day 16-17 (26/27 Nov) Fat burner ตบะแตกรอบ 2

Day 16

มื้อเช้า : แซนวิชผักโขมอบชีส + กาแฟดำ 1 แก้ว
ว่างเช้า : -
มื้อเที่ยง : ตำแตง 1/2 จาน + ปลาทูอบ 1 ตัว + อกไก่ 1/3 ชิ้น
ว่างบ่าย : ยาคูลท์ 2 ขวด + ถั่วปากอ้า 20 เม็ด + ฝรั่ง 3 ชิ้นคำ
มื้อเย็น : หิวมากๆ เลยจัดหนักเลย T^T เกี๊ยวแห้งพิเศษ ผักเยอะ ไม่กินแผ่นเกี๊ยว

activity : อยู่เวรจ้า
BW : -
ขับถ่าย 1 ครั้ง (แอบรู้สึกถ่ายยากเลยจัดยาคูลท์ 2 ขวด จริงๆ แล้วซื้อมา 4 ขวด)
น้ำดื่ม : 2 L

Day 17

มื้อเช้าควบเที่ยง : บะหมี่แห้งต้มยำ ทานบะหมี่ไป 1/2 ก้อน + สัปปะรด 1 ชิ้นคำ
ของว่าง : -
มื้อเย็น : โต๊ะจีน + หมูแดงหมูกรอบ+ โรตี T^T ตบะแตกกันเลยทีเดียวม้อนี้ เพราะคุณแฟนมาหาอีกแล้ว กอปรกับ หิวมากๆๆๆๆๆๆ

ขับถ่าย 1 ครั้ง
BW-
activity : เล่นบาส 30 นาที (ชนะด้วย อิอิ) ชอปปิ้ง 2 ชม
น้ำดื่ม : 1.5 L (กินน้อย)

Create Date : 28 พฤศจิกายน 2553 Last Update : 28 พฤศจิกายน 2553 15:52:31 น. Counter : 512 Pageviews.		20 comments
Share Tweet