Group Blog
 
<<
สิงหาคม 2552
 
11 สิงหาคม 2552
 
All Blogs
 
Day16 บันทึกการลดน้ำหนัก

Smileyเริ่มลดน้ำหนักวันที่ 16 เป้าหมายเดือนละ 1 kg. เป็นอย่างต่ำ น้ำหนักเริ่มต้น 69 kg.Smiley


มื้อเช้า : เส้นหมี่หมู 1 ชาม + ชาเขียว 1 ขวด


มื้อกลางวัน : ข้าวคะน้าตับ 1 จาน


มื้อเย็น : ขนมกุ๋ยช่าย 2 ชิ้น Smiley


ออกกำลังกาย : วิ่ง 20 นาที


น้ำ : 2 ลิตร


Smiley วันนี้ตอนกินก๋วยเตี๋ยวแทบอยากจะกรี๊ด Smiley


กินจนจะหมดชามอยู่แล้ว


ดันไปเจอแมลงสาบตัวน้อยเข้า Smiley


(ก๋วยเตี๋ยวน้ำ แต่แยกน้ำใส่อีกถ้วย)


แล้วที่กินเข้าไปนี้หมายความว่ากินก๋วยเตี๋ยวคลุกแมลงสาบเหรอ Smiley


ดีนะที่ส่วนประกอบยังครบ เห็นเป็นตัวชัดเจน


แทบอยากจะแหวะมาตอนนั้นเลย


สกปรกที่สุด Smiley







Free TextEditor


Create Date : 11 สิงหาคม 2552
Last Update : 11 สิงหาคม 2552 20:07:13 น. 5 comments
Counter : 250 Pageviews.

 
ง่ะ นึกแล้วสยอง จะแหวะให้ได้ แมลงสาบ เม็ดจะตาย ดีนะ ที่เห็น เพ้อกินเข้าไป แย่เลย แต่ว่านะ ไอ้ก๋วยเตี๋ยวทที่กินนั้น มันก็คลุกแมลงสาบด้วยง่ะ
แม่ค้าชุ่ยขนาดนั้นเลยหรอ ถ้าเป็นหนู คงโวยวายไปแล้ว พยายามต่อไปนะค่ะ เป็นกำลังใจให้ค่ะ สู้ๆจ้า


โดย: สวรรค์บันดาล วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:21:20:17 น.  

 

when your life need miracal
Ask form him.. Then you will be
impress by its result as I do~!


โดย: da IP: 124.120.8.160 วันที่: 11 สิงหาคม 2552 เวลา:21:36:39 น.  

 
สยองแทนค่ะ
แต่กินหมดชามแล้วใช่ไหมค่ะ


โดย: ~Hukumi_Waltz~ วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:0:32:25 น.  

 


โดย: Mooky Miracle Mom วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:7:40:32 น.  

 
โห้แล้วแม่ค้าว่ายังไงคะ นึกแล้วสยองคะแหวะ ยังนี้ต้องจัดการคะ


โดย: นักคอมฝึกหัด วันที่: 12 สิงหาคม 2552 เวลา:15:58:06 น.  

ชื่อ :
Comment :
  *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
รหัสส่งข้อความ
กรุณายืนยันรหัสส่งข้อความ

ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ
Location :
สมุทรปราการ Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]




-----น้ำหนักเริ่มต้น 69 kg.----- เดือนที่ 1 => 66 kg. => 3 kg. เดือนที่ 2 => 63 kg. => 3 kg. Clock Background Comment
Friends' blogs
[Add ท้องฟ้า เม็ดทราย สายน้ำ's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.