Photobucket
Group Blog
 
No Blog
 
No Blog
 
All Blogs
 

Group นี้ ยังไม่มี Blog ที่ online

tiny
Location :
Southern California ...แต่เป๋นคนลำปางเจ้า... United States

[ดู Profile ทั้งหมด]

ให้ทิปเจ้าของ Blog [?]
ฝากข้อความหลังไมค์
Rss Feed

My Life in a Totally Different World...

เป็นผู้หญิงธรรมดาหน้าแป้นๆ คนหนึ่ง
ที่เดินทางข้ามโลกมากับความรัก
ที่ผู้ชายคนหนึ่งมอบให้ด้วยหัวใจ...
เราสองคนตั้งใจจะสานความรักของเราไว้ตลอดกาลค่ะ...


สู้ๆ เราจะแข็งแรง สวย ฟิต & เฟิรม :P

เฮียโรตีเคยบอกสุภาษิตของลัทธิเต๋าที่ว่า....A journey of a thousand miles begins with a single step....ระยะทางหมื่นไมล์เริ่มต้นด้วยก้าวเดียวเสมอ ชอบมากๆ ...เพราะคงไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากเราไม่เริ่มลงมือทำซะตั้งแต่วันนี้...

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++

เคยหนักสุดที่ 68 โล ...เบาสุดตอนลดด้วย FAD Diet 57 โล แต่มันก็เด้งตามสัจธรรมของ FAD โยโย่นั่นเองค่ะ อิอิ :P

หลังจากนั้นประมาณต้นปี 2010 ก็ลดมาเรื่อยๆ เน้นวิธีดูแลอาหารและออกกำลังกายสม่ำเสมอ ขึ้นๆลงๆ จนตอนนี้ (Feb 2011) หนักที่ประมาณ 60 กว่าๆ มีขึ้นบ้าง 61-62 ไ่ม่เกินนี้ ติดแหง๊กมาปีกว่าๆ แล้วค่ะ.... อยากลงชั้น 5 บ้างอะไรบ้าง ;)

ความฝันสูงสุดถ้าหนักได้ที่ 50 จะหุ่นกระเด๊ะมากๆ ค่ะ แต่คงได้แค่ฝัน ขอแค่ 55 ก็พอละ อีก 5 โลเท่านั้นจ้า สู้่ๆ ^O^

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

ปล. เริ่ม P90X รอบ 1 วันที่ Aug (10 กว่าๆ) 2010

ปล. เริ่ม P90X รอบ 2 วันที่ Nov. 8, 2010 (อีก 2 วีคไม่จบ)

ปล. 2 เริ่ม Insanity วันที่ Jan, 17, 2011 (เล่นได้วีคกว่าๆ แล้วบาดเจ็บ)

ปล. 3 พัก Insanity เพราะบาดเจ็บ Jan 24, 2011

ปล. 4 เริ่ม P90X Lean รอบที่ 3 วันที่ Feb, 7, 2011
Friends' blogs
[Add tiny's blog to your web]
Links
 

 Pantip.com | PantipMarket.com | Pantown.com | © 2004 BlogGang.com allrights reserved.