อีกวันที่ต้องกระเต้งๆๆกันไปสองคน ท้างวัน
พยายามจะคิดว่า ไปเดทกัน มันก็ไม่เหมือน เฮ้ยยย เหนื่อยยยย ... ดีที่มีคนมาขับรถให้ (คิดบวก) อิอิ
อาหารการกินไม่ค่อยรุ่งเท่าไหร่เล้ยยย เอาว่ะประคองไปก่อน ตกเย็นกลับบ้านก็ปวดหัว ตัวร้อนทันที ไม่เล่นแบดดีวันจร้า
22 พย
.... กาแฟร้อน1 โฮลวีทแซนวิช 1 คู่ ขนม 3 ชิ้น
... ข้าว 1 ถ้วย เกาเหลาเนื้อ 1
.... ข้าวคลุกผัดพริกขิง 1 ทัพพี เ้ต้าหู้ทอด 1 ชิ้น ไก่ในจับฉ่าย 2 ชิ้น เบค่อนทอดกรอบ 2 ชิ้น ตะโก้ 2 ชิ้น สัปปะรด 2 คำ
... ข้าวคลุกอีก 1 ทัพพี (ชอบจิงๆ )
** สรุปว่า น้ำตาลในเลือดพุ่งโว๊ยยย //////////////// **
กิจกรรม โยคะ