F2

Start  6/2/55.......75.7... 
Weeks 1 ...75.5...(ชั่งวันจันทร์)

Ysday ..................75.8
Today 17/2/55 .....75.2
BalC......................-0.6

ขอบคุณที่น้ำหนักลดลงมาให้  ขอบคุณตัวเองจัง วันนี้เบี้ยวงานเช้า เพราะเมื่อวานคุณแฟนโดนสุนัขกัดที่มือ หลังเล่นแบดก็ไปทำแผลฉีดยาที่ รพ. กว่าจะเรียบร้อยก็เข้าบ้านตีหนึ่งกว่า เพลียสุดๆ เข้านอนเกือบตี 3 ก็ไม่ไหวสิคะ เบี้ยวตามระเบียบ..หึหึ

เลยได้นอนตื่นสายค่ะ นอนไปเกือบ 8 ชม. โห..ดีจัง ดีต่อน้ำหนักตัวจิงๆเลย นี่แหละน๊า เค้าถึงบอกว่าลดน้ำหนักให้ได้ดี ต้องนอนหลับให้เพียงพอ  ไอ้เราแค่วันละ 3-4 ชม เท่านั้น  ลดน้ำหนักยากส์.  .. มีเหตุให้โทษแล้ว .. โทษตัวเองทีหลัง ฮ่าๆๆ

วันจันขอเห็นแค่ 74 ก็ดีใจแล้ว ช้าแต่ชัวร์ ถึงอ้วนก็ขอสวย ละก๊านนนนน๊าาาาา

10.30.. กาแฟร้อน 1 ไข่ต้ม 2 โบโลน่าพริก 5 แผ่น คอนเฟรกผสมนม 1 

14.00... ไก่ย่าง 2 ลูกชิ้นย่าง 3 ไม้ โยเกิด 1 น้ำเก๊กฮวย 3 แก้ว หวานน้อย 

เฮ้ยย มีแค่นี้จิงๆเหรอ คิดไม่ออกหล่ะ ทำไมกินน้อยจัง สงสัยแอบชิมขนมไปด้วยเลยไม่ค่อยหิว

Create Date : 17 กุมภาพันธ์ 2555 Last Update : 17 กุมภาพันธ์ 2555 23:36:41 น. Counter : 1274 Pageviews.		1 comments
Share Tweet