วันที่ 33 โปรผักรอบสาม วันที่ 4/5
ลืมอัพเดทเหตุการณ์ไดเอท ไดอารี่ของวันที่ 32 ไปค่ะ
เมนูเมื่อวานกับวันนี้ใกล้เคียงกัน
เมื่อวานนี้ชั่งน.น.ได้ 47.5 เช้านี้ 47.0
เมนู
สลัดผักใส่น้ำสลัดแบบญี่ปุ่นผสมอิตาเลี่ยน (น้ำใส) กับหมูปิ้ง
กาแฟ
กลางวัน สลัดผักเหมือนเมื่อเช้า กับสันในหมูย่าง ไม่มีมัน กับผักสด อิ่มมากๆ
ของว่าง นมปั่น
เย็น กินไรดีน๊า...คิดไม่ออกเลยค่ะ
ออกกำลังกาย โยคะ
พรุ่งนี้ก็โปรผักรอบสามวันสุดท้ายแล้ว พยายามทานผักให้มากที่สุดค่ะ ก่อนจะต้องไปทานโปรล้วน
Create Date : 23 เมษายน 2553 |
Last Update : 23 เมษายน 2553 14:43:17 น. |
|
6 comments
|
Counter : 506 Pageviews. |
|
|
|
สู้สู้นะคะ.. ยังคงส่งแรงใจให้เรื่อยๆเลยจ้า