|
วันที่ 26 โปร+ผักรอบ2 วันที่ 5
ส่งการบ้านจ้า
ส่งการบ้านคร๊า
เลขที่ 43
ป้อม (Kailovekai)
น้ำหนักแรก 61.5
น้ำหนักหลังดีทอกซ์ 61.1
รวมลดช่วงดีทอกซ์ 0.4 kg
------------------------------------
น้ำหนักหลังโปรล้วนรอบแรก 59.9
รวมลดช่วงโปรล้วน 1.2 kg
------------------------------------
น้ำหนักหลังโปรผักรอบแรก 58.8
รวมลดช่วงโปรผัก 1.0 kg
------------------------------------
น้ำหนักช่วงโปรล้วนรอบสอง 59.4
รวมช่วงโปรล้วนรอบสองเพิ่ม 0.4 kg
หมายเหตุ ป้าแดงมาทั้งสัปดาห์
--------------------------------------
ช่วงโปรผักรอบสอง
19-Jul-10 59.4
20-Jul-10 59.7
21-Jul-10 59.1
22-Jul-10 59.2
23-Jul-10 59.3
ลดจากเมื่อวาน 0. 1 kg
ลดจากน้ำหนักแรก 2.4 kg
อาหาร
เช้า ต้มจืดมะระ 1 ถ้วย
น่องไก่ ลอกหนัง 1 น่อง
ว่างเช้า กาแฟใส่นมไม่ใส่น้ำตาล
กลางวัน เกาเหลาราดหน้า (ไม่ใส่เส้น)
เย็น ปูอัด 5 ชิ้น
สเต๊กปลาแซลมอน 1 ชิ้น
ดื่มน้ำ 2.5 ลิตร
ขับถ่าย ถ่ายแล้วค่ะ
กิจกรรม โยคะ 1 ชม.
ความรู้สึก
ถ่ายแล้วรู้สึกตัวเบาแล้วค่ะ พรุ่งนี้มาลุ้นน้ำหนักกัน
| Create Date : 23 กรกฎาคม 2553 |
| Last Update : 23 กรกฎาคม 2553 18:44:48 น. |
|
0 comments
|
| Counter : 219 Pageviews. |
|
 |
|
|
|
|
|
| Kailovekai |
 |
|
|
 |
|
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed
ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [
