ห่างๆ ตาชั่ง...

หลายๆ เืดือนที่ผ่านมา ก็ชั่งเกือบทุกวันไม่ลืม ไปไหนไกลๆ แทบจะหอบเอาตาชั่งไปไว้ชั่งน้ำหนักกันเลยทีเดียว

มันก็รู้ความเปลี่ยนแปลง (ที่มันไม่ไปไหน อยู่กะที่ แถมด้วยความเครียด
เช้านี้ก็เลยไม่ชั่งอะ

พรุ่งนี้กะเสาร์ อยากโปรล้วนอีก "ติดใจ"

วันนี้

8.00

นมผสมกาแฟ น้ำตาลแคลต่ำ 1
ไข่ขาว 3
โฮลวีท 1 แผ่น
โยเกริต์ 1

12.30

ข้าว 1 ทัพพี
น่องไก่ 3
ต้มฝัก 1 ถ้วย
ต้มถั่วดำ 1 ทัพพี


15.30

ข้าวโพดต้ม 2
โยเกริต์ 1
ขนม 5 คำ


กิจกรรม โยคะ ตีแบด

Create Date : 11 กุมภาพันธ์ 2553 Last Update : 11 กุมภาพันธ์ 2553 16:02:53 น. Counter : 419 Pageviews.		5 comments
Share Tweet