อนัตตา อนิจจัง


หมกมุ่นในอารมณ์
โศกเศร้าตรมไม่ผ่องใส
หลบพักฝึกหายใจ
เข้าออกให้สบายกัน

พุทโธกำหนดจิต
หยุดความคิดอดีตนั้น
ทุกอย่างปัจจุบัน
จงตั้งมั่นไม่อ่อนแอ

เมื่อจิตเราแข้มแข็ง
กายมีแรงเห็นแก่นแท้
สติให้แน่วแน่
ไม่ผันแปรแล้วปล่อยวาง

สูดลมหายใจเข้า
แผ่วแผ่วเบาวางทุกอย่าง
ลมออกคือละวาง
เห็นกระจ่างเกิดปัญญา

ผู้ตื่นผู้เบิกบาน
ควรทำทานธรรมรักษา
หมั่นเพียรภาวนา
อนัตตาอนิจจัง





Create Date : 26 สิงหาคม 2552
Last Update : 26 สิงหาคม 2552 16:28:21 น.
Counter : 745 Pageviews.

8 comments
  
ขออนุญาติมาโปรโมทเว็บ free blogของผมหน่อยนะครับ ถ้าสนใจก็คลิกไปลองได้เลย
โดย: prempcc วันที่: 26 สิงหาคม 2552 เวลา:17:37:22 น.
  

จิตเอง เป็นอนัตตา
เดี๋ยวแว้ป เดี๋ยวแว้ปไป
รู้สภาวะ ห้ามไม่ได้
คอยดูไป เข้าใจมัน

จิตใจ นี้ไม่เที่ยง
เคลื่อนไหวเอียงทุกเวลา
เดี๋ยวอกุศล เดี๋ยวโลภา
พอมันมา แค่รู้ทัน

จิตไหว ใจบีบคั้น
ฝึกทุกวัน รู้ทันใจ
ยอมรับ ความจริงได้
รู้เป็นไป ธรรมดา

อโหสิ แล้วปล่อยวาง
เดินสายกลาง ธรรมรักษา
ฝึกสติ เกิดปัญญา
อนัตตา อนิจจัง


















โดย: ดูดีคู่สีจี๊ด วันที่: 26 สิงหาคม 2552 เวลา:20:25:58 น.
  
มือใหม่หัดแต่ง
มั่วหน่อยนะคะ
ชี้แนะด้วยค่ะ
โดย: ดูดีคู่สีจี๊ด วันที่: 26 สิงหาคม 2552 เวลา:21:03:10 น.
  
God is the life
the truth and the ways
Once you accept him in your
life u will find the miracal
as it dose happen to me
โดย: da IP: 124.120.5.164 วันที่: 27 สิงหาคม 2552 เวลา:0:12:52 น.
  
คุณ prempcc
ขอบคุณที่มาที่บล๊อกค่ะ

โดย: แก้วประภัสสร วันที่: 28 สิงหาคม 2552 เวลา:14:12:40 น.
  
คุณ ดูดีคู่สีจิ๊ด
ขอบคุณที่แวะมาอ่านกลอนของแก้วฯค่ะ
คุณเขียนกาพย์ยานี 11 ได้ดีแล้วค่ะ
เพียงแต่ขอแนะนำนิดหน่อยนะคะ
คืออย่าลืม สัมผัสระหว่างบท จะทำให้กลอนหรือกาพย์
ไพเราะมากขึ้นค่ะ
เช่น บทที่ 1 วรรคที่ 4 ลงท้ายด้วย "มัน"
จะต้องสัมผัสกับ
บทที่ 2 วรรคที่2 ต้องลงท้ายรูปเสียงเดียวกัน เช่น
ฝัน ฉัน อัน
แบมเองก็แต่งไม่เก่งนะคะ เพียงแต่ชอบขีดๆเขียนๆ
หากสงสัยอะไรถามได้ค่ะ ยินดีเสมอค่ะ
ขอบคุณที่แวะมาที่บล๊อกค่ะ

โดย: แก้วประภัสสร วันที่: 28 สิงหาคม 2552 เวลา:14:32:14 น.
  
ธรรมาบาลสู่ห้วง......หฤทัย
จิตข่มสนิทใน.........นิ่งนั้น
วางเรื่องวุ่นใดใด......นอนแนบ ปล่อยเนอ
จักพบทางชี้ชั้น.......สู่ท้องพระธรรม

มาทักทายครับคุณแบม
โดย: กิ่งโศก (Taboonkam ) วันที่: 28 สิงหาคม 2552 เวลา:15:37:02 น.
  
สวัสดียามบ่ายค่ะคุณกิ่ง
ขอบคุณมากค่ะที่แวะมาแต่งโคลงเพราะๆ
ฝากไว้จ้า
ดูแลสุขภาพด้วยค่ะ
โดย: แก้วประภัสสร วันที่: 3 กันยายน 2552 เวลา:15:19:53 น.
ชื่อ :
Comment :
 *ใช้ code html ตกแต่งข้อความได้เฉพาะสมาชิก
 

แก้วประภัสสร
Location :
  

[ดู Profile ทั้งหมด]
 ฝากข้อความหลังไมค์
 Rss Feed
 Smember
 ผู้ติดตามบล็อก : 1 คน [?]



สิงหาคม 2552

 
 
 
 
 
 
1
2
3
4
5
6
8
9
10
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
24
25
27
28
29
30
31
 
 
26 สิงหาคม 2552
All Blog