ว๊๋าวววว # 25
ร้องว๊าววว ในใจนะสิค่ะ ก็จะอะไรซะอีก น้ำหนักเนี่ยนะ หลังจากพ่ายต่อศึกที่อุบล ตัวเราเองก็กังวลว่าจะ พุ่งพรวด ไปถึง 70 อะป่าว?


แต่ มันเด้งขึ้นแบบผิดคาดเลยคร้า ขึ้นมาไม่กี่ขีด นึกว่าเป็นโล ๆ ทำให้มีกำลังใจสู้ต่อ

เืมื่อเป็นเช่นนี้ ก็มองหาเหตุผลว่าทำมายมันขึ้นไม่เยอะ เพราะศึกคราวก่อนไปขึ้นบ้านใหม่ วันเดียวน้ำหนักขึ้น 2.3 โล

1. ไม่มีน้ำอัดลม
2. เดินทางเหนื่อย
3. ไม่มีขนม
4. สติ อยู่ครบ ไม่ปล่อย

แต่คราวก่อนนั้น ในใจก็บอกตัวเองว่า " กินเหอะ เดี๋ยวก็ค่อยลด" มันต่างกัีนตรงนี้ม้าง

วันก่อนเดินทาง 67.8
วันนี้ 68.2

6.30

ข้าวต้มข้าวกล้องลูกชิ้นปลา 1
หมูยอ 1 ส่วน
ปาท๋องโก๋ 1

10.30

โฮลวีทน้ำพริกเผาหมูยอ 1 คู่


15.00

โยเกริต์ 1


19.00

แอปเปิ้ล 1 ลูกเล็ก

กิจกรรม โยคะ เล่นแบด



Create Date : 05 เมษายน 2553
Last Update : 5 เมษายน 2553 7:23:09 น.
Counter : 355 Pageviews.

9 comments
  
เมนูอาหารแป้งเยอะ แต่ผักผลไม้คอนข้างน้อยไปนะค่ะ
ลองควบคุมการกินแป้งและน้ำตาลดูค่ะ น้ำหนักจะค่อยๆลดลงแน่ๆ เปนกำลังใจให้นะจ้ะ
โดย: @^_^@ IP: 58.9.78.216 วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:9:58:15 น.
  
ว้าว...ขึ้นมาแค่ 4 ขีดเองค่ะ พี่แอน สู้ๆ นะคะ
เห็นรูปพี่แอนแล้ว ตอน 64 ก็ไม่อ้วนนะคะ เอวๆ เป็นเอว นม..เป็นนม อิอิ เป้ก็มีเป้าหมายที่ 60 เหมือนกันค่ะ
แต่เป้ไม่ได้ออกำลังกายมันเข้เกียจจัง แต่พยามค่ะ สู้ๆ
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:10:22:52 น.
  
ขึ้นมานิดหน่อย ไม่เป็นไรค่ะ สู้ๆต่อ เด๋วมันก็ลดค่ะ
โดย: สมองถั่วเขียว วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:10:31:00 น.
  
มาส่งกำลังใจคร๊า สู้ ๆ เย้เย้
โดย: maesnake วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:11:17:59 น.
  
พี่เเอน ขึ้น 4 ขีดเองคราวนี้ ดีใจด้วยเนอะ ถ้าเปนปุ๊กสงสัยเปนโลจิงๆด้วย
ออกกำลังกายเพิ่มขึ้นนะคะ ดีจริงๆคะ
โดย: Sea Water วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:12:56:48 น.
  
สู้ๆ คะ แวะมาเป็นกำลังใจให้ค่า....

โดย: เช้าวันใหม่กับใจดวงเดิม วันที่: 5 เมษายน 2553 เวลา:16:19:31 น.
  
ขึ้นแค่นี้เอง....คุงงแอนซะอย่างวันเดียวก็กำจัดไปได้

สู้ ๆ ค่ะ
โดย: เหมียวสีส้ม วันที่: 6 เมษายน 2553 เวลา:13:44:59 น.
  
ก๊อกๆ วันนี้ พี่แอน คนสวยหายไปไหนแระ
มาส่งกำลังใจจ้า มารายงานผลด้วย อิอิ วันนี้เป้ขึ้นมา 2 ขีด
โดย: ดินสอสีม่วง วันที่: 6 เมษายน 2553 เวลา:16:58:52 น.
  
ไปอุบล ทำไมไม่กริ๊งกร๊าง มาบ้างอะ ....ถ้าแวะมาจะพาไปกิน ผัดหมี่โคราช
โดย: I_get วันที่: 6 เมษายน 2553 เวลา:20:04:00 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

kaikamja
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 3 คน [?]



New Comments
เมษายน 2553

 
 
 
 
1
3
6
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 
 
5 เมษายน 2553
MY VIP Friends