ไดเอทรีเทิร์นวันที่ 2 (2 ก.ย. 53) เมนูเพิ่มเติมจากวันที่ 1 ก.ย. ค่ะ ^^ 19.30-20.00 น. : ลองกองตันหยงมัสจากใต้แท้ๆ 3 ลูก 23.00 น. : ยาคูลท์ 1 ขวด ก่อนนอนค่ะ (ช่วยในการขับถ่าย) น้ำหนักชั่งวันที่ 1 ก.ย. => 48.2 kg. น้ำหนักชั่งวันนี้ => 48.0 kg. ลดลงจากเมื่อวาน => 0.2 kg. เมนูวันนี้ค่ะ 08.30 น. : ข้าวกล้อง 6 ช้อนโต๊ะ/ไก่คั่วเค็ม/ผัดสะตอใส่หมูสับ+กุ้ง 12.30 น. : เกาเหลาหมู/ถั่วลิสงคั่ว/ส้มโอ 3 กลีบ 14.00-16.30 น. : กาแฟเย็นใส่โอวัลติน 1 แก้วใหญ่ (ชงเองกินจนน้ำแข็งละลาย ^^) 18.30 น. : โจ๊กหมู 1 ถ้วยเล็ก ๆ (แบ่งจากของลูกชาย)/ส้มโอ 2 กลีบ ออกกำลังกาย : - เต้นฮูล่าฮูป 20 นาที 2 รอบ - ยกดรัมเบล (ยกไปดูทีวีไปเพลินดีค่ะ อิอิ) อยากบอกว่า : ตอนแรกมื้อเย็นไปตลาดซื้อขนมจีนน้ำยาป่ามาด้วยค่ะ แต่ตัดใจไว้กินพรุ่งนี้เช้าดีกว่า แบ่งโจ๊กของลูกถ้วยเล็ก ๆ ก็พอแล้ว ตบท้ายด้วยส้มโออีก 2 กลีบก็พอ เดี๋ยวนี้พยายามจะกินมื้อเย็นให้เร็วขึ้น (ไม่อดค่ะ) ทำให้ตอนเช้าต้องกินข้าวเช้าค่ะ จะได้มีพลังในการทำงาน (ยิ่งช่วงนี้งานยิ่งยุ่ง ๆ อยู่ด้วย) อิอิ ความจริงตื่นเช้ามาท้องร้องเลยอ่ะ ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะ ^_^   Create Date : 02 กันยายน 2553 11 comments Last Update : 2 กันยายน 2553 18:53:35 น. Counter : 1094 Pageviews. Share Tweet

มาส่งกำลังใจให้เพื่อนเลิฟจ้า สู้ๆค่ะ   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 19:09:47 น.

ทันๆๆๆๆๆๆ อิอิ มาเลยๆๆๆๆ ดีใจๆๆๆๆ ^^   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 19:14:06 น.

พร้อมเมือไหร่เริ่มเลยจ้า ไม่ต้องอัพที่บอลกแม่ตามหรอกหญิงกัล แ่ม่ตามตาลาย 555   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 19:34:47 น.

ช่ายๆไปหนักเช้าอ่ะดีแล้ว จ๊ะ เรื่องส้ม ราคามาเป็นที่ 1 เลยตอนนี้แพงมาก นี่ลูกไม่ใหญ่นะที่ซื้อมาเนี่ย ถ้าลูกใหญ่ 70 อ่ะ นานๆซื้อที ไม่ซื้อบ่อยจ้า   โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ 2 กันยายน 2553 19:37:23 น.

พี่ ญ กัล หนูก้อคิดถึงเหมือนกันอ่ะ ช่วงก่อนๆ ไม่ค่อยมีเวลาเท่าไหร่อ่ะจ้า ^^ ไม่โกรธหนูน๊าๆๆ พี่กัลเล่นMSNไม๊อ่า ขอหน่อยจิๆๆ คิดถึงเสมอค่า สู้ๆนะคะ   โดย: Ouju_smile 2 กันยายน 2553 20:17:06 น.

ญ กัลเค้าน่ะ แทบจะย่างกรายไปไหนไม่ไหว... ถ้าไม่อึดอัด ปวดเข่า ปวดข้อนะ ไม่ลดนะเนี่ย... ยังไม่สำนึก ญ กัล 2 คน เท่ากะเค้า 1 คนเลยนะตัวเอง...   โดย: บ้านสามออ 2 กันยายน 2553 20:34:43 น.

วัดใหม่จ้า   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 21:04:04 น.

555 ปลอดคุณซะมีเช่นกัน ตอนแรกคุณซะมีพี่ท่านบอกว่าจะกลับบ้าน แม่ตามบอกว่า พรุ่งนี้วันศุกร์กลับที่เดียวเลย ไม่ตอ้งไปมาหลายรอบ ไม่ใช่ไร วันนี้แม่ตามจะเอาลอตเตอรี่ไปขึ้นรางวัลอ่ะ 555 เดี๋ยวความแตก ฮิ้วววว.... พอเขาถูก เราเอาหมด พอเราถูก เราก็เอาหมดคนเดียวเช่นกัลลลล ^^   โดย: Iaun_Tor 2 กันยายน 2553 21:38:57 น.

สู้สู้นะคะพี่หญิงกัล เปงกำลังใจให้เหมือนเดิมค่า คิดถึงน๊า..จุ๊บจุ๊บ   โดย: กำไลสีส้ม 3 กันยายน 2553 7:56:47 น.

อยากกินขนมจีนน้ำยาป่าบ้างจัง เอาแบบใส่ผักชีลาวเยอะ อิอิ เป้นกำลังใจให้ค่ะ   โดย: ดินสอสีม่วง 3 กันยายน 2553 9:47:58 น.

โดย: ดินสอสีม่วง 17 พฤศจิกายน 2553 10:38:41 น.