Bloggang.com : jumprabut : เข้าสู่วันที่ 5-6 ของการไดเอท

ทดลองค่ะ

พฤศจิกายน 2552

1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30

2 พฤศจิกายน 2552

เข้าสู่วันที่ 5-6 ของการไดเอท

เข้าสู่วันที่ 5-6 ของการไดเอท

วันที่ 5 มื้อเช้า น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล กับขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น
มื้อกลางวัน เกาเหลาลูกชิ้นหมู 3 ลูก แคลตาลูป 5 ชิ้น
มื้อเย็น ข้าว 1 ช้อน แกงส้มผักรวม (ระหว่างมื้อก่อนและหลังทานข้าวทานน้ำแยะๆ )

วันที่ 6 มื้อเช้า น้ำผลไม้รวมยูนิฟ 100% กับขนมปังโฮลวีท 1 แผ่น
มื้อกลางวัน ส้มตำปู กับขนมจีน (นิดหน่อย)
มื้อเย็น ข้าว 1 ช้อน ต้มจืดกะหล่ำ ฝรั่ง 2 ชิ้น(ทานน้ำแยะๆ เหมือนเดิม)

เรามีความรู้สึกว่าเสื้อผ้าที่เคยใส่อยู่ประจำเริ่มจะหลวมนิดหน่อยแล้ว เช่นกางเกงเอวเริ่มหลวม เสื้อก็ไม่แน่นแล้ว (เราชอบใส่เสื้อยืดพอดีตัวน่ะ) ไม่รู้ว่าคิดไปเองหรือเปล่านะเนี่ย เฮ้ย สู้ต่อไปนะไอ้อ้วน

Create Date : 02 พฤศจิกายน 2552

Last Update : 3 พฤศจิกายน 2552 18:50:16 น.

2 comments

Counter : 424 Pageviews.