Bloggang.com : kaoim : โปรตีนบริสุทธิ์ รุ่น 3 วันที่ 4 "so tired"

โปรตีนบริสุทธิ์ รุ่น 3 วันที่ 4 "so tired"

วันนี้เป็นวันที่คิดเมนูไม่ค่อยออกเลยค่ะ

ตัดสินใจไม่ได้บอกแม่บ้านให้เตรียมไข่ลวก

เดินออกไปขึ้นรถเมล์เป็นการออกกำลังกายตามปกติ แถมต้องวิ่งขึ้นอีกต่างหาก เพราะมัวแต่คุยกับลุงคนนึงที่ป้ายรถเมล์ แหมเค้าชวนคุยเรื่องเหลืองๆ แดงๆ นั่นแหละค่ะ เพลินเชียว

มาถึงตลาด.. กินไรดีวุ้ยวันนี้ เดินเข้าเซเว่นเพื่อนซี้ยามยาก คว้านมกับโยเกิร์ตไว้ก่อน

ออกมาแล้วค่อยว่ากัน

เมนูวันนี้ค่ะ เช้า::: ปิ้งตับไก่ สองไม้ กับโยเกิร์ตที่แช่ไว้ในช่องฟรีสจนเป็นไอติม

นมใส่ผงกาแฟไม่ใส่น้ำตาล

ของว่าง ปูอัดกับตับไก่ที่เหลืออีกไม้ กินประทังความหิวค่ะ
หิวจริงๆ ก่อนเที่ยงน่ะ

กลางวัน อกไก่ (ห้าดาวสูตรต้นตำรับ) กินไปประมาณ 2 ชิ้น ยิ่งเคี้ยวยากๆ ยิ่งอิ่มเร็วค่ะ กับไข่ต้ม 1 ฟอง

ว่างบ่าย ปูอัดที่เตรียมมา

เย็น ไข่เจียวใส่เนื้อไก่ห้าดาวชิ้นเล็กๆ เจียวไม่ใช้น้ำมันค่ะ ต้องเรียกไข่คนสิเนอะ

วันนี้ทานน้ำไปแค่ลิตรครึ่งค่ะ

ความรู้สึก ::: วันนี้รู้สึกเหมือนไม่ค่อยสบาย มวนๆ ท้อง น้องที่ทำงานบอกพี่หน้าซีดแล้ว ปากซีด ก็พยายามฝืนๆ ค่ะ ทานน้ำไป

ตอนสองทุ่มพี่ปลาโทรมาค่ะ ดีใจจัง บอกว่ามะขามอย่าเพิ่งกินนะ ให้ใช้วิธีดีท๊อกซ์เอา เก้านึกขึ้นได้ ชาดีท๊อกซ์ยังเก็บไว้อีกหลายซองค่ะ วันนี้แหละได้เอามาทานในรอบสองปีแล้ว

Create Date : 25 มีนาคม 2553

Last Update : 26 มีนาคม 2553 13:18:09 น.

6 comments

Counter : 576 Pageviews.