:: ก๋าราณีตอบคำถามน้องเสือย้อมแมว ::
:: ก๋าราณีตอบคำถามน้องเสือย้อมแมว ::
บาดแผลในใจ คืออะไรครับ
คำถามโดย : เสือย้อมแมว
บาดแผลในใจ
คือ อารมณ์ด้านลบในใจเรา อารมณ์ใดใดที่เกิดขึ้นที่ใจเรา แล้วเรารู้สึกกับมัน รู้สึกกับสิ่งนั้นย้ำๆ ซ้ำๆ เกิดขึ้นแล้วเกิดขึ้นอีกในความรู้สึก
เหมือนความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นในใจ แล้วยากที่จะลบเลือนไปจากความคิด
โดนเขาด่า แม้รู้ว่าไม่จริง ยังเก็บมาคิดซ้ำๆ คิดให้ใจตัวเองเจ็บปวดเล่นๆ สุดท้ายเลยคิดแค้นจงเกลียดจงชังคนที่พูดถึงเราในแง่ไม่ดี
ทะเลาะกับคนรักด้วยเรื่องเล็กน้อย แต่เพราะยอมไม่ได้ ต้องการหาคนผิด เก็บเรื่องราวมาคิดจนวนเวียน แล้วขยายผลไปดึงเอาความผิดครั้งก่อนเก่า มาเล่าเติมต่อขยายความไม่หยุด
ผิดหวังกับเพื่อนร่วมงานและเจ้านาย นั่งคิดว่าทำไมคนพวกนั้นถึงเป็นอย่างนี้ ทำไมเราถึงโชคร้ายอย่างนั้น
ฯลฯ
ลองมองดูดีดีจะเห็นว่า บาดแผลในใจ เหล่านี้ เป็นเพราะเราเอา ใจ ของเราไปฝากไว้ที่คำคน เอาใจเราไปฝากไว้ที่การกระทำของคนอื่น
พอเขาพูดไม่ตรงใจ ทำไม่ถูกใจ เราจึงโกรธ โมโห ผิดหวัง เศร้าซึม เสียใจ
เขาทำเราเจ็บครั้งเดียว แต่เราเหนี่ยวความทุกข์มาคิดซ้ำๆย้ำๆไม่หยุดหย่อน
เขาแทงเราครั้งเดียว เรากลับเอามีดของเขา มาแทงตัวเองจนบาดแผลเหวอะหวะยับเยิน
บาดแผลในใจ
คือ อารมณ์ด้านลบในใจเรา อารมณ์ใดใดที่เกิดขึ้นที่ใจเรา แล้วเรารู้สึกกับมัน รู้สึกกับสิ่งนั้นย้ำๆซ้ำๆ เกิดขึ้นแล้วเกิดขึ้นอีกในความรู้สึก
เหมือนความรู้สึกผิดที่เกิดขึ้นในใจ แล้วยากที่จะลบเลือนไปจากความคิด
ใช่ --- ทุกๆบาดแผลล้วนเกิดขึ้นที่ ความคิด ของเรา ไม่อยากเจ็บปวด ไม่อยากเศร้า ไม่อยากทุกข์ ไม่ใช่ต้องไปหยุดคิดหรือหยุดความรู้สึก
โกรธได้ โมโหได้ ทุกข์ใจได้ แต่อย่าลืมถามตัวเองด้วย ว่าจะทุกข์ระทมเจ็บปวดรวดร้าวแบบนั้นไปทำไม
เมื่อไหร่ที่รู้ทันความคิด เราจะรู้ทันความทุกข์ เมื่อไหร่ที่รู้ทันความทุกข์ แม้จะทุกข์ ก็ทุกข์ไม่นาน เราจะผ่านทุกๆความทุกข์ไปได้ โดยไม่เจ็บปวดฟูมฟายมากนัก
และเราจะตระหนักในความจริงที่ว่า
ไม่มีใครไม่ทุกข์ เพราะทุกข์เป็นเรื่องธรรมดา
ถ้าอยู่กับทุกข์อย่างธรรมดา เข้าใจในการเกิดและการดับแห่งทุกข์
เราจะทุกข์น้อยลง น้อยลง และรู้ว่าไม่มีความจำเป็นที่จะต้องทุกข์
เพราะทุกๆความทุกข์มันมา ...เดี๋ยวมันก็ไป สุขที่มี ...สักวันก็หมดไป
อยู่กับสุขและทุกข์อย่างรู้ทัน แล้วเราจะอยู่กับตนอย่างรู้ธรรม
น้องรินทำบล้อกสัมภาษณ์ กะว่าก๋า เอาไว้ ติดตามอ่านกันได้ กดที่ชื่อลิ้งค์บล็อกได้เลยครับ :: Interview .. the Blogger :: ~ กะว่าก๋า ~
Create Date : 02 พฤษภาคม 2556 |
|
47 comments |
Last Update : 2 พฤษภาคม 2556 6:39:14 น. |
Counter : 1505 Pageviews. |
|
|
ไม่มีใครไม่มีแผล ..
เล็กบ้าง ใหญ่บ้างต่างกันไป..
แต่ยังไงเราก็อยู่ได้.. แม้แผลจะเหวอะหวะเต็มตัว..
ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว