วันแรกกับเสือหมอบ วันแรกปั่นจักรยานเสือหมอบ (ปล. โดยที่ไม่เคยปั่นมาก่อน แม้แต่เสือภูเขา) ต้องปรับตัวให้ตื่นเช้ามากขึ้น เพื่อให้ร่างกายปรับตัว ยืดเส้นยืดสาย แต่งตัว ออกจากบ้าน มันสะเทือนมากๆ เวลาผ่านพื้นที่ไม่เรียบ (ลูกระนาด และพื้นที่เป็นหลุม) แถมไม่ชินกับรถเลย เปลี่ยนเกียร์ก็ยังสะดุดอีก สมดุลย์รถก็ไม่ชิน รู้สึกว่าหากมันผ่านพื้นไม่เรียบ เซทันที ปล่อยมือก็ไม่ได้ เซทันที กางเกงก็ไม่ค่อยชินกับเป้าเจล คิคิ ปั่นสะพานหินได้ 5 รอบ ตามที่ตั้งใจไว้ ก็กลับบ้าน ปรากฎว่าเนือตรงขา (ข้างขาหนีบ) มีรอยแดงๆ ถลอกๆ นิดๆ หวังว่าพรุ่งนี้น่าจะชิน และดีกว่านี้นะ ปล. อีกอย่างตอนปั่นๆ ก็มีเสียงดังแกรกๆมาจากทางด้านหน้า ไม่แน่ใจว่าเสียงอะไร ใครเคยเจอปัญหานี้ แชร์กันหน่อยนะครับ ^_^   Create Date : 26 กรกฎาคม 2559 1 comments Last Update : 26 กรกฎาคม 2559 17:26:39 น. Counter : 879 Pageviews. Share Tweet

สวัสดีจ้าา มาทักทายจ้า sinota ซิโนต้า Ulthera สลายไขมัน SculpSure เซลลูไลท์ ฝ้า กระ Derma Light เลเซอร์กำจัดขน กำจัดขนถาวร รูขุมขนกว้าง ทองคำ ไฮยาลูโรนิค คีเลชั่น Chelation Hifu Pore Hair Removal Laser freckle dark spot cellulite SculpSure Ultherapy กำจัดไขมัน ร้อยไหม adenaa ลบรอยสักคิ้วด้วยเลเซอร์ ลบรอยสักคิ้ว Eyebrow Tattoo Removal เพ้นท์คิ้ว 3 มิติ สักคิ้วถาวร สักคิ้ว 6 มิติ Cover Paint สักไรผม 3D Eyebrow ให้ใจหายใจ สุขภาพ วิธีลดความอ้วน การดูแลสุขภาพ อาหารเพื่อสุขภาพ ออกกำลังกาย สุขภาพผู้หญิง สุขภาพผู้ชาย สุขภาพจิต โรคและการป้องกัน สมุนไพรไทย ขิง น้ำมันมะพร้าว ผู้หญิง ศัลยกรรม ความสวยความงาม แม่ตั้งครรภ์ สุขภาพแม่ตั้งครรภ์ พัฒนาการตั้งครรภ์ 40 สัปดาห์ อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ โรคขณะตั้งครรภ์ การคลอด หลังคลอด การออกกำลังกาย ทารกแรกเกิด สุขภาพทารกแรกเกิด ผิวทารกแรกเกิด การพัฒนาการของเด็กแรกเกิด การดูแลทารกแรกเกิด โรคและวัคซีนสำหรับเด็กแรกเกิด เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาหารสำหรับทารก เด็กโต สุขภาพเด็ก ผิวเด็ก การพัฒนาการเด็ก การดูแลเด็ก โรคและวัคซีนเด็ก อาหารสำหรับเด็ก การเล่นและการเรียนรู้ ครอบครัว ชีวิตครอบครัว ปัญหาภายในครอบครัว ความเชื่อ คนโบราณ   โดย: สมาชิกหมายเลข 4507140 6 พฤษภาคม 2561 17:11:58 น.