Diet 25 7.00 น้ำเปล่า 2 นม 1 กาแฟ 1 โฮลวีทปิ้ง 2 กล้วยหอม 1
9.00 โยคะ
12.00 ราดหน้าไม่เส้น 1 ปังไส้กรอก 6 อัน กาแฟร้อน 1
14.30 หมูแผ่นไม่มาก น้ำส้ม 1/2 แก้ว น้ำเปล่า 2
18.00 โยเกริต์ 2 แอปเปิ้ล 1 น้ำเปล่า 2
19.00 โยคะ
21.00 ตีแบด น้ำเปล่า
|
MY VIP Friends |
เพื่อจะไปแจมบ้าง
(แอบขอทราบนน. ตอนนี้ของพี่แอนหน่อยน่ะค่ะ พี่ออกกำลังการเยอะมากเลยง่ะ)