ทักทายยามดึกจ้า^^

เปนกำลังใจให้นะค่ะ..

พี่ตามก็ออกตามอาเฮียจ้า
แรกๆนะ แค่ 15 นาทีวอร์มอัพก็เกือบตายแล้วน้องตูน 555
พี่ตามใช้เวลา 2-3 สัปดาห์ถึงออกให้จบแผ่นได้ค่ะ
แต่ขอบอกนะ สุดยอดดดดด... ออกตามอาเฮียแกได้ตัวเล็กลงจริงๆค่ะ ^^ สู้ๆนะ พี่ตามเป็นกำลังใจให้ค่ะ

เมนูดีใช้ได้เลยทีเดียวค่ะ อิอิ พี่ตามแอบอายเพราะวันนี้กินขนมไปนิดด้วย 555

ยินดีต้อนรับกับการกลับมาอีกครั้งนะคะน้องตูน คิดถึงที่ซู๊ด...พี่ว่าร่างกายน้องตูนกำลังปรับตัวค่ะ ต้องค่อยๆ เล่นไป อย่าพึ่งไปหักโหม ฟังร่างกายไว้ดีที่สุดค่ะ เล่นไปเรื่อยๆ จะเริ่มแข็งแรง ใหม่ๆ ตอนพี่เริ่มออกกำลังก็เป็นแบบนี้แหละค่ะ เดี๋ยวนี้แข็งแรงแล้วทำได้ทุกอย่าง น้องตูนสู้ๆ นะคะ พี่จะคอยส่งกำลังใจให้เหมือนเดิมค่ะ

เป็นกำลังใจให้นะค่ะน้องตูน
มีความสุขกับการออกกำลังกายนะค่ะ นน.เพิ่มขึ้นหรือลดลงค่ะเนี่ย หลังจากแต่งงาน พี่จำไม่ได้แล้ว

สู้ๆ

เย้ๆ น้องตูนกลับมาแล้ว ดีใจค่ะ

มาลดเป็นเพื่อนกันต่อนะ เพื่อผู้หญิงตัวเล็กๆ


เป็นกำลังใจให้ค่ะ

แวะมาทักทายและส่งกำลังใจให้ค่ะ สู้ ๆ

แวะมาให้กำลังใจ
สู้ๆ ไปด้วยกันนะค่ะ

สู้ ๆๆ จ้า