เป็นกำลังใจให้นะคะ สู้ๆค่ะ

ปล.ถ้าปิดด้วยผ้าขาวบางก็ให้เก็บโหลไว้ในตู้กับข้าวดีกว่านะคะ เพื่อป้องกันแมลงไปไข่ใส่ค่ะ(ป้องกันไว้ค่ะ)

สู้ๆจ้า
พี่ก็เคยคิดจะกินอกไก่อบชานอ้อยนะ เพราะชอบกินไก่ย่าง
วันก่อนก็เพิ่งลองไก่จ๊อไป อร่อยดีเหมือนกัน
แต่พอตูนบอกอย่างงี้ก็เอาไว้ก่อนดีกว่า
ขยันออกกำลังกายดีจังเลย
อยากมีสถานที่+เวลาออกกำลังกายบ้างจังเลย
ตอนนี้อึดอัดตัวจะแย่ๆแล้ว

เข้ามาทักทายครับ ไม่ได้เข้ามาหลายวัน สู้ๆ

ดีแล้วล่ะที่ไม่คิดมาก เดี๋ยวหน้าเหี่ยว ความเครียดเป็นศัตรูของความสวย
อิอิอิ พี่ชอบชั่งตอนไปแล้วเหมือนกัน และก้ไม่ยอมทานน้ำเพิ่มด้วยนะ เพราะกลัวน้ำหนักขึ้นแล้วใจมันเสีย ฮ่าฮ่า
วันนี้ไปนอนก่อนนะพรุ่งนี้พี่จะไปวัดค่ะ

สู้ ๆ จ๊า หนูตูน เก่งน่ะ ลดได้เรื่อย ๆ เลย พี่เข้ามาเป็นกำลังใจให้จ้า

ส่วนเรื่องไหนที่ไม่สบายใจก็ปล่อยมันไปเนอะ

มาแล้วค่ะตูน พี่ยุ่งนิดหน่อยค่ะช่วงนี้ พระอาทิตย์ตกเร็ววันมันเลยสั้นลงไปเลยค่ะ
ถ้ายังไม่หายดี พักก่อนดีกว่าค่ะ ให้ร่างกายแข็งแรงแล้วค่อยออกกำลังจะดีกว่านะคะ ทานวิตามินซี ดื่มน้ำอุ่น หายไวๆค่ะ

วิ่งไปน้ำมูกไหลไป โห...น้องตูนจ๋า รอให้หายก่อนก็ได้น๊าแล้วค่อยเริ่มวิ่ง ตอนนี้ไปเดินก่อนก็ได้จ้า จะได้ไม่ต้องกลัวน้ำมูกกระเด็นไปโดนป้าๆ น้าๆ ที่เค้าวิ่งกันอยู่ข้างๆ 555 ล้อเล่นจ้า...ไงก็ขอให้หายหวัดไวไว..

เรื่องคนอื่นก็ทำใจค่ะน้องตูน อย่าให้มันมาทำให้เราทุกข์ได้...เลือกที่จะคิดอย่างนี้แล้วสบายใจกว่าค่ะ ขอให้น้องตูนสบายใจและมีความสุขไปทุกวันเลยนะคะ พี่เอาใจช่วยอยู่เสมอค่ะ น้ำหนักลดลงอีกแล้วเนอะ ฉาๆๆๆๆ พี่ก็จะพยายามต่อไปเหมือนกันน๊า สู้ๆ จ้า

สาธุ...ชอบที่หลานตูนปลงได้ในหลายๆเรื่อง หลายๆครั้ง เก่งจัง...

ไม่มีใครเข้าใจ และรู้ดีมากไปกว่าตัวเรา เรารู้ว่าเรากำลังทำอะไร และเชื่อว่าทุกๆคนก็คงจะเลือกทำแต่สิ่งที่ตัวเองคิดว่าดีด้วยกันทั้งนั้น...ทำวันนี้ให้ดีที่สุด

ตูน
ออกกำลังกายช่วงไม่สบายระวังจะหนักกว่าเก่าน๊า
ดูเเลตัวเองด้วยนะ เปงห่วง
ปล. ว่าเเต่ นน. ลงวันเดียว 8 ขีดเลยหรือ เก่งดีจัง ทามไงอะ

หวาดดีค่ะ น้องตูน นน.ลงเรื่อยๆ แล้วนะคะ
พี่กลับมากินข้าวขาวอีกแระ มื้อกลางวัน
ย้ายงานใหม่ค่ะ สังคมเค้ากินกันแบบนั้น แงๆๆ
เป้นกำลังใจให้นะคะ สุ้ๆ

เก่งจังค่ะ พยายามต่อไปนะคะ เส้นชั้ยอยู่ข้างหน้าแล้ว สู้ๆ ค่ะ

ดูจากตารางลดน้ำหนักของน้องตูน มันก็ลงเรื่อย ๆ นะคะ อย่าหวั่นกลัวไปคะ สู้ ๆ กันต่อไปคะ

ปล. เมื่อไหร่จะเอารูปมาลงให้ดูบ้างละคะ อยากเห็นน้องตูนแล้ว พี่ว่า คงผอมก็เดิมเยอะแล้วละคะ

ลดได้เรื่อย ๆ เลยน๊า สู้สู้จร้า

มาทักทายจ้า

มาส่งกำลังใจให้พี่ตูนคนเก่งจ้า...