Bloggang.com : Schnitzer : Day15

nu~jang

มิถุนายน 2554

			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30

20 มิถุนายน 2554

Day15

Day15

BW 56.8 kg. ลงมานิดหน่อยแล้ว
07.00 - ดีท๊อก(โยเกิร์ต + นม + น้ำมะนาว + น้ำผึ้ง)+ กล้วยหอม + โฮลวีท 1 แผ่น
11.00 - ข้าว 1 ช้อน + ไข่ต้ม1ฟอง + ส้ม 1 ผล
18.00 - แอปเปิ้ล ครึ่งลูก

ไม่ได้ออกกำลังกายเลย เพราะต้องไปดูรถที่ซ่อมไว้ แต่เดินไกลมาก แถมไม่เสร็จอีกต่างหาก พรุ่งนี้ต้องไปใหม่อีกอ่ะ

Create Date : 20 มิถุนายน 2554

Last Update : 21 มิถุนายน 2554 10:51:06 น.

1 comments

Counter : 353 Pageviews.