ปวดหัว นอนหลับไม่สนิท ...

เมื่อคืนเล่นแบด ก็รู้สึกปวดหัวนะ กลับมาบ้านก็เหมือนหายไป แต่นอนหลับไม่สนิทเลย นอนตี 2 ตื่น 6 โมงเพราะรู้สึกปวดหัวง่ะ


นอนน้อย น้ำหนักไม่ค่อยจะลดเลย เมื่อวานก็ว่าทำได้ดีพอสมควร นะ งะ ...ไม่เป็นไร ไม่ขึ้นก็ดีใจแล้ว ขอให้ทำได้แบบนี้ทุกวัน เดี๋ยวก็ต้องลด สู้ต่อไป

เมื่อวาน ก็เจอคนรู้จักมาเล่นแบดด้วยย หายไปนาน เขาก็ว่าเรา ผอมลง ! ถ้าเป็นผู้หญิง ทัก ก็ไม่คิดมาก ไม่ต้องดีใจ รู้ๆๆ กัน .. เห่อๆๆ แต่นี่เป็น ชายแท้ๆๆ เขาคงไม่โกหก นั่น (ทีงี้เชื่อ หึหึ)
อ้วนผอม เราก็รู้ตัวดี ไม่เป้นไร เดินต่อไป

ตอนนี้ ลึกๆ รู้สึกเครียด หลายๆเรื่อง เรื่องน้ำหนัก ก็ด้วย ... เมื่อวานมีดปาดนิ้วมืออย่างแรง หน้าเล็บไปหายเข้าเนื้อ เลือดออกมาก นั่งวิงเวียนศรีษะเลย อันนี้ป่าวไม่รู้ เช้านี้ปวดหัว เมื่อวานยังกระแดะ ไปเล่นแบด พอดีปาดมือซ้าย กลับบ้าน เลือดออก ท่วมเท็นโซพลาส แอบด่าตัวเอง " ปัดโธ๋ อี storng head "


พรุ่งนี่ต้องเข้าโปร 2 วัน ยังไ่ม่ได้เตรียมอาหารการกินเลย วันนี้ต้องเข้าตลาดสดสักหน่อย วันก่อนลืม ดันซื้อ ผักมาเก็บไว้ สาธุ อย่างเพิ่งเน่านะจ๊ะ เสียดายตังค์


นั่งๆคิด โปรล้วนในหัว เห็นแต่ไข่ กับไก่ แล้วก็นม โยเกิรต์ เดี๋ยวต้องย้อนไปดู เมนูครูปลาหน่อย มันมีไรมั่งฟ่ะ ?


พอมีเวลาก็มานั่งพิมพ์ เมนูเช้าเรียบร้อยแย๊ว เดี๋ยวไม่มีแรงเล่นแบด 10.00
เที่ยงไม่รุ้สิ เย็นคิดว่า เป็นสลัด ถ้าคุงแฟงไม่พาออกทะเลอีก (โทษ ปี่โทษกลองไว้ก่อน) อิอิ


ไปนั่งอ่านเม้นท์ คนอื่นๆ เจอ อันนึง อ่านแล้ว "จิ๊ด "

คนบางคน ชอบคำพูดที่สวยงาม และคอยเป็นกำลังใจ
บางคน ชอบให้ท้า หรืออะไรนี่แหล่ะ จำได้แต่ท่อนแรก
แล้วก็ บางคนชอบพูดตรงๆ


อ่านแล้วก็ย้อนดูตัวเอง ... แล้วก็มองไปรอบๆๆ .....
" โดนเต็มๆๆ "


เข้าเรื่อง ที่ทำยากที่สุดในชีวิต
เริ่มฮึดใหม่เกิน 70
เมื่อวาน 70.0
วันนี้ 70.1
เพิ่ม 1 ขีด

6.30

นมพร่อง 1 แก้ว + โยเกริต์ 1/2 ถ้วย+ น้ำผึ้ง 2 ชช + แอปเปิ้ลไซเดอร์
นมพร่้อง ผสมกาแฟ น้ำตาลแคลต่ำ
โจ๊กไก่ ใส่ไข่ 1 ฟอง ไม่มาก ถ้วยกลางๆ
พายแอปเปิ้ล 1
(อันนี้ มีคนเอามาฝากชิม เขาจะเปิดร้านกะจะคำสองคำ ไม่รอดค๊าบ หมดชิ้น
เหลืออีกชิ้น ต้องรีบหาทางทำลาย )

12.30

ทานนอกบ้าน จะพยายาม

เย็น

ตั้งใจสลัดผัก

กิจกรรม ตีแบด 3 ชม

Create Date : 07 กุมภาพันธ์ 2553 Last Update : 7 กุมภาพันธ์ 2553 8:48:51 น. Counter : 411 Pageviews.		1 comments
Share Tweet