ้าของร้านเป็นคนลวก ถึงเส้น เครื่องปรุง และอุปกรณ์ที่ใช้จะเหมือนกันทั้งหมด แต่ “รสชาติ” กลับไม่เหมือนกัน นี่คือข้อแตกต่างของการทำงานตาม “ความเคยชิน” กับ “ความเชี่ยวชาญ” .................................... ผมอธิบายน้องสาวต่อไปว่า เหมือนเค้าชอบเย็บผ้า ชอบทำของประดิษฐ์ ถ้าเราทำได้แค่ทำตามแพทเทิร์นของคนอื่น ต่อให้เราตัดเย็บสวยเพียงใด ก็ยังมีข้อจำกัด แต่ถ้าเมื่อไหร่เราพัฒนาตนเองไปจนถึงขั้นทำได้สวย ชำนาญ ประณีต และคิดค้นรูปแบบใหม่เป็นของตนเองได้ นั่นล่ะ เราได้เข้าถึง “ความเชี่ยวชาญ” ในสาขางานที่เราทำอยู่ งานนั้นจะพัฒนาและต่อยอดไปได้เรื่อยๆแบบไม่สิ้นสุด ...................................... “สมาธิ” ทำให้เรามีใจจดจ่อกับสิ่งที่เราทำ “สติ” ทำให้เราทำงานชิ้นนั้นอย่างต่อเนื่องยาวนาน แต่ “สติปัญญา” จะทำให้เราคิดค้นงานหรือสิ่งประดิษฐ์ใหม่ๆออกมา “ผู้เชี่ยวชาญ” จะมีทั้งสามสิ่งนี้อยู่ในตนเอง ส่วน “ผู้ชำนาญ” จะมีแค่บางสิ่งบางอย่าง และสิ่งที่ไม่มีคือ “สติปัญญา” ในการคิดค้นงานรูปแบบใหม่ๆออกมา ....................................... --- บางทีผมขับรถ ผมว่าผมขาดสติเพราะไปคิดเรื่องอื่น แต่ระบบอัตโนมัติในการขับรถมันทำงานอยู่ พอขับรถถึงจุดหมาย ย้อนกลับไปคิดว่าเหมือนตอนขับรถภาพมันเลือนๆ แต่ก็หลบรถตัดหน้าได้ ถ้าไม่มีสติควบคุมการขับรถ แล้วอะไรควบคุมอยู่ครับ --- สิ่งนั้นคือ “ความเคยชิน” หรือ “ความชำนาญ” ครับพี่ เป็นอัตโนมัติในร่างกายของเราที่ทำงานอยู่ เหมือนคนที่ขับรถมานาน แล้วรู้มือเลยว่าเข้าเกียร์อะไรยังไง จังหวะการเหยียบเบรกหรือปล่อยครัชท์ เป็นไปด้วยความเคยชิน จะเรียกสิ่งนี้ว่า “สัญชาตญาณ” ก็ได้ คือเป็นสิ่งที่เราทำบ่อยๆจนเกิดความเคยชิน เขาจึงเปรียบ “นิสัย” บางอย่างที่ติดตัวเรา เหมือนการขับรถนี่ล่ะครับ เราทำสิ่งต่างๆไปตามความเคยชิน คนที่โกรธง่ายใจร้อน ไม่มีเหตุผล เป็นเพราะจิตใจสั่งสมความเคยชิน ความเป็นคนเจ้าอารมณ์ ความเป็นคนขี้บ่น พอทำบ่อยๆ เห็นบ่อยๆ ก็เกิดเป็นความเคยชิน และกลายเป็นนิสัยประจำตัวในที่สุด ถึงต้องมียาแก้ คือ “สติ” และ “สติปัญญา” สติ คือ การรู้ตัวทั่วพร้อม ถ้ารู้ทันตัว รู้สึกตัวเร็ว จะค่อยๆแก้ไขอารมณ์ด้านลบในใจตัวเองได้ แต่ถ้าใช้ “สติปัญญา” ร่วมด้วย จะสามารถเปลี่ยนชีวิตตนเองได้ ด้วยการเปลี่ยน “วิธีคิด” นั่นเอง .................................... ผมคิดว่าสมองมนุษย์ออกแบบมาให้ทำงานทีละอย่าง คำว่า “สมาธิ” หรือใจจดจ่อ จึงน่าจะหมายถึงการมุ่งมั่นตั้งใจในสิ่งใดสิ่งหนึ่ง จนสิ่งนั้นเสร็จสมบูรณ์บรรลุเป้าหมาย คอมพิวเตอร์รุ่นล่าสุดที่เราว่าประมวลผลได้ดี ถ้าเปิดทำงานพร้อมกันหลายหน้าต่าง ประสิทธิภาพการทำงานย่อมลดน้อยด้อยประสิทธิภาพ หรือหนักเข้าพาลทำให้คอมฯแฮงค์ไปเลย ผมว่าคนเราก็เช่นกัน เราควรใช้ชีวิตแบบ เดินทีละก้าว เคี้ยวข้าวทีละคำ จดจำและทำทีละเรื่อง น่าจะเป็นทางเลือกที่ดีกว่าการทำหลายสิ่งหลายอย่างพร้อมๆกันครับ { ภาพประกอบเป็นโปสการ์ดทำมือที่ผมวาดขึ้นเองครับ }   Create Date : 24 มิถุนายน 2556 54 comments Last Update : 24 มิถุนายน 2556 15:06:06 น. Counter : 1741 Pageviews. Share Tweet

เจิมค่าเจิมมมมมมมมมมมมมมมมมมม   โดย: พริ้วไหวไปตามลม 24 มิถุนายน 2556 6:18:19 น.

ภาพต้นไม้สวยจังค่าพี่ก๋า ถ้าลงสีด้วยก็จะดูสวยไปอีกแบบเน๊อะ โหยยย มัวนั่งแกะลายมือในโปสการ์ดนั่นตั้งนานแสนนาน ป่านนี้ยังอ่านออกไม่หมดเรย ลายมือสุดโหด 55 เห้นด้วยมากมายว่า คนเราถูกออกแบบมาให้ทำงานทีละอย่าง เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดของงานที่จะออกมา ปกติแล้วพริ้วไหวเอง หากเวลาทำงานก็จะใจจดใจจ่ออยู่กับงานนั้นๆนะ ตัดขาดจากโลกภายนอกทุกๆสิ่งรอบตัว ตั้งสมาธิกับงานตรงหน้าเพียงอย่างเดียว ไม่วอกแวก อันที่จริงเป้นคนจริงจังกับงานมากๆเลยนะ ตั้งใจและคาดหวังให้ออกมาดีที่สุด..... หากเล่นก็คือเล่น จะยังไม่แตะต้องงานที่สำคัญ ดูเหมือนคนเล่นๆ ไม่ซีเรียส แต่เวลางานเอาจริงนะ 55 อรุณสวัสดิ์ค่าพี่ก๋า ขอบคุณที่ไปเจิมบ้านให้น๊าาา บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต กะว่าก๋า Literature Blog ดู Blog ระบบจะบันทึกคะแนนโหวต เฉพาะการโหวต 3 ครั้งล่าสุดในแต่ละวันเท่านั้น   โดย: พริ้วไหวไปตามลม 24 มิถุนายน 2556 6:32:49 น.

ขับรถทีไร เผลอคิดเรื่องงานทุกครั้งเลยค่ะ ถึงบ้างแล้วก็ยังงงว่าขับกลับมาถึงบ้านได้ไง คงต้องหัดมีสมาธิกับการขับรถบ้างแล้ว ปล พยายามอ่านข้อความในโปสการ์ด แต่อ่านไม่ออกค่ะ   โดย: VELEZ 24 มิถุนายน 2556 6:40:08 น.

ทุกวันนี้เราทำกิจวัตรประจำวันตามความเคยชินซะส่วนใหญ่ สมาธิน่าจะคือการที่เราจดจ่อกับ "สิ่งใดสิ่งหนึ่ง" อย่างตั้งใจ จึงเป็นเกิดสมาธิ คุณก๋าเคยบอกพี่ เรื่องถ่ายรูป... คุณก๋าคะ มาตราฐาน -- มาตรฐาน สัญชาติญาณ -- สัญชาตญาณ หรือเปล่า... โปสการ์ดแบบนี้...กว่าจะได้แต่ละแผ่น (แต่หนึ่งเดียวในโลกแน่นอน) คนละแบบกับโปสการ์ดทำมือจากภาพถ่าย...คลาสสิคดี เจ๋งค่ะ   โดย: สายหมอกและก้อนเมฆ 24 มิถุนายน 2556 6:43:31 น.

มีคำถามที่ฉันอยากจะถามเธอ และถามตัวเองไปพร้อมๆกันด้วย โลกนี้คือความจริงหรือความจริงในภาพ.... ชีวิตนี้อะไรคือ...แห่งความจริง อะไรคือเหตุผลทางการเกิดขึ้นตั้งอยู่ดับไป ของสรรพสิ่ง - ............. ที่สุดแล้ว .................. ไม่มีสิ่งใดเลย โฮๆๆๆๆๆ พี่ก๋าขาาาาาาาา จุด จุด จุด นั่นคืออ่านไม่ออก เส้นประสาทพันกันแต่เช้าเรยเนี่ย เพราะแกะลายมือพี่ก่านั่นหล่ะ ไปเตรียมตัวทำงานแร้ววว ปวดหมอง 55   โดย: พริ้วไหวไปตามลม 24 มิถุนายน 2556 6:43:43 น.

โอ....กว่าจะแกะลายมือตัวเองได้ ยากเหมือนกันนะเนี่ย 5555 ***************** ถ้าวันนี้พริ้วไหวปวดหัว(มึนกะลายมือพี่ก๋าแต่เช้าเรย) พี่ก๋ารับผิดชอบค่ายาให้ด้วยน๊าาาา 55   โดย: พริ้วไหวไปตามลม 24 มิถุนายน 2556 7:01:13 น.

มีคำถามที่ฉันอยากจะถามเธอ และถามตัวเองไปพร้อมๆกันด้วย โลกนี้คือความจริงหรือความลวง ในบางห้วงขณะเธอคงอยากค้นเค้นคำตอบจากชีวิตนี้ อะไรคือเหตุผลของบการเกิดขึ้น ตั้งอยู่ และดับไปของสรรพสิ่ง จริงลวง ลวงจริง ที่สุดแล้วเราเองต้องละวางทุกอย่างที่เ่ป็นตัวตนของเรา ทั้งของเรา ทั้งของเขา ไม่มีเรา ไม่มีเขา ไม่มีสภาวะใดที่ดำรงอยู่ในความว่างเปล่านี้ มีเพียงการสร้างขึ้นจากสิ่งสมมุติ ที่สุดแล้วแม้แต่สิ่งสมมุติก็อาจไม่มี ไม่มีสิ่งใดเลย... { เป็นข้อความในโปสการ์ดฉบับนี้ที่ผมเขียนไว้ครับ }   โดย: กะว่าก๋า 24 มิถุนายน 2556 7:02:11 น.

เดินทีละก้าว เคี้ยวข้าวทีละคำ จดจำและทำทีละเรื่อง และต้องไม่ลืมออกกำลังกายด้วยครับ สวัสดียามเช้าครับ คุณก๋า มาดาม น้องหมิง หมิง รูปพีซีสุดท้าย เสี่ยหมู หรือ เสี่ยก๋า ครับ 55 (ส่วนมากเสี่ยไม่ค่อยได้ออกกำลังกายกันครับ)   โดย: เศษเสี้ยว IP: 125.25.203.195 24 มิถุนายน 2556 7:59:17 น.

ดีจ้ะน้องก๋า อากาศเช้านี้อึมครึมมั่กมาก เพราะเมื่อคืนฝนตกหนัก รู้สึกอากาศไม่พอหายใจ วันนี้พี่เลยไม่ยอมเดินออกไปไหน คิดว่าจะหมกตัวอยู่แต่ในออฟฟิศ แม่บ่น ๆ ว่า กำลังจะกลายเป็นดักแด้แล้วเน้อ อ่านมาถึงตรงบรรทัดที่ว่า ถ้าเราไม่ใช้สติขับรถแล้วเราใช้อะไร ตอบเลยฮับ ความเคยชินกะอารมณ์ล้วน ๆ คุยกันทีละท่อนเน้อ จะได้พักสายตาเป็นพัก ๆ   โดย: oa (rosebay ) 24 มิถุนายน 2556 8:16:04 น.

อ้ะ มาอ่านคำตอบน้องก๋า แล้วก็เลยนึกได้ ตอนขับรถครั้งแรก ก็ตั้งใจหัดขับอย่างดี แต่แลดูเงอะงะทั้งที่มีสติตั้งใจขับรถเต็มที่ เพราะไม่รู้ว่าจะเหยียบเบรค เหยียบคลัช เหยียบคันเร่ง เปลี่ยนเกียร์ ประมาณไหนดี พอหัดไปซักระยะ พอรู้จังหวะ ก็เริ่มคล่อง พ่อก็ให้ขับรถจากโรงงานไปบ้านทุกเช้าเย็น เกิดคำถาม "พ่อขับได้แล้วอ่ะ ทำไมต้องให้ขับทุกวันด้วยนิ" พ่อตอบว่า "ตอนจะเป็นไม่เป็นรถนี่หล่ะสำคัญ เป็นแล้วแต่ถ้าไม่ฝึกให้เคยชิน ให้ชำนาญ ปล่อยไว้นาน ๆ ทีนี้มาขับอีกที ก็เท่ากับเด็กหัดรถใหม่ ๆ เริ่มจากศูนย์กันเลยทีเดียว อย่างน้าสาวของลูกหลายคน ที่ตอนสาว ๆ ขับรถเป็นเพื่อสอบใบขับขี่ แล้วก็ไม่ได้ขับอีกเลย จนถึงเดี๋ยวนี้ก็ขับรถไม่ได้ซะแล้ว นั่นซินะ ความชำนาญและความเชี่ยวชาญ บางครั้งอยู่กับมันไปนาน ๆ เราก็เลยนึกว่ามันคือความเคยชิน   โดย: oa (rosebay ) 24 มิถุนายน 2556 8:27:00 น.

สวัสดีค่ะน้องก๋า newyorknurse   โดย: newyorknurse 24 มิถุนายน 2556 8:32:41 น.

กราบขอบพระคุณอีกครั้งค่ะ ใจดีจัง มาแปะให้อ่านถึงที่บล๊อกเลย อิจฉาจัง มีคนขับรถให้ด้วย   โดย: VELEZ 24 มิถุนายน 2556 8:39:29 น.

อรุณสวัสดิ์ยามเช้าค่า พี่ก๋า ^^ สงสัยจะเป็นวันแรกที่นุ่นมาเช้า อิอิ คำถามนี้ดีจังพี่ก๋าตอบดีด้วย เป็นพวกชอบทำอะไรหลายอย่างพร้อมๆกัน บางทีอาจจะทำได้ไม่ดี แต่ก็หยุดไม่ได้อ่ะ แม่ชอบบ่นเรื่อยเลยค่ะ   โดย: lovereason 24 มิถุนายน 2556 8:43:26 น.

สวัสดีครับ ตอบเยอะกว่าเดิมนะครับ เห็นลายมือ เหมือนเข้ารหัส ต้องเอาไปถอดโค๊ตอีกที แต่ไม่มีเครื่องถอดโค๊ตเลยอ่านไม่ออกครับ โชคดีนะครับที่หนังสือคุณก๋าใช้ตัวพิมพ์   โดย: จิรโรจน์ 24 มิถุนายน 2556 8:54:38 น.

คำว่า สมาธิ นี่สำคัญมากเลยนะคะ ถ้าทำอะไรซักอย่าง แล้วไม่มีสมาธิหรือไม่จดจ่ออยู่กับมัน ผลออกมา เสียตลอด เราก็เป็นอีกคน ที่บางทีทำงานอยู่ แต่ล่องลอยไปไหนก็ไม่รู้ค่ะ คือไม่จดจ่อ กำลังพยายามแก้ไขอยู่ค่ะ คุณก๋าเริ่มเล่นกีร์ต้าด้วยเพลงคันทรี่โรด ไม่ธรรมดานะคะเนี่ย เราว่ายากเหมือนกันนะ ส่วนมากคนเริ่มเล่นกีร์ต้า มักจะฝึกด้วยเพลง why do i love you so เค้าว่ามันง่ายดีค่ะ   โดย: mambymam 24 มิถุนายน 2556 8:58:53 น.

เด็กผู้ชายหลายๆคนก็ชอบหุ่นยนต์ หลายๆคนก็ชอบไดโนเสาร์ เด็กที่ชอบไดโนเสาร์มักโตขึ้นมาเป็นนักวิชาการนะครับ โปรดจับตาน้องหมิงไว้ อิอิ จากคำถามของคุณจิรโรจน์ผมเคยเป็นเหมือนกันครับ ขับรถเพลินๆ แต่ประสาทอัตโนมัติทำให้หลบอันตรายมาได้เฉียดฉิว นึกย้อนว่าถ้าไม่หลบป่านนี้นอนหยอดน้ำข้าวต้มไปแล้ว ใช้ชีวิตให้รอบคอบ มีสติมุ่งมั่นกับเรื่องที่มีความสำคัญกับเราในตอนนั้น ชีวิตจะปลอดภัยครับ   โดย: ชีริว 24 มิถุนายน 2556 9:17:08 น.

สติ .. ปัญญา ... และความเคยชิน จริงๆ เหมือนสามสิ่งมันจะเป็นคนละตัวนะค่ะ แต่ว่าเอาเข้าจริงๆ แล้วทุกตัวเกี่ยวกันกัน อย่างมากมาย ด้วยเหมือนกันนะค่ะ และสำคัญเท่าๆ กันด้วย คุณก๋ายกตัวอย่างเรื่องก๋วยเตี๋ยว .. เราเลย นึกได้ว่าเพิ่งคุยเรื่องนี้กับน้องชายไปค่ะ ว่า ก๋วยเตี๋ยวเรือ ที่ลำปางเจ้าดัง แพงด้วย คนยอมเสียเงินนะถ้าหากว่า มันอร่อย มีคนเลือกไปกินเป็นเวลาด้วยค่ะ ว่า ถ้าหากว่า เจ้าของคือตัวพ่อทำคนจะเยอะ แต่ว่าถ้าช่วงบ่ายกว่าๆ ไปไม่ทัน ก็จะป็นลูกทำ อันนี้คนน้อยล่ะค่ะ ไม่อร่อย แพง เสียดายเงิน ส้มตำอีก ยกตัวอย่างได้เลย เครื่องมีไม่กี่อย่าง แต่ทำไม แม่ค้าแต่ละคนทำมันถึงรสชาติไม่เหมือนกันสักคน ทักษะ ประสบการณ์ ความเชี่ยวชาญ และการพัฒนา ฝีมือ เหมือนไม่ยาก แต่ว่ากว่าจะทำให้ติดตลาด ติดใจคน ก็ต้องใช้เวลาเหมือนกันนะค่ะ   โดย: JewNid 24 มิถุนายน 2556 9:20:41 น.

สวัสดีคะ สบายดีนะคะ เรื่องนี้สุดยอดมากเลย   โดย: Huda 24 มิถุนายน 2556 9:35:34 น.

สวัสดีค่ะคุณก๋า ทั้งไลค์และโหวต คำตอบชัดเจนมากๆ เป็นคำถามที่ดี เพราะเราเองก็เคยเป็นเช่นนี้บ่อยเช่นกันค่ะ กระจ่างแจ้งในคำตอบ ค่ะคุณก๋า เก่งจริงๆเลยค่ะ บันทึกการโหวต Blog ในวันนี้ ผู้เขียน Blog หมวดเนื้อหา Blog ได้รับโหวต **mp5** Dharma Blog ดู Blog ลุงกล้วย Topical Blog ดู Blog กะว่าก๋า Literature Blog   โดย: tui/Laksi 24 มิถุนายน 2556 9:43:11 น.

สวัสดีค่ะคุณก๋า ช่วงนี้ไม่ค่อยมีเวลาตระเวนเยี่ยมเพื่อนบล็อกเลยค่ะ พอหาเวลาได้นิดนึงก็ต้องทำเวลาแวะหาเพื่อน ๆ คนคุ้นเคยก่อน คุณก๋าคงกำลังงานยุ่งหัวฟู ยังไงก็ดูแลสุขภาพด้วยนะคะ เมื่อวานเพื่ออัพบล็อกใหม่ ไปเจอข่าวศิลปินไทยไปคว้ารางวัลใหญ่บนเวทีประกวดงานศิลปะที่แคนาดา ที่น่าตื่นเต้นและน่าชื่นชมตรงที่เป็นพระบรมสาทิสลักษณ์ของในหลวงนี่แหละค่ะ คุณก๋าว่างก็แวะไปชมได้ค่ะ ปล.การ์ดทำมืองวดนี้คุณก๋าวาดได้เท่สุด ๆ เลยค่ะ ชอบมาก   โดย: haiku 24 มิถุนายน 2556 9:55:02 น.

อ่านข้างบนแล้วครับ คล้าย ๆ ก้บที่ผมได้เรียนมา ทำสมาธิ จนสามารถเข้าสมาธิได้ง่าย เรียกว่า วสี คือเกิดความชำนาญ. ภิกษุที่ทำสมาธิบ่อย จะเกิดความชำนาญ วสี..ผม เคยสังเกต ภิกษุบางรูป รับนิมนต์พอไปถึงสถานที่ ท่านจะนั่งนิ่ง หลับตา...เฉย ๆ พอถึงเวลา ตามกิจนิมนต์ก็จะลืมตา ตรงเวลาเป๊ะ สันนิษฐานว่า ท่านเข้าสมาธิ   โดย: ไวน์กับสายน้ำ 24 มิถุนายน 2556 9:58:24 น.

หากขับรถอยู่แล้วคิดไปเรื่องอื่น พอมองหน้ารถอีกที ป๊าดดดด เกือบไปแล้วเจ้า เคยเป็นนะ ขนลุกขนตั้ง แบบนี้ต้องคุมสติเรียกสติตัวเองกลับมาเวลานั้นเราจะเริ่มกลัวความเสี่ยงหรือสูญเสียแล้ว ภายในใจเรามีการหวาดกลัวต่างๆ แบบนี้สติ ที่อยู่กับตัวจึงสำคัญ มีสติ ก็จะทำให้เรามีสมาธิคิดต่อได้   โดย: Rinsa Yoyolive 24 มิถุนายน 2556 10:31:28 น.

ยอดไปเลยคับ...ทักษะความชำนาญ ช่วยให้สติ และสมาธิดำเนินงานเกิดขึ้นได้เร็ว สมบูรณ์ และ หลากหลายขึ้น   โดย: biocellulose 24 มิถุนายน 2556 10:58:48 น.

สวัสดีครับคุณก๋า เรื่องขับรถนี่ อ.เต๊ะ รอดพ้นอุบัติเหตูมาได้หลายๆครั้ง เชื่อว่า เกิดจากหลายสิ่งประกอบกัน ตั้งแต่ สติ สมาธิ ความเชี่ยวชาญ และที่ขาดไม่ได้ก็คือ แม่ย่านางรถ แหะๆ เพราะเดี๋ยวนี้ ถึงแม้เราขับรถระมัดระวังเต็มที่ แต่ไปเจอพวกเมาเหล้า เมายา เข้า ก็ต้องใช้ปฎิภาณ ไหวพริบ ความเชี่ยวชาญในการควบคุมรถ + แม่ย่านางรถช่วยดลใจให้ดึงพวงมาลัยไปซ้ายไปขวา เหยียบเบรค ถึงรอดมาได้นะครับ ปล.อันนี้เป็นความเชื่อส่วนตัว เด็กอายุต่ำกว่า35 สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายูวัยทอง โปรดใช้วิจารณญานนะครับ555 อ้ออีกเรื่อง อ.เต๊ะพึ่งนึกออก ในหน่วยงานราชการ มีทั้งผู้ชำนาญการ ผู้เชี่ยวชาญ ผู้ช่ำชอง เยอะแยะไปหมด อ.เต๊ะพึ่งแยกแยะออกวันนี้เองครับ แหะๆ กดlikeให้นะครับ   โดย: multiple 24 มิถุนายน 2556 10:58:53 น.

เรียน คุณก๋า ทราบ... ตอนแรก พี่ป๋องตั้งใจว่าจะหา "ทายาท" สืบทอดวิชามาร.. แต่... ไม่เอาดีฝ่า... พี่ป๋องว่าจะใช้วิธี... เขียนบล็อก เกี่ยวกับ "วิธีการทำ Youtube" ... แต่ คงต้องรอให้ พี่ป๋อง แน่ใจว่า "อีก 3 เดือน ตายแน่ๆ" ก่อนนะคะ... แล้ว พี่ป๋อง จะ Open Draft ที่เก็บไว้... (เอ้า... แช่ง กันเข้าไป...) อ้อ... แต่ถ้าหากว่า พี่ป๋อง หาย (ศีรษะ) ไปเฉยๆ 2 เดือน... รบกวน คุณก๋า ช่วยไปบอก //www.Bloggang.com ด้วยละกันค่ะ ว่าช่วย ไขก็อก ที่พี่ป๋อง เขียน Draft ไว้... (ยังไม่ได้เขียนเลยแม้แต่ตัวเดียว... ว่าจะเขียนค่ะ... รอให้ว่าง... และ... วันนี้ จะเริ่มไม่ว่างละ...) พี่ป๋องถือว่า จดหมายฉบับนี้ เป็น พินัยกรรม นะคะ... ... เรียน คุณหนู... ทราบ... มะเขือเทศขึ้นเองจริงๆค่ะ... พี่ป๋องรดน้ำต้นไม้ทุกวัน นกก็มากินน้ำ จากนั้น มันก็เอาเมล็ดมะเขือเทศติด ก้น มันมาด้วย... ผลลัพธ์ที่เห็น ก็นี่ล่ะค่ะ... ส่วนเห็ดที่เห็น เป็นเห็ดนางฟ้าภูฎาน, เห็ดนางรมฮังการี อีก 20 ห่อ ที่ซ่อนไว้ ยังไม่ได้แกะ เป็น เห็ดนางนวล (สีชมพู) ค่ะ... พี่ป๋องเคยเพาะเห็ดเมื่อหลายปีก่อน ทั้งกินเอง ทั้งแจก ทั้งขาย... จนหมดแรง เข็ดไปหลายปี... เมื่อปีที่แล้ว ซื้อมาเพาะใหม่... 5555555555555 เน่าหมด... เฮ้อ... ไม่มีใครที่จะเก่งไปได้ทุกรอบ Bill หรอกค่ะ... มันก็ต้องมี "พลาด" กันมั่งล่ะ... แต่... พี่ป๋องก็ถือว่า เสียหายน้อย... อ่ะ... พอคราวหน้าฝนเข้ามา... เมืองนอกก็ไม่ได้ไป... น้ำฝนมัน ยั่วใจ เหลือเกินค่ะ... เลย... จัดการ ซื้อมา ซะ 60 ก้อน... ฮึ่ม... นำมาตั้งวันศุกร์ (21 มิถุนายน 2556) ค่ะ วันนี้ ขึ้นหัวเท่าเข็มหมุดแล้ว... อีกไม่เกิน 7 วัน ได้รับประทานแน่นอนค่ะ... และ มันจะ "ออก" มาเรื่อยๆ (เกือบ) ทุกวันค่ะ... ... สำหรับ ต้นเล็กๆ ที่เป็นตัวอ่อน.... เป็น ถั่ว (เขียว) งอก ค่ะ ีพี่ป๋อง เพิ่ง สังหาร มันลงท้องไป เป็นอาหารเช้าวันนี้ค่ะ...   โดย: foreverlovemom 24 มิถุนายน 2556 11:29:17 น.

สวัสดีครับ พี่ก๋า แฮ่ๆๆ ผม ไม่ได้ เปิด คอมนาน เลย ตอนนี้ ติดมือถือ อย่างหนัก อยากหาฟังเพลงที่พี่ก๋าว่าจังครับ ..."อ่านจบ นึกถึงเพลงพี่มาโนช พุฒตาล บางเวลาฉันเกลียดตัวเอง บางคราวฉันเกลียดเพื่อนฝูง ฯลฯ" ช่วงนี้ อารมณ์ แบบ เงียบๆๆคนเดียวมากๆๆ ครับ พี่ ปล. ยัง ไม่ได้ไปซื้ออุปกรณ์ วาดพู่กันเลย   โดย: Sleeping_prince 24 มิถุนายน 2556 11:30:15 น.

อิอิ ชอบภาพสุดท้ายยยยย 555+ ... พี่ก๋าเท่จริงๆ อิอิ ... มีความสุขมากมากนะคะ   โดย: white in the dark 24 มิถุนายน 2556 11:38:59 น.

สวัสดีค่ะ ขอบคุณ คุณจิรโรจน์ ที่ตั้งคำถาม ค่ะ เพราะ สติ กับสมาธิ ทำเอาสับสนเช่นกัน แล้วถ้าอย่างเช่น พี่ล้างจานไปเรื่อย ๆ แต่ ใจไม่จดจ่อที่งาน(ล้างจาน)แต่คิดเรื่อง อะไรบ้างอยู่ จู่ๆ ก็คิดออก กรณีนี้ คือ ล้างจาน ใช้ความเคยชิน เพราะ ทำจนชำนาญ แต่ สติ ไปจดจ่อเรื่องที่สนใจ จน ตั้งมั่นเป็นสมาธิ และคิดออก แบบนี้หรือเปล่าค่ะ สรุป ถ้าพี่ ทำงานฝีมือ ปักครอสติช พอสติ เผลอ ปักด้ายผิดสี นี่คือ ไม่มีสติ ใช่มั๊ยค่ะ พอทำไปแล้วจิตสงบเบิกบาน นี่คือสมาธิ แต่การ ทำงานฝีมือ จะไม่เกิดปัญญา เพราะ เราทำตามแพทเทริน์ แต่หากมีไอเดียของตัวเอง นั่นคือ ปัญญา แต่เป็นปัญญาทางโลก ถ้าพี่จะให้เกิดปัญญาทางธรรม ใช้งาน ฝีมือ เป็นตัว กำหนด ให้เกิดสมาธิได้หรือเปล่าค่ะ ( ประมาณว่าเป็นคน ไม่ชอบนั่งสมาธิ ไม่ชอบเดินจงกรม ไม่ชอบสวดมนต์ ค่ะ) ขอบคุณค่ะ   โดย: ตาลเหลือง 24 มิถุนายน 2556 12:22:11 น.

นั่งงมอ่านลายมือพี่ก๋าอยู่พักนึ่ง ป๊าดดดด มีเฉลย 555+   โดย: d__d (มัชชาร ) 24 มิถุนายน 2556 12:22:57 น.

น้องก๋าตอบได้ดีชัดเจนมากค่ะ เดินทีละก้าว เคี้ยวข้าวทีละคำ จดจำและทำทีละเรื่อง ถูกใจมากค่ะเพราะนั่นคือการฝึกสติจะนำไปปฏิบัติ ตาม ขอให้สุขภาพแข็งแรงค่ะ   โดย: พรไม้หอม 24 มิถุนายน 2556 13:04:12 น.

สวัสดีคะพี่ก๋า ช่วงนี้คนป่วยเยอะมากเชียวค่ะ เนียะก็เหมือนกัน เลยหายไปพักหนึ่ง รวมทั้งมีธุระ และก็เริ่มงานด้วยคะ เวลายังไม่ลงตัวค่ะ   โดย: Pikake 24 มิถุนายน 2556 13:15:49 น.

สัญชาตญาณ - ไม่มีสระอิหรือเปล่าคะ? หรือเราจำผิดน้อ? อืมม์..บางเรื่องเราก็ทำไปด้วยสัญชาตญาณมากกว่าจริงๆ แหละค่ะ   โดย: สาวไกด์ใจซื่อ 24 มิถุนายน 2556 13:37:17 น.

กด Like ให้เป็นคนที่ 8 น้องก๋าตอบได้ชัดเจนที่สุดเลยล่ะ แหล่ม   โดย: อุ้มสี 24 มิถุนายน 2556 13:45:05 น.

ยินดีค่ะ .... ได้เป็นส่วนหนึ่งของ ก๋าราณี ตอบ ปัญหา นี่ ดีใจค่ะ   โดย: ตาลเหลือง 24 มิถุนายน 2556 15:17:31 น.

มาเยี่ยมค่ะพี่ก๋า ได้ยินว่าป่วย ขอให้หายเร็วๆ นะคะ   โดย: sawkitty 24 มิถุนายน 2556 15:46:42 น.

มาอ่านแล้วเห็นภาพตามเลยนะครับผม อิอิ แจ่มแจ้งเลยครับ ความสำเร็จระดับชำนาญ และ เชี่ยวชาญด้วยครับผม จิตเกิดดับทีละดวง สติส่วนหนึ่งแยกตัวมาเป็นจิตผู้รู้คอยดูอยู่ด้วยอำนาจสมาธิอ่อนๆ ส่วนที่เหลือก็รู้ตามปกติไปเรื่อยๆหลงไปบ้าง สมาธิคือ ความนิ่งของจิต ทั้งสองส่วนประสานกันจนแยกไม่ออกว่า อะไรคือนิ่ง อะไรคือเคลื่อนไหว พระท่านว่าวิปัสนานั้นมีสมาธิเป็นฐานกว่า 70 เปอร์เซ็นต์ สติที่ฝึกนั้นเป็นสติบนความเคลื่อนไหว ไม่ใช่สติที่จดจ่อนิ่งอยู่ แหะๆ ไม่ค่อยเกี่ยวกับเรื่องนี้นะครับผม แต่อยากพิมพ์ไว้เฉยๆครับ ได้อ่านเรื่องที่น้องก๋าเขียน ใช่แล้วครับ เมื่อศิษย์พร้อม อาจารย์ก็ปรากฏ เมื่อหน้าต่างเปิดออก แสงแห่งปัญญาก็รอดเข้ามา แม้ว่าน้อยนิดก็เพียงพอให้เราเดิน ออกจากความมืดนะครับผม อิอิ ^^ มีความสุขในวันเริ่มต้นอาทิตย์นะครับน้องก๋า   โดย: วนารักษ์ 24 มิถุนายน 2556 16:04:33 น.

สมัยก่อน สำหรับคนหัดเล่นกีร์ต้า ถ้าเพลงไทยต้อง เรื่อยๆมาเรียงๆ คุณก๋าเคยได้ยินป่าวคะ ของธานินทร์น่ะค่ะ เพลงนี่ล่ะ นักเล่นกีร์ต้ารุ่นเก่าจะรู้จักดี ถือว่าเป็นเพลงครูเลยล่ะค่ะ คุณก๋าใช้เริ่มด้วยเพลงของคาราบาว เราถึงบอกว่า ไม่ทำมิดา อิอิ   โดย: mambymam 24 มิถุนายน 2556 16:40:14 น.

เชื่อว่าถ้าเป็นไปได้หลายๆ คนก็อยากจะทำทีละอย่างนะ แต่หลายๆ ครั้งเราจะพบว่าทำแบบนั้นไม่ได้ ต้องทำหลายๆ อย่างพร้อมกัน ทั้งที่รู้ว่ามันอาจทำให้งานหลักประสิทธิ์ภาพตกลง แต่ด้วยปัจจัยอื่นมันไม่ทำแบบนั้นก็ไม่ได้   โดย: คุณต่อ (toor36 ) 24 มิถุนายน 2556 17:43:35 น.

นั่นสิครับ ทำอะไรทีละอย่างแบบตั้งใจทำดีที่สุดแล้วครับ ผลลัพธ์จะได้ออกมาดีๆ   โดย: ปีศาจความฝัน 24 มิถุนายน 2556 18:25:20 น.

แวะมาทักทายตอนเย็นๆค่ำๆค่ะคุณก๋า ชอบภาพประกอบ(โปส์การ์ดทำมือชุดนี้ัจังค่ะ)   โดย: phunsud 24 มิถุนายน 2556 18:34:51 น.

ช่วงนี้บะค่อยมีสติสะตังแต้ ๆ เจ้า ขับรถด้วยความชำนาญ ควบคุมด้วยสัญชาติญาณ อิอิ ปลดล็อกได้ทีละโซ่ละเจ้า เด่วหลังไมค์เน้อ   โดย: JinnyTent 24 มิถุนายน 2556 18:56:58 น.

สวัสดีตอนค่ำๆบ้างครับ เมื่อวานคลิกเข้าไปดูบล็อกเก่าๆ เห็นภาพหลานค่อยๆโตขึ้นมาในบล็อก แล้วก็นึกว่า โหยยย นี่ตูแก่ไปอีก เท่าไหร่แล้วหวา อิอิ แก่ทีละปี   โดย: nulaw.m (คนบ้า(น)ป่า ) 24 มิถุนายน 2556 19:19:14 น.

อธิบายน้องที เขียนเป็นเล่มได้เลย แต่เข้าใจดียิ่งขึ้นค่ะ.. หายไวๆนะคะ อาการป่วยทั้ง 3 คน   โดย: พี่อ้อ "เริงฤดีนะ" IP: 27.55.152.141 24 มิถุนายน 2556 19:37:35 น.

~ ลึกไปนิดสำหรับอ้อวันนี้ ค่ะปราชญ์ ~   โดย: ~ ริมน้ำ_voUฟ้า ~ (rimnam_kobfa ) 24 มิถุนายน 2556 19:43:38 น.

ถ้าสมองเรามี RAM น้อยก็คงทำอะไรหลายอย่างพร้อมกันไม่ได้ ขืนทำอะไรเกินตัวจนสมองเจ๊ง ต้องรีบู๊ตใหม่อย่างเดียว คงคล้าย ๆ การมีสมาธิมั้งครับ ถ้าฝึกตนมาไม่พอ ก็ทำอะไรจดจ่อให้ดีแต่อย่างเดียวไปเลยจะดีกว่า ป.ล. คุณก๋าวาดรูปสวยมากนะครับ แต่ผมอ่านลายมือไม่ออกจริง ๆ ยอมแพ้เลย 55 :D   โดย: ทุเรียนกวน ป่วนรัก 24 มิถุนายน 2556 20:06:44 น.

แวะมาเยี่ยมยามค่ำ...สวัสดีครับ   โดย: **mp5** 24 มิถุนายน 2556 20:26:55 น.

เห็นภาพค่ะ เหมื่อนเวลาเราจอดรถแล้วล๊อครถ แต่พอเดินเข้าห้างนึกไม่ออกว่าล๊อครถรึยัง แบบนี้เรียกว่าไม่มีสติน่าจะได้น่ะ แต่ทำไปด้วยความเคยชิน เมื่อวานมาอ่านตะพาบไม่ทันค่ะ ไล่อ่านไปหมดแต่ขาดของคุณกะก๋า เดี๋ยวกลับไปอ่านนะคะ รอบนี้ตะพาบคึกคักมาก แถมแต่ละคนเขียนยาวทั้งนั้น อ่านจนมึนเหมือนกัน   โดย: ซองขาวเบอร์ 9 24 มิถุนายน 2556 21:12:15 น.

ชัดเจนค่ะ แวะมาทักทายยามดึก นอนหลับฝันดีนะคะ   โดย: ฝากเธอ 24 มิถุนายน 2556 22:03:47 น.

สวัสดีค่ะพี่ก๋า บางครั้งคนเราก็ทำอะไรเพราะความเคยชิน จะให้ดีควรมีสติควบคู่ไปด้วย ฝันดีจ้า..   โดย: NENE77 24 มิถุนายน 2556 22:16:24 น.

เห็นด้วยเป็นอย่างยิ่งกับพี่ก๋าครับ ตอบคำถามได้เห็นภาพชัดเจน ขออนุญาตvoteให้เลยนะครับ ผมคิดว่า สมาธิ นั้นจะมีลักษณะเป็น ความตั้งมั่น สงบ ส่วน สติ นั้นลักษณะเป็น ความรวดเร็ว คือรู้ตัว ฉับไว (จะว่าไปยั่งกับ หยิน กับ หยางเลยนะครับ) หากเรามีทั้งสองสิ่งนี้ ไม่ว่าทำอะไรคงทำได้ดีนะครับพี่ก๋า   โดย: หมอหว่อง (หมอหว่อง ) 24 มิถุนายน 2556 23:41:11 น.

มาขอบคุณที่ไปอวยพรวันเกิดค่ะ มาซะดึกเลย   โดย: ดาวริมทะเล 24 มิถุนายน 2556 23:57:13 น.

ชอบสิ่งที่พี่ก๋ายกมาเปรียบเทียบมากเลยครับ ทำให้อ่านเรื่องที่ดูเหมือนยากกลายเป็นเข้าใจได้ง่าย แบบนึกภาพออกตามได้เลย   โดย: Don't try this at home. 25 มิถุนายน 2556 0:31:11 น.

อ่านแล้วก็เห็นภาพเลยค่ะพี่ก๋า หลายครั้งมากที่ขาดสติและสมาธิ ทำอะไรออกมาตกๆหล่นๆทุกที   โดย: หนีแม่มาอาร์ซีเอ 25 มิถุนายน 2556 0:50:59 น.

สวัสดียามดึกค่ะพี่ก๋า อ่านแล้วเข้าใจชัดเจนแจ่มแจ้งเลยค่ะ ชำนาญกับเชี่ยวชาญ พี่ก๋าเก่งจริงๆ:-). ชอบลายมือค่ะ เป็นการฝึกสมาธิอย่างหนึ่งในการแกะลายมือพี่ก๋า 555;-) มีความสุขมากๆค่ะ   โดย: thainurse@norway IP: 80.213.99.35 25 มิถุนายน 2556 2:14:31 น.