เมษายน 2554

 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
10
13
14
15
16
17
18
19
23
24
28
 
7 เมษายน 2554
อรัมภบท
กลับมาอีกครั้งกับการพยายามที่จะลดหุ่นที่ ขึ้นดีกว่าราคาทอง หรือน้ำมัน เฮ้อๆๆ
เป็นความพยายามอีกครั้งและไม่รู้ว่าเป็นครั้งที่เท่าไหร่แล้ว แต่เราก้อยังมีพลังที่จะสู้ แต่เอาเข้าจริงๆชั้นก้อแทบจะยังไม่เริ่มเลยด้วยซ้ำ แต่ก้อพยายามเอาคำติของคนอื่นๆมาเป็นกำลังใจให้ตัวเองลุกขึ้นสู้สักที
คือจิงๆแล้วเมื่อเดือนที่แล้วมีการแข่งกับเพื่อนแต่เราก้อแพ้ เพราะตัวเราเองทั้งนั้น แต่เราจะไม่ท้อ ลดเล็กลดน้อยก้อยังดีกว่ายัดเพิ่มลงไป เลยมาเขียนบล็อกเอาไว้อัพเดรต กดดันตัวเองก่อนที่จะหยิบอะไรกินเข้าปากลงไป
นิมิตรหมายที่ดีคือ เราซื้อตาชั่งมาไว้ในห้อง และทำตารางไว้จดว่าวันนี้กี่โล จะได้รุ้ว่าขึ้นหรือลง และจะมาเขียนบล็อกรายงานการกินในแต่ล่ะวันเพื่อรู้ว่า วันนึงเรารับประทานอะไรไปบ้าง ควรปรับแก้ส่วนไหนบ้าง

น้ำหนักที่ลงแข่งครั้งนี้ 63.2 ชั่งเมื่อวันที่ 07-04-54 ตอนเช้า


สู้อีกครั้งเว้ยๆๆๆ



Create Date : 07 เมษายน 2554
Last Update : 7 เมษายน 2554 11:20:58 น.
Counter : 313 Pageviews.

4 comments
  
แวะให้กำลังใจค่ะ


การบันทึกก็ทำให้ควบคุมได้ทางหนึ่งนะคะ
โดย: กรุ๊ปบีราศีสิงห์ วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:13:04:41 น.
  
เป็นกำลังใจให้คะ สู้ต่อไป
โดย: ขนุนหนัง IP: 192.168.1.243, 182.52.134.125 วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:15:22:07 น.
  
ขอบคุณค่ะคุณ กรุ๊ปบีราศีสิงห์ : ไก่ก้อคิดว่าน่าจะเป็นอีกเส้นทางที่จะหาคำปรึกษาจากเพื่อนในนี้ได้น่ะค่ะ

ขอบคุณสำหรับกำลังใจค่ะคุณขนุนหนัง
โดย: จขบ. (yo_ei-gi ) วันที่: 7 เมษายน 2554 เวลา:17:37:33 น.
  
ดีแล้วค่ะ
ทำเป็นตารางเมนูไดเอท
แล้วควรปรับปรุงอะไรบ้าง
สู้ๆๆค่ะ
โดย: pa_jeab วันที่: 8 เมษายน 2554 เวลา:10:56:01 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 
ยืนยันรหัสความปลอดภัย :
(กรอกตัวเลขที่ปรากฎในภาพ)

yo_ei-gi
Location :
กรุงเทพ  Thailand

[ดู Profile ทั้งหมด]
ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed

 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



เพิ่งเข้าใจว่าบนโลกใบนี้ ที่เรามีชีวิตอยู่ได้นั้น ตัวเราถูกห่อหุ้มไว้ด้วยความรักมาตลอด และเราก้อไม่ต้องการให้ความรักนั้น บางลงหรือขาดไป เมื่อเราได้รับความรักนั้นมาแล้ว เราก้อควรจะมอบให้กลับคือแด่คนที่ให้เราด้วย ความรักที่ว่านั้นจะใช่ของใครเล่า ก้อ แม่เรานั่นเอง รักแม่ มากเลยน่ะ จู๊บๆๆ