Diet 25
7.00 น้ำเปล่า 2 นม 1 กาแฟ 1
โฮลวีทปิ้ง 2 กล้วยหอม 1


9.00 โยคะ

12.00 ราดหน้าไม่เส้น 1 ปังไส้กรอก 6 อัน กาแฟร้อน 1


14.30 หมูแผ่นไม่มาก น้ำส้ม 1/2 แก้ว
น้ำเปล่า 2

18.00 โยเกริต์ 2 แอปเปิ้ล 1 น้ำเปล่า 2


19.00 โยคะ

21.00 ตีแบด น้ำเปล่า



Create Date : 30 ตุลาคม 2552
Last Update : 30 ตุลาคม 2552 14:51:51 น.
Counter : 520 Pageviews.

4 comments
  
พี่แอนเล่นโยคะ ตีแบตอยู่แถวไหนค่ะะะะ

เพื่อจะไปแจมบ้าง

(แอบขอทราบนน. ตอนนี้ของพี่แอนหน่อยน่ะค่ะ พี่ออกกำลังการเยอะมากเลยง่ะ)
โดย: Eswat's Girl วันที่: 30 ตุลาคม 2552 เวลา:22:36:12 น.
  
อ่ะจ๊ากเพิ่งรู้ว่าเมื่อวานเรียกพี่แอนเป็นพี่แมวต้องขอโทษด้วยนะคะ สงสัยจะเป็นเพราะเปิดพร้อมกัน2หน้าค่ะ แอบอยากรู้เหมือนกันค่ะว่าน้ำหนักเท่าไหร่ พี่แอนออกกำลังกายเยอะจริง ๆนะคะ น่าจะผอมลงเยอะแล้ว สู้ ๆ นะคะ
โดย: ออย (jrom ) วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:2:51:08 น.
  
ปล.แอบจิตตกพี่แอนไม่เม้มท์หาเลยอ่ะ ลืมออยแย๊วเหรอ แง ๆ
โดย: jrom วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:2:59:17 น.
  
จ๊ะเอ๋พี่แอน
เป็นไงบ้างเอ่ย
ไม่ยอมบอกน้ำหนักเลยนะ
อย่างที่น้องออยบอก
พี่แอนออกกำลังกายตั้งเยอะ
อาหารการกินก็ไม่มากเท่าไร
น่าจะลงบ้างแล้วนะ
บอกหน่อยได้ป่าววววววว
จาเอาไปซื้อหวยอ่ะ พรุ่งนี้จะออกแย้วววววว

อ่ะ ล้อเล่น ค่า
แค่อยากแวะมาส่งกำลังใจให้เฉย ๆ ค่ะ สู้ ๆ น๊าพี่แอน
โดย: หญิงกัล (kookkaijung ) วันที่: 31 ตุลาคม 2552 เวลา:14:19:03 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
ตุลาคม 2552

 
 
 
 
1
13
21
23
24
25
27
29
31
 
30 ตุลาคม 2552
All Blog
MY VIP Friends